40 semanas gestacion

Sumario

  1. 40 semanas de embarazo, ¬ŅCu√°ntos meses son?
  2. Desarrollo y tama√Īo del beb√©
  3. ¬ŅQu√© est√° pasando con tu cuerpo?
  4. Lista de tareas a las 40 semanas de embarazo
  5. Trabajo de parto y parto
  6. El recién nacido
  7. Pruebas y procedimientos posteriores al nacimiento del bebé
  8. Después del parto

¬ŅQu√© ocurre a las 40 semanas de embarazo?

Con 40 semanas de embarazo, has alcanzado el hito que todo el mundo esperaba desde el principio. Con suerte, esta semana dar√°s la bienvenida a tu flamante beb√©. Tanto si eso ocurre como si te encuentras con un retraso, el camino que tienes por delante es corto. Aunque las mujeres que se encuentran en esta fase del embarazo suelen estar preparadas para que √©ste termine, los sentimientos que acompa√Īan a la realidad del "gran d√≠a" pueden coger a muchas por sorpresa.

40 semanas de embarazo, ¬ŅCu√°ntos meses son?

Con 40 semanas de embarazo, has completado los m√°s de nueve meses de gestaci√≥n. ‚áí ¬ŅCu√°ntas semanas de embarazo y meses tengo? - Equivalencias

Desarrollo y tama√Īo del beb√©

A las 40 semanas de embarazo, el beb√© tiene el tama√Īo de una sand√≠a. El beb√© medio de 40 semanas mide unos 51 cent√≠metros de la coronilla al tal√≥n y pesa 3,5 kilos.

Es posible que tu reci√©n nacido mida cerca de los promedios anteriores. Sin embargo, es normal que un reci√©n nacido sano sea m√°s peque√Īo o m√°s grande que esas cifras.

Esta semana, tu bebé está justo en la semana 40, que se considera "a término". Los bebés que nacen a término corren menos riesgos y, por lo general, tienen mejores resultados de salud.

¬ŅQu√© est√° pasando con tu cuerpo?

Síntomas más comunes en la semana 40 de embarazo

embarazada con 40 semanas

Con 40 semanas de embarazo, estás a término, pero si no tienes a tu bebé esta semana, no estás sola.

"Sólo el 19% de las mujeres se ponen de parto durante la semana 40, y el 14% lo hace a las 41 semanas o más".

Dado que los beb√©s vienen en su propio horario la mayor√≠a de las veces, es posible que a√ļn te encuentres esperando la llegada de tu peque√Īo esta semana. La paciencia es definitivamente la clave.

Control de las 40 semanas

En primer lugar, solo el 4% de los nacimientos ocurren en la fecha prevista, y el 90% llega dentro de las dos semanas anteriores o posteriores.

Por lo tanto, si ya est√°s cumplida, sin el menor signo de parto, no te preocupes. Es bastante com√ļn sentirse un poco decepcionada si no sucede nada; no es de extra√Īar cuando te has centrado en la fecha marcada desde el principio del embarazo.

Es muy probable que tengas una cita con la matrona esta semana donde podrás averiguar qué sucederá a continuación y podrás preguntarle cualquier duda que tengas.

Si no te pones de parto en una semana, es probable que te hagan una prueba sin estr√©s y/o un perfil biof√≠sico (BPP) para comprobar la frecuencia card√≠aca, el movimiento y el bienestar general del beb√©. Tu m√©dico revisar√° los resultados para determinar si es aconsejable una inducci√≥n. ¬ŅHas salido de cuentas? ¬ŅQu√© pasa si el parto se retrasa?

