¬ŅCu√°ndo puede comer pepinillos el beb√©? ¬ŅSon los pepinillos seguros para los beb√©s?

¬ŅEs seguro para los beb√©s comer pepinillos?

Los pepinillos son alimentos fermentados, picantes y crujientes, con diversos nutrientes y microorganismos beneficiosos para el intestino que promueven una digesti√≥n saludable, favorecen la salud intestinal y refuerzan la inmunidad. Tienen un sabor agrio y son disfrutados por mucha gente. As√≠ pues, si te preguntas "¬Ņson buenos los pepinillos para los beb√©s?", sigue leyendo para saber m√°s al respecto.

¬ŅC√≥mo y cu√°ndo introducir los pepinillos en la dieta del beb√©?

Cu√°ndo pueden comer pepinillos los beb√©s es una pregunta frecuente. Puedes dar de comer pepinillos a tu beb√© en cuanto est√© preparado para comer alimentos s√≥lidos, normalmente a los seis meses. Aun as√≠, si est√°s indeciso sobre el uso de pepinillos para tu hijo, se sugiere consultar a un pediatra. Una vez que el m√©dico reconozca la conveniencia de dar pepinillos al beb√©, d√©selos en peque√Īas cantidades. Por ejemplo, se puede dar al beb√© un peque√Īo trozo de pepinillo durante su fase de dentici√≥n para que lo mordisquee y mastique. Esto aliviar√° la inflamaci√≥n de sus enc√≠as y tambi√©n puede aliviarles el dolor y las molestias. Es importante supervisar a los beb√©s que prueban los encurtidos por primera vez, ya que los encurtidos est√°n crudos y son masticables, lo que puede crear riesgos de asfixia. As√≠ que, para evitarlo, s√≠rveles siempre trocitos de encurtidos. Siempre son preferibles los encurtidos con bajo contenido en sodio. Los nutricionistas tambi√©n afirman que los beb√©s pueden empezar a comer pepinillos cuando empiezan a tomar s√≥lidos, alrededor de los seis meses. Puede ser ventajoso iniciar a los beb√©s en varios sabores y formas, y los encurtidos son incomparables en ambas caracter√≠sticas.

¬ŅPuede un beb√© ser al√©rgico a los pepinillos?

Los casos de alergia a los pepinillos no est√°n bien atestiguados. Sin embargo, como cualquier otro alimento, los encurtidos tambi√©n pueden provocar reacciones al√©rgicas entre los beb√©s sensibles. Los aditivos, como los conservantes a√Īadidos a los pepinillos, son los principales responsables de la alergia a los pepinillos, m√°s que los alimentos encurtidos. Los indicios de la alergia a los encurtidos son similares a los de la alergia a los alimentos. Si te preguntas si los pepinillos son seguros para los beb√©s, entonces s√≠, son seguros si se dan en peque√Īas cantidades y no se introducen nuevos alimentos al mismo tiempo. Hay que observar al beb√© durante tres o cinco d√≠as para ver cualquier signo de alergia. Si el beb√© se siente inc√≥modo despu√©s de ingerir el pepinillo, consulta inmediatamente al m√©dico. Hay que dar los encurtidos con menor contenido de sodio al introducirlos al beb√©.

Los pepinillos son alimentos fermentados que pueden elevar el microbioma y beneficiar la salud con el tiempo. Introducir diferentes sabores y texturas al beb√© es una buena manera de evitar que sea quisquilloso con la comida m√°s adelante. Las verduras en escabeche son uno de esos alimentos con sabores √ļnicos. Mientras el beb√© disfruta de nuevas texturas y sabores, mantente atento a los signos de alergia e intolerancia.

