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Ya sea que est√©s esperando tu primer beb√© (o el segundo o tercero), tu vida est√° a punto de cambiar, t√ļ y tu pareja deben de prepararse para unos meses algo ajetreados donde posiblemente no habr√° muchas horas de sue√Īo o descanso.

Por lo tanto, entre la emoci√≥n y el nerviosismo por la llegada del beb√©, y la preparaci√≥n mental para el caos que pronto ocurrir√°, unas peque√Īas vacaciones (tambi√©n conocidas como babymoon) podr√≠an ser justo lo que necesitan.

¬ŅNunca has o√≠do hablar del babymoon? Esto es lo que necesitas saber para disfrutar de un poco de calma antes del nacimiento de un nuevo beb√©.

¬ŅQu√© es un Babymoon?

Un Babymoon es similar a una luna de miel, ya que son vacaciones de celebración. Pero en lugar de pasar tiempo a solas con la pareja después de casarse, disfrutan de un tiempo de calidad juntos antes del nacimiento. Esta tendencia ha crecido en popularidad. Porque seamos honestos, una vez que llega un bebé, a menudo hay pocas oportunidades para disfrutar de una escapada.

Los meses posteriores al nacimiento son una monta√Īa rusa. El objetivo del Babymoon es disfrutar de tiempo libre antes de dar a luz.

Algunas parejas planean esta escapada antes del nacimiento de su primer hijo, para tener unas √ļltimas vacaciones como pareja. Pero, por supuesto, no hay una regla que diga que "s√≥lo" puedes hacerlo con la llegada del primer beb√©, o solo si es parte de una pareja. Puedes hacerlo para cada embarazo, o totalmente sola, si lo deseas.

Puedes planear las vacaciones de una semana o una escapada de fin de semana. O si no tienes ganas de viajar lejos, planifica una estadía en casa. La idea es disfrutar de un momento romántico y relajante con tu pareja, o un momento refrescante y gratificante sola, sin importar dónde te encuentres.

¬ŅCu√°ndo es el momento adecuado para hacer un Babymoon?

No hay reglas. A decir verdad, puedes planificar este viaje o tiempo cuando lo desees, incluso en el tercer trimestre. Siempre y cuando te encuentres bien y puedas disfrutarlo.

Para que la experiencia sea m√°s memorable, intenta planificar el Babymoon cuando te sientas mejor, lo que para muchas mujeres es durante su segundo trimestre. Las n√°useas matutinas pueden ser terribles durante el primer trimestre, y lo √ļltimo que deseas es pasar las vacaciones enferma.

También es una buena idea planificar el babymoon antes del tercer trimestre, etapa en la que es probable que te sientas más cansada e incómoda. Además, siempre existe el riesgo de un parto anticipado o que encuentres restricciones a la hora de viajar, lo que puede arruinar cualquier plan de vacaciones en el tercer trimestre.

Prepara la llegada de tu beb√© ‚áď‚áď‚áďlista de nacimiento bebe

¬ŅA d√≥nde ir?

Lo bueno de un babymoon es que el viaje puede ser simple o elaborado. Tal vez siempre han so√Īado con visitar otros pa√≠ses o continentes. Quiz√°s este sea el momento adecuado.

Para la mayor√≠a de los futuros padres, est√° perfectamente bien visitar otro pa√≠s durante el embarazo, solo prep√°rate y aseg√ļrate de consultar primero a tu m√©dico para obtener consejos sobre c√≥mo mantenerte saludable.

Dependiendo de tu salud y de si tienes un embarazo de alto riesgo, tu médico podría recomendarte que permanezcas más cerca de casa.

Si est√°s pensando en un viaje internacional, preg√ļntale a tu m√©dico c√≥mo prepararte para vuelos largos y si es seguro viajar a ciertas partes del mundo, antes de hacer tus reservas. Debes evitar cualquier pa√≠s con un brote de virus Zika. Este es un virus transmitido por mosquitos, y si se contrae durante el embarazo, el beb√© podr√≠a nacer con retrasos en el desarrollo y anomal√≠as en la estructura de la cabeza.

Antes de hacer planes de viaje, consulta con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades para asegurarte de que no haya un brote actual de Zika en el país que te interesa visitar.

Adem√°s, evita viajar a √°reas donde existe un alto riesgo de malaria. La malaria durante el embarazo puede provocar abortos espont√°neos, nacimientos prematuros e incluso la muerte fetal. La malaria es una enfermedad potencialmente mortal que se propaga a trav√©s de un mosquito infectado. Los mosquitos de la malaria se pueden encontrar en muchas partes del mundo, incluidos Brasil, Camer√ļn, Hait√≠, Honduras y otros pa√≠ses.

Si te preocupa enfermarte u otras complicaciones mientras est√°s fuera, busca una estad√≠a en su lugar. Reserva una habitaci√≥n de hotel cerca de casa. ¬ŅVives cerca de la playa? Si es as√≠, busca una habitaci√≥n con vista al mar. O bien, reserva un lugar en una zona de turismo rural.

Conseguir un hotel cerca de casa puede ser m√°s barato que viajar a otra √°rea. Permanecer cerca de casa significa que no tiene que preocuparte por los pasajes, el alquiler de coche y otros gastos.

¬ŅPor qu√© hacer un Babymoon?

Una vez que llegue el bebé, podría pasar un tiempo considerable antes de que puedas pasar tiempo de calidad a solas con tu pareja nuevamente. Y seamos honestos, cuando se amplía la familia los ingresos/ahorros pueden verse afectados, lo que hace que sea más difícil planificar escapadas, de ahí la importancia de una babymoon.

Este es un excelente momento para no solo reconectarse con la pareja, sino también despejar la mente y relajarse. Usen este tiempo para enfocarse el uno en el otro sin trabajo u otras distracciones.

Si esta maravillosa aventura de la maternidad la estás haciendo en solitario, Tendrás doble trabajo cuando llegue tu bebé. Así que una escapada puede ser una gran oportunidad para celebrar el feliz acontecimiento, mientras te cuidas a ti misma y a tus propias necesidades, una habilidad importante para las nuevas madres.

Consejos para un Babymoon

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Una vez que te hayas decidido, aquí hay algunos consejos para que viajar durante el embarazo sea una experiencia divertida.

  • Si viajas en avi√≥n, reserva un vuelo sin escalas y considera destinos con tiempos de vuelo cortos. El embarazo puede ser inc√≥modo y agotador, especialmente en los √ļltimos meses, por lo que cuanto menos tiempo pases en el aire, mejor.
  • T√≥malo con calma. Extiende las actividades principales durante varios d√≠as y programa descansos frecuentes para evitar el agotamiento.
  • S√© realista sobre tu presupuesto. Es comprensible que quieras tener una aventura de ensue√Īo, pero este probablemente no sea el mejor momento para acumular deudas. Planifica un Babymoon que puedas pagar.
  • Lleva toda la documentaci√≥n sanitaria y cartilla del embarazo. Inf√≥rmate sobre los seguros de salud si vas hacer un viaje internacional.

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