Lista de tareas a las 40 semanas de embarazo

  • Si has llegado a las 40 semanas y sigues esperando a conocer a tu beb√©, el mejor consejo es que hagas todo lo posible por ser paciente. Puede que no sea lo que quieras o√≠r, pero es importante recordar que los beb√©s llegan cuando est√°n preparados. Mientras tanto, puedes seguir intentando animar a tu beb√© a ponerse en posici√≥n y ayudar a que el parto se ponga en marcha. Una de las razones m√°s comunes por las que el beb√© se demore es que puede no estar en la posici√≥n adecuada. Anima a tu beb√© a bajar a la pelvis manteni√©ndote activa, dando paseos y estirando suavemente las caderas e ingles. ‚áí M√©todos naturales para inducir el parto
  • Sigue tomando vitaminas prenatales, incluso despu√©s del parto, sobre todo si das el pecho.
  • Sigue bebiendo entre ocho y doce vasos de agua al d√≠a.
  • Sigue haciendo tus ejercicios de Kegel a diario (son √ļtiles para el parto y tu recuperaci√≥n posparto).
  • Sigue haciendo tus masajes perineales diarios (a menos que ya hayas dado a luz).
  • Repasa c√≥mo medir el tiempo de las contracciones.
  • Prep√°rate para el gran d√≠a y para esas primeras semanas de posparto.
  • ¬ŅHas salido de cuentas? ¬ŅQu√© pasa si el parto se retrasa?

Conoce los signos del parto:

Trabajo de parto y parto

Cuando te pongas de parto, puedes esperar experimentar varias etapas:

  • La primera etapa incluye el trabajo de parto temprano, el trabajo de parto activo y la transici√≥n.
  • La segunda etapa es el pujo y el parto.
  • La tercera etapa es despu√©s del nacimiento del beb√©, con la expulsi√≥n de la placenta.

En el trabajo de parto temprano, experimentar√°s contracciones uterinas reveladoras.

La fase inicial (latente) del parto puede consistir en contracciones irregulares y poco dolorosas que duran entre 30 y 45 segundos. Pero también puede consistir en contracciones dolorosas desde el principio.

Con cada contracción, el cuello uterino sigue abriéndose (dilatándose) y adelgazándose (borrándose). A diferencia de Braxton Hicks, las contracciones del parto no se detienen cuando cambias de posición. Comienzan en la parte trasera y se desplazan hacia la parte delantera del abdomen, y son más fuertes que las "contracciones de práctica" que has experimentado hasta ahora. Esta fase inicial del parto puede durar uno o dos días, así que llama a tu médico o a tu centro de salud para que te informen y te den instrucciones.

El parto activo puede comenzar cuando el cuello uterino está dilatado entre 3 y 6 centímetros. Una vez que se entra en la fase activa del parto temprano, el cuello uterino puede dilatarse aproximadamente 1 centímetro por hora.

Durante el parto activo:

  • Las contracciones se vuelven m√°s regulares y se producen con mayor frecuencia.
  • Las contracciones son m√°s fuertes, m√°s largas y m√°s dolorosas.
  • El beb√© desciende hacia el canal de parto.

En alg√ļn momento de esta fase del trabajo de parto, deber√°s dirigirte al hospital o al centro de maternidad. Se recomienda ir cuando las contracciones sean fuertes y hayan tenido un intervalo constante de tres a cinco minutos durante al menos unas horas:

Puedes pedirle a tu pareja que te ayude a llevar un registro de las contracciones. Puedes hacerlo con un cuaderno y un cron√≥metro o puedes considerar el uso de una aplicaci√≥n m√≥vil dise√Īada para facilitar esta tarea.

Mantente en contacto con tu médico para determinar el mejor momento para dirigirte al lugar de parto elegido.

Ten en cuenta el tiempo de viaje previsto a la hora de determinar la hora de salida, ya que el tráfico a ciertas horas del día puede hacer que tu viaje sea un poco más lento de lo que te gustaría.

