Trimestres del embarazo lo que necesitas saber
Un embarazo normal a término completo es de 40 semanas y puede variar de 37 a 42 semanas. Se divide en tres trimestres. Cada trimestre dura entre 12 y 14 semanas, o aproximadamente tres meses.
Cada trimestre viene con sus propios cambios hormonales y fisiológicos específicos. Conocer las formas en que el bebé en crecimiento está afectando a tu cuerpo te ayudará a prepararte mejor para estos cambios a medida que ocurren. También es útil conocer los factores de riesgo específicos (y las pruebas médicas asociadas) para cada uno de los tres trimestres.
Primer trimestre del embarazo
La cuenta de la fecha de embarazo comienza con el primer día del último ciclo normal de menstruación, y la concepción se lleva a cabo en la semana 2. El primer trimestre dura desde la primera semana hasta la 13 del embarazo. Aunque es posible que no parezcas embarazada durante el primer trimestre, el cuerpo está experimentando enormes cambios a medida que acomoda a tu bebé en crecimiento.
En las primeras semanas después de la concepción, tus niveles hormonales cambian significativamente. El útero comienza a soportar el crecimiento de la placenta y el feto, el cuerpo aumenta tu suministro de sangre para transportar oxígeno y nutrientes al bebé en desarrollo, y tu ritmo cardíaco aumenta. Estos cambios acompañan a muchos de los síntomas del embarazo, como fatiga, náuseas, dolores de cabeza y estreñimiento.
El primer trimestre es vital para el desarrollo del bebé. Es mejor tomar suplementos de ácido fólico un año antes de que comience el embarazo. El bebé desarrollará todos sus órganos al final del tercer mes, por lo que este es un momento crucial. Es importante mantener una dieta saludable, incluida la adición de una cantidad adecuada de ácido fólico para ayudar a prevenir defectos del tubo neural. Evita fumar y el consumo de alcohol. Estos hábitos, y cualquier uso de drogas (incluidos algunos medicamentos recetados), se han relacionado con complicaciones graves del embarazo y defectos de nacimiento.
La primera prueba que se realizará durante este trimestre probablemente sea una prueba de embarazo en el hogar que verifique que estás embarazada.
La primera cita con el médico debe realizarse entre seis y ocho semanas después del último período menstrual. El embarazo será confirmado por otra prueba de orina o un análisis de sangre. Se usará una máquina Doppler, o se realizará una ecografía, para asegurar que el bebé tenga latidos cardíacos y para verificar la salud del bebé. El médico también ordenará análisis de sangre para verificar tu inmunidad, niveles nutricionales e indicadores sobre la salud del bebé.
Durante el primer trimestre, el riesgo de aborto espontáneo es significativo. Si estás tomando vitaminas prenatales y evitando sustancias nocivas, ya le estás haciendo un gran servicio a tu bebé y estás reduciendo el riesgo de aborto involuntario. Algunos médicos recomiendan eliminar la cafeína. Las carnes frías y mariscos deben evitarse durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre. Se cree que estos cambios en la dieta ayudan a disminuir aún más las posibilidades de aborto involuntario y ayudan a mantenerse saludable. Lo más importante que puedes hacer por tu bebé es entablar una comunicación honesta y directa con tu equipo de atención médica sobre las elecciones que estás haciendo y seguir sus consejos.
El primer trimestre es un buen momento para pensar sobre el embarazo, el parto, la lactancia y las clases de preparación al parto.
Segundo trimestre del embarazo
El segundo trimestre (semanas 14-26) es el período de tiempo más cómodo para la mayoría de las mujeres embarazadas. La mayoría de los primeros síntomas del embarazo desaparecerán gradualmente. Es probable que sientas un aumento en los niveles de energía durante el día y puedas disfrutar de una noche de sueño más reparador.
Tu abdomen comenzará a verse embarazado, ya que el útero aumentará rápidamente de tamaño. Es un buen momento para invertir en ropa de maternidad, evitar ropa restrictiva y difundir las buenas noticias de tu embarazo a tus amigos y familiares.
