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Los trastornos alimentarios y el embarazo no van bien juntos. Ignorar un trastorno alimentario puede ser peligroso para ti, tu embarazo y tu beb茅. Si tienes un trastorno alimentario, tienes emociones, actitudes y comportamientos extremos y poco saludables que se centran en la comida, el aumento de peso y la imagen de tu cuerpo. El embarazo es una 茅poca en la que tienes que ganar peso y tu cuerpo va a cambiar. Esto puede ser una perspectiva aterradora.

En estos momentos hay millones de mujeres en el mundo con un trastorno alimentario, y la mayor铆a de ellas est谩n en edad f茅rtil. Esto significa que muchas mujeres con trastornos alimentarios se est谩n quedando embarazadas. Si eres una de ellas, la buena noticia es que muchas pueden quedarse embarazadas, tener embarazos normales y tener beb茅s sanos. Sin embargo, existen peligros reales que no debes ignorar.

驴C贸mo puede afectar un trastorno alimentario al embarazo?

Cualquier trastorno alimentario puede ser un problema, pero los distintos tipos de trastornos alimentarios suelen tener problemas diferentes:

  1. Si tienes anorexia, las dietas o ejercicios extremos suelen provocar la p茅rdida del ciclo menstrual regular. Esto hace que sea muy dif铆cil quedarse embarazada. Si te quedas embarazada, tienes un mayor riesgo de nacimiento de un beb茅 mortinato, prematuro o con bajo peso.
  2. Si tienes bulimia, los atracones seguidos de purgas pueden provocar irregularidades menstruales. Aproximadamente la mitad de las mujeres con bulimia dejan de tener la menstruaci贸n. Si te quedas embarazada, corres el riesgo de sufrir un aborto, un parto prematuro o un beb茅 de bajo peso.
  3. Si sufres de de trastorno por atrac贸n, puedes ganar demasiado peso. Esto puede suponer un riesgo de diabetes gestacional, hipertensi贸n, un beb茅 m谩s grande de lo normal y la necesidad de un parto por ces谩rea.

Despu茅s del embarazo, tener un trastorno alimentario puede dificultar la lactancia y aumentar las probabilidades de sufrir una depresi贸n posparto. Con la ayuda adecuada, puedes controlar tanto tu trastorno alimentario como tu embarazo.

Controlar el embarazo y los trastornos alimentarios

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El momento ideal para empezar es antes de quedarse embarazada. Acude a una visita previa a la concepci贸n para hablar de tu trastorno alimentario. S茅 sincera con tu m茅dico. Cu茅ntale a tu m茅dico cualquier antecedente de s铆ntomas de trastornos alimentarios, incluso si fue hace a帽os. El embarazo puede desencadenar una reca铆da.

Lo mejor es empezar a trabajar con un consejero de trastornos alimentarios y un especialista en nutrici贸n. Es conveniente que tengas unos meses de aumento de peso y nutrici贸n saludable en tu haber antes de intentar quedarte embarazada.

Si te quedas embarazada antes de tener la oportunidad de hablar con tu m茅dico, no esperes. S茅 sincera sobre tu trastorno alimentario. La clave para un embarazo exitoso es mantener la nutrici贸n y un peso saludable para que t煤 y tu beb茅 est茅n sanos durante el embarazo. Es conveniente que un consejero, un nutricionista y un asesor de lactancia formen parte de tu equipo de atenci贸n al embarazo.

Puede que el embarazo sea una oportunidad para controlar tu trastorno alimentario. El hecho de comer por dos y ser responsable de una nueva vida puede ser m谩s importante que tus emociones, creencias y comportamientos anteriores. Necesitar谩s ayuda, pero la ayuda est谩 disponible. S贸lo tienes que pedirla.

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