Transición

La transici√≥n es la √ļltima parte de la primera fase del parto. Se suele considerar la parte m√°s dura, pero tambi√©n suele ser la m√°s corta. Durante la transici√≥n, las contracciones son largas e intensas. El tiempo entre las contracciones es corto, por lo que es dif√≠cil descansar o relajarse. Es un momento en el que el cuello del √ļtero se abre hasta su punto m√°s ancho. Durante la transici√≥n, es posible que empieces a sentir escalofr√≠os inc√≥modos o que tengas n√°useas y empieces a vomitar. Aunque es desagradable, esto suele ser totalmente normal.

Dilatación completa

Cuando alcanzas la dilatación completa o 10 centímetros, entras en la segunda fase del parto. La segunda fase puede durar desde 20 minutos hasta unas horas.

Sentir√°s la presi√≥n de la cabeza de tu beb√© entre tus piernas junto con una fuerte necesidad de empujar. Sin embargo, si te han puesto la epidural, la sensaci√≥n puede verse atenuada. 

Pujar y dar a luz

mujer puja parto

Cuando llega el momento de empujar, puedes sentir que necesitas defecar. Tu m√©dico o matrona te ayudar√° a saber cu√°ndo es el momento de empujar. Cada pujo ayuda a desplazar al beb√© por el canal de parto. ¬ŅCu√°ndo y c√≥mo empujar durante el parto?

Durante la fase de pujo, la cabeza del bebé empezará a salir de la vagina con cada contracción. Cuando la cabeza del bebé permanece visible sin volver a deslizarse hacia dentro, el bebé está coronando. Una vez que la cabeza del bebé sea visible, seguirás empujando mientras el médico o matrona ayuda a guiar al bebé hacia el exterior.

La segunda fase del parto termina con el nacimiento del bebé. La segunda fase puede durar un poco más con la epidural que sin ella. Sin embargo, no debería afectar en gran medida a tu capacidad para empujar cuando llegue el momento.

La expulsión de la placenta

Despu√©s de que nazca tu beb√©, entrar√°s en la √ļltima fase del parto: la expulsi√≥n de la placenta. Durante esta etapa, empiezas a tener contracciones de nuevo y es posible que tengas que empujar de nuevo. La placenta se expulsa normalmente en 30 minutos y el trabajo de parto finaliza cuando sale del cuerpo.

Es importante recordar que no hay dos experiencias de parto iguales. Aunque tu curiosidad puede verse satisfecha al escuchar las historias de otras personas, tu experiencia (cómo dar a luz, cuánto tiempo tarda, etc.) será la tuya propia.

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El recién nacido

Despu√©s de meses en los que s√≥lo ha visto a tu peque√Īo a trav√©s de una ecograf√≠a, es hora de prepararte para conocer a tu beb√© cara a cara.

  • Es posible que tu reci√©n nacido no tenga el aspecto que esperas. Esos beb√©s perfectos y regordetes que aparecen en las revistas suelen tener unas pocas semanas de vida. Justo despu√©s de nacer, los reci√©n nacidos est√°n mojados y suelen mostrar los signos del parto que acaban de experimentar.
  • El cr√°neo del beb√© ser√° blando y flexible, lo que permite una transici√≥n m√°s suave a trav√©s del canal de parto, pero tambi√©n puede dejarle con una cabeza temporalmente en forma de cono si das a luz por v√≠a vaginal.
  • Es posible que el beb√© tenga algo de v√©rnix (la sustancia blanca y cerosa que cubre su piel en el √ļtero) y lanugo (el pelo fino y suave que cubre su piel en el √ļtero).
  • Los ojos del beb√© pueden estar bastante hinchados.
  • Sus manos y pies pueden estar te√Īidos de azul.
  • Puede haber puntos blancos, acn√© o una erupci√≥n roja en la cara o la piel del beb√©.
  • Los pechos y los genitales del beb√© pueden estar hinchados.

Aunque el aspecto de tu beb√© puede ser un poco extra√Īo al principio, estas variaciones en la apariencia son expectativas normales en los reci√©n nacidos sanos. A medida que pasen las horas y los d√≠as, tu beb√© parecer√° cada vez m√°s preparado para su sesi√≥n de fotos de portada de revista.

