¬ŅCu√°ndo pueden comer sand√≠a los beb√©s?

¬ŅEs segura la sand√≠a para mi beb√©?

La sand√≠a es muy recomendable para cualquier ni√Īo, ya que tiene multitud de cualidades que la hacen tan atractiva. Combina un refrescante sabor dulce con las cantidades nutritivas de una verdura propiamente dicha.

¬ŅCu√°ndo puede comer sand√≠a su beb√©?

Se puede dar sand√≠a a los beb√©s una vez cumplidos los 6 meses de edad y tras consultarlo con un pediatra. Esta fruta contiene casi un 95% de agua, por lo que puede ayudar a tu peque√Īo a mantenerse hidratado.

Beneficios de la sandía para la salud del bebé

  • Ayuda al beb√© a mantenerse hidratado: Especialmente durante los meses de verano, es importante que tu hijo tenga suficiente agua en su cuerpo. La sand√≠a es el alimento perfecto para ello, ya que est√° compuesta por un 93% de agua.
  • Puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario: La vitamina C es importante para el crecimiento y desempe√Īa un gran papel en el desarrollo del beb√© durante sus a√Īos de formaci√≥n. La sand√≠a tiene grandes cantidades de vitamina C, que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunol√≥gico del beb√© y ayudar a la absorci√≥n de hierro en el cuerpo.
  • Puede ayudar a mejorar la vista: Como la sand√≠a es una buena fuente de vitamina A, ayuda a mejorar la vista y tambi√©n la salud de los dientes y la piel, as√≠ como el desarrollo de los tejidos blandos y las membranas mucosas. La sand√≠a tambi√©n es rica en vitamina A.
  • Ayuda a fortalecer los huesos: La sand√≠a tiene una buena cantidad de calcio y magnesio, que desempe√Īa un papel muy importante en el desarrollo de los huesos y su fortalecimiento en los ni√Īos. El calcio tambi√©n es importante para la correcta secreci√≥n de hormonas en el ni√Īo.
  • Ayuda a la formaci√≥n de gl√≥bulos rojos: El complejo vitam√≠nico B est√° formado por un conjunto de vitaminas que desempe√Īan un papel muy importante en el crecimiento y el desarrollo de varios sistemas del organismo del beb√©. Entre ellos, la formaci√≥n de gl√≥bulos rojos, el desarrollo del sistema nervioso, el fortalecimiento del sistema inmunitario y la mejora del metabolismo del ni√Īo.
  • Es buena para el coraz√≥n: A medida que la sand√≠a madura, la cantidad de licopeno en la fruta tambi√©n aumenta. Se trata de un antioxidante que es estupendo para el coraz√≥n y contribuye a mantener la salud cardiovascular del ni√Īo.
  • Ayuda a la digesti√≥n: La fruta tambi√©n es rica en fibra diet√©tica, lo que ayuda a prevenir el estre√Īimiento y favorece la digesti√≥n del ni√Īo.

Cómo alimentar a un bebé con sandía

  • Corta la sand√≠a en trozos peque√Īos.
  • Retira todas las pepitas para evitar que se ahogue.
  • Sienta a tu beb√© en posici√≥n vertical.
  • Tritura la sand√≠a hasta convertirla en pulpa y d√°sela al beb√© con una cuchara.
  • Si tu beb√© es lo suficientemente mayor, puedes ofrecerle sand√≠a en trozos como comida para los dedos.

¬ŅExiste alg√ļn riesgo al dar sand√≠a a los beb√©s?

Las alergias a la sandía en los bebés son raras, pero algunos bebés sensibles pueden acabar con erupciones debido a la naturaleza ácida de la fruta. Los síntomas de la alergia incluyen sarpullidos, diarrea, secreción nasal y vómitos. Otro riesgo importante es el de asfixia, que se produce debido a las semillas que están repartidas por la pulpa de la fruta.

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