Alimentación y nutrición

Alimentación y nutrición. La alimentación es uno de los pilares que con más seguridad condiciona e influye en el bienestar físico, la salud, el rendimiento, la productividad y el desarrollo de la población.

pan integral

Ingredientes:

1 ½ k. de harina integral
½ k. de harina blanca
125 g. de harina de gluten
5 ½ vasos de agua
1 cucharada de sal gorda rasa
3 cucharadas de fructosa rasas
15 cucharadas de aceite de oliva
4 cucharadas de levadura rasas

mantequilla de nueces

Ingredientes:

1 taza de nueces molidas
Agua
Sal marina o miel (dependiendo de si se quiere dulce o salada)

semillas de sesamo, leche de sésamo

Ingredientes:

1 litro de agua
125 g. de sésamo crudo

avena leche

lasaña

soja blanca

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