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Pruebas y procedimientos posteriores al nacimiento del bebé

bebé después del parto

Tras el nacimiento del bebé, hay algunos procedimientos y pruebas que se llevarán a cabo de inmediato, y otros más que tendrán lugar durante los primeros días.

  • Piel con piel: Inmediatamente despu√©s del parto, el profesional sanitario puede succionar la mucosidad y el l√≠quido amni√≥tico de la boca y la nariz del beb√©, secarlo y colocarlo sobre tu vientre o tu pecho para que entre en contacto piel con piel y para que le des tu primer abrazo. Si no puedes abrazar a tu beb√© de inmediato, es probable que se deba a que est√° mostrando signos de sufrimiento o a que has tenido una ces√°rea, en cuyo caso puede ser necesario que lo eval√ļe primero un pediatra.
  • Cord√≥n umbilical: Tu pareja o el profesional sanitario cortar√° el cord√≥n umbilical separando oficialmente al beb√© de la placenta que lo ha alimentado durante todo el embarazo.
  • Peso y longitud: Estas mediciones iniciales pueden tomarse casi inmediatamente despu√©s del nacimiento, o pueden retrasarse para facilitar el tiempo de contacto con la piel del beb√©. Estas mediciones se repetir√°n en cada visita al pediatra en adelante.
  • Puntuaci√≥n de APGAR: El personal del hospital o del centro de maternidad evaluar√° el color de la piel, la frecuencia card√≠aca, el esfuerzo respiratorio, el tono muscular y los reflejos del beb√©; estas evaluaciones conforman la puntuaci√≥n de APGAR del beb√©. La puntuaci√≥n de APGAR se mide entre uno y cinco minutos despu√©s de que nazca el beb√© y normalmente puede hacerse mientras el beb√© est√° sobre tu pecho.
  • Gotas o pomada para los ojos: A menos que lo rechaces, los profesionales sanitarios aplicar√°n un colirio o una pomada antibi√≥tica de eritromicina en los ojos del beb√© para ayudar a prevenir la infecci√≥n.
  • Inyecci√≥n de vitamina K: La inyecci√≥n de vitamina K, que suele administrarse en las seis horas siguientes al nacimiento, es importante para garantizar la correcta coagulaci√≥n de la sangre, lo que reduce el riesgo de que el beb√© sufra hemorragias cerebrales o de otro tipo.
  • Vacuna contra la hepatitis B: Se recomienda que todos los reci√©n nacidos reciban la primera dosis de la vacuna contra la hepatitis B dentro de las 24 horas siguientes al nacimiento. Se te pedir√° que firmes un formulario de consentimiento para este procedimiento rutinario.
  • Prueba de audici√≥n: Para comprobar su capacidad auditiva, se exponen los o√≠dos del beb√© a sonidos a trav√©s de auriculares mientras unos nodos colocados en su cabeza determinan lo bien que se oyen los tonos.
  • Prueba del tal√≥n: Tambi√©n se denomina prueba de cribado del reci√©n nacido y lo m√°s probable es que se realice cuando el beb√© tenga entre 24 y 48 horas de vida. En estas pruebas, el profesional sanitario pincha el tal√≥n del beb√© para recoger varias gotas de sangre y analizar hasta unas 50 enfermedades diferentes, como la fenilcetonuria, la galactosemia y el hipotiroidismo cong√©nito. (Lo que se analiza exactamente var√≠a seg√ļn el estado).

Después del parto

Una vez que llega el beb√©, puede resultar muy f√°cil descuidar tus propias necesidades. Pero recuerda que, tanto si has tenido un parto por ces√°rea como parto vaginal, te estar√°s recuperando de una de las experiencias m√°s exigentes desde el punto de vista f√≠sico y mental que puede tener una persona. Ser√° importante que lo comprendas y te asegures de que t√ļ y tus seres queridos hac√©is todo lo posible para apoyar el proceso de recuperaci√≥n.

