¬ŅCu√°ndo es seguro sacar al beb√© a la calle?

La idea de que los beb√©s reci√©n nacidos deben permanecer en el interior es un mito. El aire fresco y la luz solar natural son buenos tanto para ti como para tu beb√©, independientemente de lo reciente que sea su nacimiento. De hecho, no hay ninguna raz√≥n m√©dica para no sacar a tu peque√Īo al exterior al d√≠a siguiente de traerlo a casa del hospital, siempre que ambos os sint√°is capaces de hacerlo y que el pediatra no hay especificado lo contrario..

Sin embargo, debes tomar algunas precauciones para favorecer la salud y la seguridad de tu bebé cuando lo saques al exterior. Conoce dónde es seguro salir con tu recién nacido, cómo vestirlo adecuadamente y cómo protegerlo de los elementos.

Evita las multitudes

No pasa nada por sacar a tu reci√©n nacido al patio, a pasear por tu barrio o a un parque tranquilo. En la primera semana, tambi√©n llevar√°s a tu beb√© a su primera visita de control. Tambi√©n puedes llevarle a otros espacios p√ļblicos poco concurridos. Sin embargo, durante las primeras semanas e incluso meses de vida de tu beb√© deber√°s evitar los lugares donde haya multitudes.

Cuanto m√°s peque√Īo es tu beb√©, m√°s inmaduro es su sistema inmunitario. Un sistema inmunitario inmaduro le hace m√°s susceptible de contagiarse de los g√©rmenes de otras personas y de la tos, los estornudos y las manos sucias de los alrededores. Una vez que el beb√© alcance los dos o tres meses de edad, su sistema inmunitario madurar√° significativamente y no tendr√°s que preocuparte tanto por exponerlo a otras personas.

Sin embargo, mucha gente encuentra a los beb√©s irresistibles, lo que significa que los extra√Īos pueden querer tocarlos y jugar con ellos, lo que te deja con menos control sobre a qu√© est√° expuesto. As√≠ que tenlo en cuenta antes de ir al centro comercial o a la piscina local.

Una buena forma de proteger a tu bebé de las manos de los desconocidos, potencialmente cargadas de gérmenes, es llevar a tu bebé en un fular o en otro tipo de portabebés. Sin embargo, es perfectamente aceptable pedir a la gente que no toque a tu bebé. Cuando tus familiares o amigos quieran coger a tu bebé, pídeles que se laven las manos primero.

Viste a tu beb√© seg√ļn el tiempo que haga

Si hace fr√≠o, tendr√°s que abrigar a tu beb√© con capas adicionales para que no pase fr√≠o. Pero tampoco quieres que se acalore demasiado. Si es verano, los beb√©s necesitan menos ropa. La regla general es vestir a tu beb√© seg√ļn el tiempo que haga -ni demasiado calor ni demasiado fr√≠o- y luego a√Īadir una capa m√°s.

Utiliza tu propia ropa como guía. Si te sientes cómoda con una camiseta, ponle al bebé una camisa de manga larga. Si llevas una sudadera, es posible que tu bebé necesite también una chaqueta ligera encima de un body más cálido de manga larga. Ten siempre a mano una manta de repuesto para usarla como capa extra si tu bebé parece tener frío.

Los beb√©s no pueden regular su temperatura corporal con la misma eficacia que los adultos. Por tanto, vigila atentamente a tu beb√© para asegurarte de que no tiene demasiado calor o fr√≠o. Escucha las se√Īales de tu beb√©. Si est√° inc√≥modo, llorar√° para hac√©rtelo saber. Si la temperatura es fr√≠a, mant√©n a tu beb√© bien abrigado y con las manos y los pies metidos para que est√© caliente.

Si el beb√© tiene demasiado calor, puede ponerse colorado y sudar un poco a la altura del pelo. Retira una capa o manta. Mientras el beb√© no est√© expuesto al sol, no hay problema en que lleve s√≥lo el pa√Īal si hace mucho calor en el exterior, pero no debe permanecer mucho tiempo al aire libre.

Protege a tu bebé de las inclemencias del tiempo

Ya sea invierno o verano, enfr√©ntate a los elementos con la protecci√≥n adecuada para tu reci√©n nacido cuando lo saques al exterior. Esto es lo que debes saber para cada estaci√≥n del a√Īo.

En invierno

Es perfectamente seguro sacar a tu bebé al exterior en invierno, siempre que esté bien abrigado, la temperatura no sea demasiado fría y el viaje sea breve. De hecho, los bebés pueden beneficiarse de la exposición al aire fresco y a la luz natural, especialmente si tienen cólicos.

