┬┐Cu├índo pueden comer c├║rcuma los beb├ęs?

┬┐Es segura la c├║rcuma para mi beb├ę?

La c├║rcuma puede a├▒adirse en las recetas de los beb├ęs a partir de los nueve meses. Al introducir la c├║rcuma en un beb├ę, es importante empezar con una cantidad m├şnima (basta con una pizca en la comida). Un exceso de c├║rcuma puede causar problemas estomacales.

Es bueno a├▒adir ingredientes naturales a la dieta de tu beb├ę desde que es peque├▒o, ya que esto ser├í de gran ayuda. Por lo tanto, a├▒adir c├║rcuma en el momento adecuado a la dieta de tu beb├ę es absolutamente correcto.

Tambi├ęn puedes consultar a un pediatra para confirmar si tu beb├ę est├í preparado para consumir c├║rcuma. Y, cuando empieces, vigila de cerca a tu beb├ę para asegurarte de que no tiene ninguna reacci├│n.

Todos sabemos por qu├ę se consume la c├║rcuma: por sus propiedades antis├ępticas y antiinflamatorias. Pero, ┬┐D├│nde y cu├índo ayuda esta especia m├ígica? Veamos los beneficios de la c├║rcuma.

Beneficios de la c├║rcuma

La c├║rcuma es uno de los ingredientes naturales que pueden aplicarse externamente y tambi├ęn consumirse. La mayor├şa de los usos y beneficios que aporta la c├║rcuma provienen de uno de sus principales componentes llamado curcumina, el principal ingrediente activo de la especia, que la convierte en un potente antioxidante y le confiere tambi├ęn sus propiedades antiinflamatorias.

A continuaci├│n, algunos de los muchos beneficios de la c├║rcuma:

  • La c├║rcuma puede a├▒adirse a la dieta del beb├ę para ayudar a la producci├│n de bilis y suavizar el proceso de digesti├│n. Tambi├ęn proporciona alivio de la hinchaz├│n.
  • Investigaciones recientes han descubierto que el componente curcumina de la c├║rcuma puede prevenir la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa y otras enfermedades inflamatorias del intestino.
  • La curcumina en la c├║rcuma es conocida por reducir la inflamaci├│n, y tambi├ęn ayuda a la gl├índula suprarrenal a producir m├ís cortisona que es un analg├ęsico natural.
  • La investigaci├│n dice que el pigmento amarillo en la c├║rcuma, tambi├ęn conocido como curcuminoides reduce el colesterol LDL, que es el colesterol malo en nuestro cuerpo. Tambi├ęn detiene la oxidaci├│n del colesterol malo, y por lo tanto reduce las posibilidades de enfermedades del coraz├│n.
  • La curcumina de la c├║rcuma tiene propiedades antioxidantes que ayudan a curar las heridas y a reducir la inflamaci├│n. Aplicar una pasta hecha de c├║rcuma y leche sobre la piel del beb├ę puede darle una piel suave y brillante. La mezcla es un gran remedio casero para el eczema y otros problemas de la piel tambi├ęn.
  • La curcumina tiene la capacidad de neutralizar los radicales libres y las sustancias qu├şmicas nocivas que circulan por el cuerpo y atacan las c├ęlulas sanas y las membranas celulares. Por lo tanto, ayuda a construir la inmunidad.

Efectos secundarios de la c├║rcuma

La c├║rcuma es, sin duda, un ingrediente que debes a├▒adir a la dieta de tu peque├▒o a partir de cierta edad, pero esta especia tambi├ęn podr├şa provocar efectos secundarios. He aqu├ş algunos de ellos:

  • Debes averiguar si tu hijo es al├ęrgico a la c├║rcuma. Al igual que muchos otros alimentos, la c├║rcuma tambi├ęn puede causar irritaci├│n y picor en la piel.
  • La c├║rcuma tiene muchas propiedades medicinales y se utiliza para combatir varios problemas de salud. Sin embargo, su uso junto con la medicaci├│n puede causar a veces graves problemas.

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