Cómo cuidar tu estado físico

Para aliviar el dolor vaginal y perineal:

  • Utiliza un spray anest√©sico para adormecer la zona.
  • Sumerge tus nalgas en un ba√Īo de asiento caliente para aliviar el dolor.
  • Utiliza toallas sanitarias congeladas. (Empapa una compresa con hamamelis y echa un chorro de gel de aloe vera en el centro; d√≥blala y m√©tela en una bolsa con cremallera dentro del congelador). Util√≠zalas seg√ļn sea necesario durante 10 o 20 minutos cada vez.
  • Si√©ntate en un coj√≠n de rosquilla para aliviar la presi√≥n de la zona sensible del perineo.
  • Pregunta a tu m√©dico sobre la posibilidad de tomar ibuprofeno para aliviar el dolor, los calambres y la hemorragia posparto.

Para facilitar el uso del ba√Īo:

  • Utiliza una botella sanitaria para echar indirectamente un chorro de agua tibia sobre la vulva y el perineo mientras orinas para enfriar el escozor; puedes utilizarla en lugar de papel higi√©nico despu√©s de orinar.
  • Consulta a tu m√©dico sobre la posibilidad de tomar un ablandador de heces suave, ya que el estre√Īimiento despu√©s del parto es habitual.
  • Bebe mucho l√≠quido y come alimentos ricos en fibra para prevenir o aliviar el estre√Īimiento.

Para aliviar los pechos doloridos:

  • Considera la posibilidad de usar cojines de lactancia entre las tomas para proteger los pezones doloridos del roce con la ropa.
  • Para reducir la dolorosa hinchaz√≥n por congesti√≥n, aplica compresas fr√≠as en los pechos.
  • Utiliza un sujetador c√≥modo y con soporte.
  • Consulta a tu m√©dico sobre el uso de un analg√©sico seguro, si es necesario.

Adem√°s, si experimentas alg√ļn s√≠ntoma f√≠sico preocupante, como fiebre, sangrado excesivo, una cicatriz de ces√°rea inflamada, dolor, escalofr√≠os o dificultad para respirar, no esperes hasta tu revisi√≥n posparto para buscar atenci√≥n y orientaci√≥n de tu m√©dico o matrona.

Cómo cuidar tu salud mental

Muchas madres y padres primerizos no se sienten preparados para el periodo posparto. Hacer frente a la recuperación física del parto puede ser abrumador y afectar a la salud mental.

La tristeza posparto (tambi√©n conocida como "baby blues") es com√ļn en las dos primeras semanas despu√©s del parto. Sin embargo, los s√≠ntomas que se prolongan m√°s all√° de esas semanas iniciales o se agravan pueden ser un signo de depresi√≥n posparto.

No se trata de lo que sientes exactamente. Es la frecuencia con la que lo sientes, el tiempo que llevas sintiéndote así y cuánto interfiere en tu funcionamiento diario.

Aunque es de esperar que te sientas temporalmente triste después del parto, experimentar una depresión o ansiedad posparto requiere una atención especial.

La depresión posparto afecta a una de cada cinco madres después del parto. Si experimentas uno o más de los siguientes síntomas, busca la ayuda de un médico lo antes posible.

  • Sensaci√≥n de llanto y agobio durante m√°s de tres semanas.
  • Llorar continuamente.
  • Sentirse incapaz de disfrutar del beb√©; no querer pasar tiempo con √©l.
  • Experimentar una rabia intensa.
  • Experimentar pensamientos de ansiedad sobre la posibilidad de que el beb√© sufra alg√ļn da√Īo.
  • Ser incapaz de dormir cuando est√°s agotada; querer dormir todo el tiempo; o dormir m√°s de lo habitual.
  • Pensar en hacerte da√Īo a ti misma, a tu beb√© o a los dem√°s.
  • Experimentar un cambio dr√°stico en el apetito.
  • Asumir que tu familia estar√≠a mejor sin ti.

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