Los beb√©s corren un mayor riesgo de hipotermia, debido a que su sistema nervioso a√ļn est√° en desarrollo, a su m√≠nima cantidad de grasa subcut√°nea y a su incapacidad para estremecerse para elevar su temperatura corporal. A√ļn as√≠, no hay ning√ļn problema en sacar a tu beb√© en paseos r√°pidos. No te quedes fuera mucho tiempo.

En primavera

La primavera es una √©poca del a√Īo maravillosa para tener un reci√©n nacido. El fr√≠o del invierno ha empezado a disiparse y los d√≠as se hacen m√°s largos. Es un momento ideal para disfrutar de un paseo o una excursi√≥n al parque infantil con los ni√Īos mayores.

Sin embargo, los d√≠as de primavera pueden ser enga√Īosos. Un d√≠a claro y luminoso puede dar paso r√°pidamente a r√°fagas de aire invernal o a un chaparr√≥n repentino. Comprueba siempre el tiempo antes de sacar al beb√© en primavera y prep√°rate con un protector de lluvia para el cochecito, mantas adicionales y una muda de ropa por si te pilla un chaparr√≥n inesperado.

En verano

En verano, debes proteger a tu beb√© del sol, el calor excesivo y los mosquitos. En los d√≠as calurosos de verano, evita salir a la calle en las horas m√°s calurosas del d√≠a y procura programar las actividades al aire libre para la ma√Īana o la tarde. Si el √≠ndice de calor alcanza los 30¬ļC, lo mejor es quedarse en casa.

Los beb√©s menores de 6 meses no deben usar protecci√≥n solar, por lo que deber√°s mantener a tu beb√© a la sombra y usar un sombrero para el sol. Cuando salgas a pasear o al parque, utiliza un cochecito con sombra y comprueba que el beb√© no est√© expuesto a la luz solar directa en ning√ļn momento.

Si en tu zona hay muchos mosquitos, puedes utilizar una malla para cubrir el cochecito o la mochila en el patio trasero, pero aseg√ļrate de que la malla est√© alejada de la cara de tu beb√©.

En oto√Īo

Al igual que la primavera, el oto√Īo puede ser una √©poca estupenda para tener un beb√©. La temperatura es moderada, con muchos d√≠as soleados y hojas de colores para disfrutar. Sin embargo, el tiempo tambi√©n puede cambiar r√°pidamente en los d√≠as de oto√Īo.

A principios del oto√Īo, las ma√Īanas fr√≠as pueden dar paso a tardes veraniegas, mientras que a finales del oto√Īo, los d√≠as soleados pueden tener un enga√Īoso fr√≠o invernal. El uso de capas es clave en el clima oto√Īal, as√≠ que aseg√ļrate de tener mantas adicionales para mantener a tu reci√©n nacido caliente al aire libre.

Al llegar a casa

Al llegar a casa despu√©s de una excursi√≥n, aseg√ļrate de lavar las manos de tu reci√©n nacido, sobre todo si alguien lo ha tocado. Tambi√©n es importante que te laves las manos para evitar transferir algo de ti al beb√©. Algunos padres se sienten mejor ba√Īando a su beb√© despu√©s de llegar a casa tras una excursi√≥n, sobre todo de compras en el supermercado o en el centro comercial, donde el beb√© puede haber estado expuesto a g√©rmenes.

¬ŅCu√°ndo deber√≠as evitar sacar a tu reci√©n nacido a pasear?

Hay algunos momentos en los que querrás pensártelo dos veces antes de cargar al bebé en su silla de seguridad o en su cochecito. Es posible que desees permanecer dentro de tu casa si:

  • Hay condiciones meteorol√≥gicas extremas. Los carteros pueden hacer frente al viento, la nieve, el aguanieve y el granizo, pero tu reci√©n nacido debe evitar las temperaturas extremas y estar al aire libre con mala calidad del aire siempre que sea posible.
  • Si tu reci√©n nacido tiene necesidades m√©dicas especiales que lo hacen especialmente susceptible a los g√©rmenes, deber√°s consultar con su m√©dico antes de sacarlo a pasear.
  • Las horas centrales del d√≠a pueden ser un momento especialmente dif√≠cil para encontrar la sombra y proteger la piel de tu beb√©. Por este motivo, es aconsejable evitar que pase demasiado tiempo al aire libre cuando el sol est√° m√°s fuerte.
  • Si tienes que salir al exterior con tu beb√© por cualquier motivo, sobre todo cuando hace m√°s calor y durante m√°s tiempo, aseg√ļrate de amamantarlo con frecuencia para mantenerlo hidratado (o con leche de formula).

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