llanto del bebé mientras duerme

Como padres, estamos conectados para responder cuando nuestros bebés lloran. Nuestros métodos relajantes varían. Podemos intentar amamantar, contacto piel con piel, sonidos relajantes o movimientos suaves para calmar a un bebé que está molesto.

Pero ¬Ņqu√© sucede cuando el beb√© de repente grita o llora angustiado en medio de la noche pero todav√≠a est√° dormido? ¬ŅPueden los beb√©s tener pesadillas? ¬ŅC√≥mo puedes calmar a un beb√© que llora sin siquiera despertarse?

A continuaci√≥n, veremos los patrones de sue√Īo inusuales de los beb√©s. Los patrones de sue√Īo son probablemente los culpables si el beb√© llora mientras a√ļn est√° dormido. Tener una mejor idea de la causa detr√°s de estas interrupciones nocturnas hace que sea m√°s f√°cil descubrir la mejor manera de manejarlas.

¬ŅC√≥mo calmo a mi beb√© mientras a√ļn duerme?

Si bien la respuesta natural al llanto del bebé puede ser despertarlo para abrazarlo, lo mejor es esperar y observar.

Un beb√© haciendo ruidos no es necesariamente una se√Īal de que est√° listo para despertarse. El beb√© puede preocuparse moment√°neamente durante la transici√≥n del sue√Īo ligero al profundo antes de volver a acomodarse. No te apresures a coger al beb√© solo porque llora en la noche.

Presta atenci√≥n al sonido de su grito. Un beb√© que llora por la noche porque est√° mojado, hambriento, tiene fr√≠o o incluso est√° enfermo no volver√° a dormirse en un minuto o dos. Esos gritos se intensificar√°n r√°pidamente y son su se√Īal para responder.

En estos casos, trata de mantener los despertares tranquilos y calmados. Haz lo que debas, ya sea una alimentaci√≥n o cambio de pa√Īales, sin estimulaci√≥n innecesaria como luces brillantes o una voz fuerte. La idea es dejar en claro que la noche es para dormir.

Recuerda, un beb√© que hace ruido mientras se mueve a trav√©s de las etapas del sue√Īo parecer√° estar en un estado semiconsciente. Puede ser dif√≠cil saber si est√°n despiertos o dormidos.

Nuevamente, esperar y observar es lo mejor. No necesitas calmar a un bebé que llora mientras duerme de la misma manera que lo harías cuando está despierto.

Patrones de sue√Īo infantil

Los beb√©s pueden tener un sue√Īo inquieto, especialmente cuando son reci√©n nacidos. Gracias a esos peque√Īos relojes internos que todav√≠a no funcionan completamente, los reci√©n nacidos pueden dormir entre 16 y 20 horas todos los d√≠as. Sin embargo, eso se reparte en muchas siestas.

Los expertos recomiendan que los recién nacidos amamanten de 8 a 12 veces cada 24 horas. Para algunos bebés que al principio no se despiertan solos, esto puede significar despertarlos cada tres o cuatro horas para alimentarse hasta que muestren un aumento de peso constante. Esto ocurrirá en las primeras semanas.

Despu√©s de eso, los beb√©s pueden dormir durante cuatro o cinco horas seguidas. Es probable que esto contin√ļe hasta alrededor de los tres meses, cuando los beb√©s generalmente comienzan a dormir de ocho a nueve horas por la noche, junto con un pu√Īado de siestas durante el d√≠a. Pero ese estiramiento nocturno puede tener algunas interrupciones.

Los beb√©s, especialmente los reci√©n nacidos, pasan aproximadamente la mitad de sus horas de sue√Īo en la etapa de movimiento ocular r√°pido (REM). El sue√Īo REM tambi√©n se conoce como sue√Īo activo, y se caracteriza por algunos rasgos comunes:

  • Los brazos y las piernas del beb√© pueden sacudirse o contraerse.
  • Los ojos del beb√© pueden moverse de lado a lado debajo de sus p√°rpados cerrados.
  • La respiraci√≥n puede parecer irregular y puede detenerse por completo durante 5 a 10 segundos (esta es una condici√≥n llamada respiraci√≥n peri√≥dica normal de la infancia), antes de comenzar nuevamente con un estallido r√°pido.
  • El sue√Īo profundo, o el sue√Īo de movimiento ocular no r√°pido (NREM), es cuando no se mueve en absoluto y la respiraci√≥n es profunda y regular.

Los ciclos de sue√Īo de los adultos, la transici√≥n del sue√Īo ligero al profundo y viceversa, duran aproximadamente 90 minutos.

El ciclo de sue√Īo de un beb√© es mucho m√°s corto, de 50 a 60 minutos. Eso significa que hay m√°s oportunidades para que el beb√© haga esos ruidos nocturnos, incluido el llanto, sin siquiera despertarse.

¬ŅMi beb√© est√° teniendo una pesadilla?

A algunos padres les preocupa que el llanto nocturno de sus bebés signifique que estén teniendo una pesadilla. Es un tema sin una respuesta clara.

No sabemos a qué edad exacta pueden comenzar las pesadillas o los terrores nocturnos.

Algunos beb√©s pueden comenzar a desarrollar terrores nocturnos, que son poco comunes a partir de los 18 meses de edad, aunque es m√°s probable que ocurran en ni√Īos mayores. Este tipo de alteraci√≥n del sue√Īo difiere de las pesadillas, que son comunes en ni√Īos que comienzan alrededor de los 2 a 4 a√Īos.

Los terrores nocturnos tienen lugar durante la fase de sue√Īo profundo. El beb√© puede comenzar a llorar o incluso a gritar repentinamente si por alguna raz√≥n esta etapa se interrumpe. Probablemente sea m√°s inquietante para ti.

El beb√© no sabe que est√° causando tanta conmoci√≥n, y no es algo que recordar√° por la ma√Īana. Lo mejor que puedes hacer es asegurarte de que est√© seguro.

¬ŅCu√°ndo debo consultar a un m√©dico?

Puede haber otras razones por las que el bebé está llorando mientras duerme. Si parece estar afectando su rutina diurna, consulta al médico. Es posible que algo como la dentición o una enfermedad sea parte del problema.

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