Portal Educativo Menudos Peques
  • Recursos Educativos
      • Back
      • Especial Navidad
      • Recursos Día del Niño
      • Recursos educativos del Otoño
  • Embarazo y Parto
      • Back
      • Etapas del Embarazo
      • Salud y Cuidados en el Embarazo
      • Alimentación en el Embarazo
      • La hora del Parto
  • Tu Hijo
  • Ser Mujer Hoy
  • Recetas fáciles
  • Salud y Bienestar
      • Back
      • Alimentación y Nutrición
      • Belleza
  • Música - Letra de canciones
  • Otras Categorías
      • Back
      • Estrenos de Cine
      • Power Point
      • Galería de Imágenes
      • Humor
      • Videojuegos online
  • Inicio

Alimentación y nutrición

Alimentación y nutrición. La alimentación es uno de los pilares que con más seguridad condiciona e influye en el bienestar físico, la salud, el rendimiento, la productividad y el desarrollo de la población.

Tortilla de merluza

Receta para hacer Tortilla de merluza

Receta para hacer Tortilla de merluza

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Tortilla de merluza son:

  • 4 huevos medianos
  • 2 filetes pequeños de merluza hervida
  • Miga de cuatro rebanadas de pan
  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen
  • 2 cucharadas soperas de tomate frito
  • 1 vaso pequeño de leche desnatada o semidesnatada
  • Sal y pimienta
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Recetas Infantiles
Última actualización: 06 Mayo 2013

Lee más: Tortilla de merluza

Pimientos rellenos de carne

Receta para hacer Pimientos rellenos de carne

Receta para hacer Pimientos rellenos de carne

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Pimientos rellenos de carne son:

  • 18 pimientos del piquillo
  • 400 gramos de Carne picada
  • 1 cebolla mediana
  • 4 cucharadas soperas de tomate triturado natural
  • 3 cucharadas soperas de tomate frito

Salsa besamel:

  • 2 vasos de leche desnatada o semidesnatada
  • 3 cucharadas soperas de harina
  • 5 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • 2 ajos
  • 4 ramitas de perejil
  • Sal, pimienta y nuez moscada
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Carnes y Aves
Última actualización: 20 Febrero 2013

Lee más: Pimientos rellenos de carne

Salsa vinagreta

Receta para hacer Salsa vinagreta

salsa-vinagreta

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Salsa vinagreta son:

  • 1 zanahoria pequeña
  • ¼ pimiento rojo
  • 1 pimiento verde pequeño
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 puñadito de pasas
  • 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • 2 cucharadas soperas de vinagre balsámico de módena
  • Sal
  • Pimienta, perejil y orégano opcional
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Salsas
Última actualización: 19 Febrero 2013

Lee más: Salsa vinagreta

Salsa de frutos secos

Receta para hacer Salsa de frutos secos

Receta para hacer Salsa de frutos secos

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Salsa de frutos secos son:

  • 40 gramos de frutos secos: almendras, nueces o avellanas
  • 2 cucharadas soperas de harina
  • 2 vasos de leche desnatada o semidesnatada
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • Sal
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Salsas
Última actualización: 19 Febrero 2013

Lee más: Salsa de frutos secos

Tortilla de espinacas

Receta para hacer Tortilla de espinacas

Receta para hacer Tortilla de espinacas

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Tortilla de espinacas son:

  • 4 huevos medianos
  • 1 bolsa grande de espinacas frescas o 2 piezas de espinacas congeladas
  • 100 gramos de gambas congeladas
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • 2 cucharadas soperas de tomate frito
  • Sal y pimienta
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Recetas Infantiles
Última actualización: 26 Febrero 2013

Lee más: Tortilla de espinacas

Salsa de cebolla

Receta para hacer Salsa de cebolla

Receta para hacer Salsa de cebolla

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Salsa agridulce de cebolla son:

  • 1 cebolla grande
  • 1 taza pequeña de leche desnatada o semidesnatada
  • 2 cucharadas soperas colmadas de harina
  • 1 taza grande de caldo de cebolla
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • Sal y nuez moscada
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Salsas
Última actualización: 18 Febrero 2013

Lee más: Salsa de cebolla

Revuelto de verduras

Receta para hacer Revuelto de verduras

Receta para hacer Revuelto de verduras

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Revuelto de verduras son:

  • 4 huevos
  • 2 pimientos del piquillo asados
  • ½ bandeja de champiñones
  • 2 cucharadas soperas de guisantes
  • 4 cucharadas soperas de tomate triturado natural
  • 1 zanahoria pequeña
  • ½ cebolla pequeña
  • 1 calabacín pequeño
  • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • 1 ajo
  • Sal y pimienta
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Recetas Infantiles
Última actualización: 18 Febrero 2013

Lee más: Revuelto de verduras

Huevos con guisantes

Receta para hacer Huevos con guisantes

Receta para hacer Huevos con guisantes

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Huevos con guisantes son:

  • 500 gramos de guisantes congelados
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 zanahoria mediana
  • 4 cucharadas soperas de tomate triturado natural
  • 2 ajos
  • 1 patata mediana
  • 4 huevos medianos
  • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • 2 ramitas de perejil
  • Sal
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Recetas Infantiles
Última actualización: 17 Febrero 2013

Lee más: Huevos con guisantes

Solomillo relleno de frutas envuelto en hojaldre

Receta para hacer Solomillo relleno de frutas envuelto en hojaldre

Receta para hacer Solomillo relleno de frutas envuelto en hojaldre

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Solomillo relleno de frutas envuelto en hojaldre son:

  • 2 solomillos pequeños de cerdo
  • 1 rodaja mediana de piña
  • 1 manzana mediana
  • 1 cucharada sopera de aceite de oliva
  • Una lamina de hojaldre
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Carnes y Aves
Última actualización: 17 Febrero 2013

Lee más: Solomillo relleno de frutas envuelto en hojaldre

Tortilla de setas con jamón

Receta para hacer Tortilla de setas con jamón

Receta para hacer Tortilla de setas con jamón

Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer Tortilla de setas con jamón son:

  • 4 huevos medianos
  • 4 lonchas grandes de jamón serrano
  • 1 bandeja de setas
  • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • Sal y pimienta
Detalles
Escrito por: estefy
Categoría: Huevos
Última actualización: 17 Febrero 2013

Lee más: Tortilla de setas con jamón

Subcategorías

Recetas de Cocina

Dieta y Nutrición

Página 171 de 195

  • 166
  • 167
  • 168
  • 169
  • 170
  • 171
  • 172
  • 173
  • 174
  • 175