Beneficios de los pepinillos para los bebés

Puede que los pepinillos no sean lo m√°s adecuado para todos los ni√Īos debido a su alto contenido en sodio, pero no es un alimento peligroso. Hay varias ventajas asociadas a ellos. El proceso de fermentaci√≥n prepara los encurtidos para hacerlos √°cidos. Este tipo de alimento est√° relacionado con la flora intestinal sana que ayuda a una mejor digesti√≥n. Tambi√©n aumenta la inmunidad. Los pepinillos tambi√©n proporcionan vibraciones refrescantes que pueden ser reconfortantes para las enc√≠as de los beb√©s en fase de dentici√≥n. Les da una sensaci√≥n revitalizante, y un par de mordiscos son suficientes para redirigir al m√°s peque√Īo de su dolor de enc√≠as. Dejar que el beb√© pruebe diferentes sabores y toques puede tener un resultado pragm√°tico de por vida. Le abre las puertas a una toma de nutrientes y a un surtido diet√©tico m√°s importante en su vida posterior. Los pepinillos son ideales para el destete dirigido por el beb√© o para masticar mientras le salen los dientes.

Snack para la dentición

Los pepinillos para la dentición de los bebés sirven como un gran tentempié para masticar.

Destete dirigido por el bebé

Los pepinillos pueden servir como un buen alimento para los dedos para perfeccionar el agarre de pinza del bebé, esencial para el destete dirigido eficazmente.

Efectos secundarios y problemas de salud de alimentar a los bebés con pepinillos

Los pepinillos elaborados comercialmente están cargados con casi 400 mg de sodio, lo que puede ser perjudicial si se alimenta al bebé con encurtidos a diario. Los efectos secundarios más comunes de los encurtidos son los siguientes

Los encurtidos provocan da√Īos en los ri√Īones

Los pepinillos con demasiada sal har√°n que los ri√Īones trabajen en exceso e incluso podr√≠an da√Īarlos.

Riesgo de enfermedades cardíacas y no transmisibles

El exceso de sal también puede aumentar el riesgo de que los bebés sufran enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El consumo excesivo de sal también puede provocar enfermedades no transmisibles como el asma, la diabetes, el cáncer y la obesidad.

Los encurtidos son una causa de adicción

La sal es una sustancia adictiva. Alimentar a los bebés con demasiada sal generará un ciclo negativo.

Los pepinillos pueden generar reflujo √°cido y malestar estomacal

Algunos bebés pueden sufrir problemas digestivos debido a la salmuera de los pepinillos. Puede provocar malestar estomacal y hacer que los bebés enfermen.

Los pepinillos pueden causar dermatitis del pa√Īal

Los encurtidos son √°cidos y pueden provocar dermatitis del pa√Īal o irritar la piel del beb√©. Las bacterias del √°cido lact√≥nico de los encurtidos absorben los az√ļcares y fabrican √°cido l√°ctico, que convierte el encurtido en su forma √°cida. Los pepinillos pueden irritar su piel y crear erupciones alrededor de los labios, la boca y las nalgas en algunos beb√©s sensibles. Los beb√©s deben consumir menos sodio debido a que sus ri√Īones no est√°n desarrollados. No pueden controlar la ingesta de grandes cantidades de sodio, pero esto no significa que haya que eliminar la sal por completo de la dieta de los beb√©s. Los encurtidos son ricos en sodio, por lo que no se deben consumir a diario. Los distintos encurtidos tienen diferentes tipos de contenido de sodio, as√≠ que comprueba su etiqueta de informaci√≥n nutricional antes de consumirlos o servirlos al ni√Īo.

A veces los bebés son sutiles a los alimentos ácidos como los encurtidos. Esos alimentos pueden provocar flatulencias. Hay que dar a los bebés encurtidos de vez en cuando y en cantidades mínimas de hasta una cucharada, ya sean caseros o comerciales. Además, la introducción prematura a los alimentos salados puede cambiar los gustos del bebé en su vida posterior. La ingesta excesiva de sal puede conducir a un individuo a enfermedades crónicas como la hipertensión arterial y las enfermedades cardiovasculares. En tales circunstancias, hay que acudir inmediatamente al médico.

Para concluir

Los encurtidos sirven de guarnici√≥n y tentempi√©, son sabrosos, crujientes y pueden ser una delicia √°cida para las papilas gustativas. Son nutritivos y pueden aportar algunos beneficios para la salud, como los probi√≥ticos, los antioxidantes y el control del az√ļcar en sangre. Por √ļltimo, pero no menos importante, lo m√°s importante es la moderaci√≥n. As√≠ pues, los pepinillos son adecuados para los beb√©s si se les da con moderaci√≥n.

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