Si bien las molestias del embarazo temprano deberían desaparecer, hay algunos síntomas nuevos a los que acostumbrarse. Las quejas comunes incluyen calambres en las piernas y acidez estomacal. Es posible que tengas más apetito y tu aumento de peso se acelere. Procura aumentar la cantidad de peso recomendada y no aumentes de peso más de lo necasario. Camina, elige alimentos saludables y ricos en nutrientes, y habla con tu médico sobre el aumento de peso en cada visita. Las várices, los dolores de espalda y la congestión nasal pueden volverse frecuentes.
El segundo trimestre es cuando la mayoría de las mujeres pueden sentir que su bebé se mueve por primera vez, generalmente a las 20 semanas. El bebé incluso puede escuchar y reconocer tu voz durante el segundo trimestre.
Algunas pruebas de detección pueden realizarse en el segundo trimestre. Asegúrate de hablar con tu médico acerca de tu historial médico, tu historial familiar o los problemas genéticos que podrían poner tu salud o la de tu bebé en riesgo.
Se puede realizar una ecografía entre las semanas 18 y 22. En esta exploración, se medirán y evaluarán partes del cuerpo del bebé para asegurarse de que se está desarrollando correctamente.
En el examen de anatomía, es posible que puedas averiguar el sexo de tu bebé. Informa a tu médico si deseas saberlo o no.
Durante el segundo trimestre, los médicos tienden a evaluar la diabetes gestacional. La diabetes gestacional se puede detectar entre las semanas 26 y 28 del embarazo. Durante esta prueba, se te indicará que tomes una sustancia rica en glucosa. Después de beberla, se te pedirá que esperes una hora antes de que te extraigan sangre. Esta prueba asegurará que tu cuerpo reacciona adecuadamente al azúcar durante el embarazo.
Tercer trimestre del embarazo
El tercer trimestre dura desde la semana 27 hasta el nacimiento del bebé. Durante el tercer trimestre, comenzarás a ver a tu equipo de atención médica con más frecuencia. Tu médico regularmente:
- Hará pruebas de orina para comprobar la proteína.
- Controlará la presión arterial.
- Escuchará la frecuencia cardíaca fetal.
- Medirá la longitud aproximada del útero.
- Revisará manos y piernas para ver si hay hinchazón.
El médico también determinará la posición del bebé y revisará el cuello uterino para controlar cómo se prepara para el parto.
En algún momento entre las semanas 35 y 37, se realizará un examen de detección de bacterias llamadas estreptococos del grupo B. Se tomará un hisopo simple del área vaginal antes de enviarlo para evaluación de laboratorio. El estreptococo del grupo B, puede representar una grave amenaza para los recién nacidos si se les pasa durante el parto. Si tu prueba da positivo, deberás tomar antibióticos para evitar que el bebé lo contraiga.
Las restricciones de viaje entran en vigencia durante el tercer trimestre. Se recomienda que permanezca relativamente cerca del centro donde vayan a atender tu parto en caso de que comience antes de tiempo. Los cruceros generalmente no permitirán el embarque de mujeres que tienen más de 28 semanas de embarazo. Las aerolíneas, aunque sí permiten que las mujeres embarazadas vuelen, aconsejan que lo haga solo con el permiso de su equipo de atención médica.
El tercer trimestre es un buen momento para comenzar las clases de preparación al parto. Están diseñadas para preparar a las futuras madres para el parto. Es una excelente manera de aprender sobre las diferentes etapas del parto y las opciones, y brinda la oportunidad de hacer preguntas o expresar cualquier inquietud a un instructor capacitado en partos.
Fecha de parto
Un embarazo normal a término puede durar entre 37 y 42 semanas. La fecha de parto es realmente una fecha estimada. Está fechado desde el primer día del último período, a pesar de que realmente concibes dos semanas más o menos después de esta fecha. El sistema funciona bien para las mujeres que tienen ciclos menstruales bastante regulares.
Sin embargo, para las mujeres que tienen períodos irregulares, este calculo puede no funcionar. Se pueden necesitar otros métodos para determinar la fecha de parto probable. El método más preciso para determinar la fecha de parto es una ecografía en el primer trimestre, porque el desarrollo fetal temprano es bastante regular en todos los embarazos.
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