┬┐Cu├índo pueden comer fresas los beb├ęs?

┬┐Son seguras las fresas para mi beb├ę?

┬┐Se pueden dar fresas a los beb├ęs? Aunque las fresas son una de las frutas m├ís populares del mundo, hay que tener cuidado antes de d├írselas a los beb├ęs, ya que las fresas pueden provocar una reacci├│n al├ęrgica en algunos beb├ęs. Por ello, se sugiere evitar dar fresas al beb├ę hasta que tenga al menos un a├▒o de edad. Tambi├ęn hay que tener en cuenta los antecedentes de alergias en la familia.

┬┐Cu├índo pueden comer fresas los beb├ęs?

La edad en que los beb├ęs pueden comer fresas debe decidirse teniendo en cuenta los riesgos de alergia. Para evitar este tipo de problemas a una edad temprana, las fresas s├│lo deben darse a los beb├ęs a partir del a├▒o de edad. Diversas organizaciones sanitarias est├ín de acuerdo en dejar que los beb├ęs coman estas bayas s├│lo despu├ęs de cumplir un a├▒o de edad debido a los riesgos que pueden suponer.

Beneficios de las fresas para los beb├ęs

  • Fuente rica en vitamina C: La vitamina C debe obtenerse de fuentes externas, ya que nuestro cuerpo no puede producirla por s├ş mismo. Las fresas son una buena fuente de vitamina C, que ayuda a reforzar la inmunidad y a combatir las enfermedades oculares.
  • Buena fuente de calcio y f├│sforo: El calcio es vital para el desarrollo de los huesos, y tambi├ęn ayuda al buen funcionamiento del coraz├│n, los m├║sculos y los nervios. El f├│sforo puede mejorar la digesti├│n, ayuda a reparar las c├ęlulas, descompone las prote├şnas y es responsable de regular las reacciones qu├şmicas que se producen en el cuerpo.
  • Protege el h├şgado: Las fresas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el estr├ęs oxidativo y prevenir los da├▒os en el h├şgado.
  • Buena fuente de folato: El ├ícido f├│lico, o folato, es imprescindible para el correcto desarrollo cerebral del ni├▒o. Tambi├ęn contribuye a la producci├│n de gl├│bulos rojos en el organismo.

┬┐Existe alg├║n riesgo al dar fresas al beb├ę?

Sencillamente, s├ş, hay algunos riesgos que hay que tener en cuenta al dar fresas a un beb├ę. Estos son:

  • Asfixia: Las fresas son muy sabrosas y tienen una piel suave y resbaladiza. A menudo, los ni├▒os pueden engullir los trozos sin masticar. Esto puede provocar un atragantamiento. Por eso hay que advertirles de que mastiquen la fresa y cortarla en rodajas antes de servirla. Supervisa la alimentaci├│n de tu hijo.
  • Reacciones al├ęrgicas: Tu hijo puede ser al├ęrgico a las fresas, por lo que debes tener en cuenta esta posibilidad antes de introducirlas en su dieta. Algunas familias tienen antecedentes de alergias a los alimentos o de asma. En estos casos, es mejor consultar a un m├ędico antes de d├írsela a tu hijo. Los signos de alergia a las fresas en los beb├ęs pueden ser hinchaz├│n de la cara, la lengua o la garganta. Tambi├ęn pueden producirse erupciones en la piel por el contacto con la fresa. Estas alergias pueden tratarse.

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