Alimentación y nutrición
Alimentación y nutrición. La alimentación es uno de los pilares que con más seguridad condiciona e influye en el bienestar físico, la salud, el rendimiento, la productividad y el desarrollo de la población.
Receta para hacer rollitos rellenos de calabacín (A partir de los 2 años)
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer los rollitos rellenos de calabacín son:
300 gramos de calabacín, 6 lonchas de jamón curado, una bola de mozzarella fresca pequeña, 7 huevos, 4 tomates pequeños, ajo, perejil, nata líquida, orégano, aceite de oliva y sal.
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- Categoría: Recetas Infantiles
Receta para hacer revuelto de pan (A partir de los 2 años)
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer el revuelto de pan son:
Una barra de pan, 12 espárragos, 3 huevos, mantequilla, leche y sal.
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- Categoría: Recetas Infantiles
Receta para hacer tortillas de acelgas (A partir de los 2 años)
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer la tortilla de acelgas son:
Un kilo de acelgas, 80 gramos de queso rallado, 6 huevos, una cebolla, mejorana, aceite, sal y pimienta.
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- Categoría: Recetas Infantiles
Receta para hacer crepes rellenos (A partir de los 2 años)
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer los crepes rellenos son:
250 gramos de atún de lata bien escurrido, 2 calabacines, 2 tomates, 3 huevos y dos yemas, albahaca, mantequilla, aceite, sal y pimienta.
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- Categoría: Recetas Infantiles
Receta para hacer Bavaroise de salmón
Los ingredientes para 4 personas que necesitas para hacer el Bavaroise de salmón son:
40 gramos de salmón ahumado, 125 ml de leche, 125 gramos de nata para montar, 125 gramos de yogur, 8 gramos de harina, 8 gramos de mantequilla, 4 gramos de cola de caballo, 2 yemas de huevo, salsa worcester y sal.
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- Categoría: Pescados y Mariscos
Receta para hacer Hamburguesas de soja
Los ingredientes que necesitas para hacer tus propias Hamburguesas de soja son:
2 tazas de arroz integral cocido, 2 tazas de habas de arroz integral cocido, orégano, perejil, ajo y sal.
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- Categoría: Recetas Vegetarianas
Receta para hacer Guiso de verduras y soja
Los ingredientes que necesitas para hacer el Guiso de verduras y soja son:
5 hojas de acelgas limpias y picadas, 1 cebolla picada, 3 zanahorias en rodajas, 3 calabacines picados, 2 tomates picados, 1 pimiento rojo pequeño, 2 tazas de habas de soja cocida, aceite, sal y pimienta.
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- Categoría: Legumbres
Receta para hacer Fondue holandesa
Los ingredientes que necesitas para hacer la fondue holandesa son:
500 gramos de queso gouda rallado, 250 ml de nata, 3 cucharadas de harina de maíz, 1/2 cebolla, pimienta, comino y agua.
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- Categoría: Ensaladas y Entrantes
Receta para hacer Crema de patata al romero y miel
Los ingredientes que necesitas para hacer Crema de patata al romero y miel son:
6 patatas, 1 cebolla, 2 puerros, aceite de oliva, 2 litros de caldo de ave, sal y pimienta, romero, miel.
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- Categoría: Sopas, Cremas, Potajes
Receta para hacer Pizza con dátiles
Los ingredientes que necesitas para hacer la pizza con dátiles son:
250 gramos de harina de trigo, 1/2 vaso de agua tibia, 15 gramos de levadura prensada de panadero, sal y aceite de oliva. También puedes optar por una base de pizza ya preparada.
4 tomates, 100 gramos de queso rallado, 100 gramos de beicon ahumado, 6 dátiles sin hueso, 20 gramos de aceitunas negras sin hueso y orégano.
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- Escrito por: estefy
- Categoría: Pasta
