¿Pueden las mujeres embarazadas comer Ferrero Rocher?
Los azúcares de los chocolates Ferrero Rocher son probablemente azúcares añadidos, en lugar de naturales. ... En definitiva, aunque los chocolates Ferrero Rocher no son una opción saludable, no está de más comerlos de vez en cuando. El truco consiste en hacer un seguimiento de los macronutrientes y vigilar su consumo diario. Descubre si es seguro comer Ferrero Rocher durante el embarazo, además de las precauciones que debes tomar para que tú y tu bebé estéis sanos.
¿Es seguro comer Ferrero Rocher durante el embarazo?
¡Buenas noticias! Los bombones Ferrero Rocher se consideran generalmente seguro para comer durante el embarazo.
Los principales ingredientes de Ferrero Rocher son el chocolate y las avellanas, que se pueden consumir durante el embarazo, y todos los demás ingredientes también son seguros. Sin embargo, contiene leche, soja y trigo, además de frutos secos, por lo que debes tener cuidado si tienes alguna alergia alimentaria.
También hay que tener en cuenta que se recomienda comer chocolate con moderación durante el embarazo. Esto se debe a que el chocolate contiene cafeína. Los niveles elevados de cafeína pueden provocar un bajo peso al nacer y se han relacionado con el aborto espontáneo. Se recomienda no tomar más de 200 mg de cafeína al día durante el embarazo.
No hay que excederse en la ingesta porque existe el riesgo de que se produzca una subida de azúcar en la sangre. Así que come con moderación para evitar aumento de peso innecesario y diabetes gestacional.
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