Guía completa sobre el Embarazo y el Parto

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¡Estoy Embarazada! - Diario de mi Embarazo

Con una niña, papá y mamá trabajando y poca familia cerca de la que tirar en caso de apuro... a pocos se les ocurriría ampliar la familia, y mucho menos en los tiempos que corren. Pero nosotros después de mucho pensarlo y esperar a ver cómo iba el tema de los trabajos nos decidimos, por fin, en mayo: íbamos a buscar nuestro/a segundo/a hijo/a.

El principal motivo, nuestra hija, que pide a gritos algo de compañía con la que poder jugar (eso desde su punto de vista) y que necesita tener alguien al lado con quien aprender a compartir una vida y todo lo que ello conlleva: a no ser tan egoista con sus cosas, a ser responsable sabiendo que alguien debe fijarse en ella, a compartir a los papás (eso quizá será lo que más le va a costar)... en fin, que nos pusimos a ello un par de meses después de decidirlo, allá para julio y deseando "acertar" pronto (con nuestra primera hija nos costó más de un año lograrlo).

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varices gestacion

Las varices son dilataciones de las paredes de las venas. Esto hace que el retorno de la sangre al corazón sea más difícil.

Se producen por una alteración de las válvulas venosas que se encuentran en el interior de dichas venas. Cuando esas válvulas no funcionan correctamente la sangre se va acumulando formando estas dilataciones, las varices. 

Las varices son más frecuentes en mujeres que en hombres y el riesgo aumenta durante el embarazo.

Factores que favorecen su aparición:

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cuidados dentales gestacion

Antiguamente había un dicho que decía “cada embarazo cuesta un diente”. Esto era debido al deterioro que la dentadura sufría durante los embarazos.

Ahora conocemos mejor qué es lo que ocurre, cómo afectan los cambios hormonales a la salud dental de la mujer y de este modo se pueden combatir y solucionar.

Durante el embarazo se produce un aumento significativo de dos hormonas: prolactina y estrógenos. Estas hormonas provocan cambios en los tejidos y estructuras de todo el cuerpo pero especialmente en la boca

Veamos los problemas con los que podemos encontrarnos a lo largo del embarazo.

¿Qué es la gingivitis?

Es una alteración muy habitual durante el embarazo. En la mayoría de los casos solo dura este periodo, aunque a veces la mujer sufre a posteriori estas consecuencias.

La gingivitis es una inflamación de las encías. Se ven enrojecidas, sensibles, dolorosas e incluso sangrantes. Es muy habitual un sangrado abundante con el cepillado diario.

La gingivitis del embarazo es más grave a partir del tercer mes.

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sangrado implantación

El sangrado de implantación es un leve sangrado o manchado que sucede unos diez días después del momento de la ovulación. Sucede cuando el óvulo fertilizado anida en la cavidad uterina, una vez fertilizado. Un tercio de las mujeres embarazadas tienen este sangrado de implantación.

De hecho muchas mujeres piensan que es un principio de menstruación y no el primer indicio de un embarazo.

El óvulo se fecunda mientras aún está en las trompas de Falopio, y ahí comienza la división celular del cigoto. Todo sucede mientras se va desplazando por las trompas camino del útero. Cuando la división celular da lugar a la mórula es cuando sale a la cavidad uterina. Y para cuando ya está en el útero se ha convertido en un blastocito.

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sintomas embarazo

¿Qué cambios suceden en el cuerpo cuando una mujer se queda embarazada?, ¿son siempre los mismos?.

Cada mujer experimenta unos cambios fisiológicos y/o emocionales al quedarse embarazada. No necesariamente se presentan siempre los mismos signos o síntomas. Pero los más comunes que se pueden esperar son los siguientes:

Temperatura basal elevada: esto es algo que siempre sucederá. La temperatura de la mujer siempre sube en la ovulación, para después bajar justo antes de la menstruación. Pero si la temperatura no baja, es una señal inequívoca de embarazo.

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mercurio gestacion

El mercurio es un metal pesado, que por sus características, se almacena en nuestro cuerpo si se está expuesto a él o se ingiere.

Si la mujer está embarazada debe conocer en qué alimentos se encuentra este metal, o donde puede contaminarse, para así evitarlo en la medida de los posible.

El mercurio atraviesa la barrera placentaria y puede alcanzar al feto, causando serios trastornos en su desarrollo.

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preparacion parto

Llegado el último trimestre de embarazo, la futura madre debe realizar la llamada preparación al parto.

Son clases generalmente impartidas por matronas que ayudan a la mujer a estar en forma, a saber respirar de modo adecuado, a resolver dudas, a conocer su cuerpo de embarazada, saber identificar señales, saber identificar el pre-parto, las señales de parto.

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preparacion embarazo

Cuando una pareja decide buscar un embarazo muchas veces no se para a pensar la importancia de cuidar la salud y la alimentación de cara a una mejor fertilidad y a un mejor estados de sus cuerpos a la hora de concebir una nueva vida.

No debemos olvidar que somos lo que comemos por tanto una dieta saludable hará que nuestro organismo funcione mejor. Expertos en nutrición recomiendan una serie de alimentos que favorecerán la fertilidad de la pareja.

Las mujeres deben añadir a su dieta habitual alimentos ricos en manganeso. Se trata de un mineral que se encuentra en el organismo en poca cantidad y que está relacionado con la actividad de muchas enzimas. Podemos encontrarlo en productos  como los frutos secos, los cereales integrales, las semillas de girasol y de sésamo, las legrumbres, el germen de trigo, las verduras de hoja verde.

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vacaciones viajes embarazo

Cualquier época del año es buena para viajar. Estar embarazada no es un inconveniente, siempre y cuando, el embarazo curse con normalidad.

Estar embarazada no es una enfermedad y hacer un viaje puede sentar a la mujer muy bien en un periodo de tanto cambio. Además, la pareja debe concederse esos momentos de intimidad antes de la llegada del esperado bebé.

Pero no debemos olvidar que ante cualquier desplazamiento que vayamos a realizar hay que adoptar medidas preventivas, y cuidar ciertos detalles.

El momento más recomendable para un viaje es el segundo trimestre de gestación. En este momento la futura madre aún se mueve sin dificultad, el peso no es excesivo, el volumen de la barriga aún es cómodo de llevar y ya se han superado los riesgos y (posibles) malestares del primer trimestre. Aunque siempre se debe consultar con el ginecólogo para que valore el estado de la mujer.

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cordon umbilical feto

El cordón umbilical es lo que sirve de unión al bebé con su madre en el útero materno. Encargado del transporte de oxígeno y nutrientes, también tiene como función la eliminación de tóxicos que podrían dañar al feto.

En algunas ocasiones, poco frecuentes, pueden aparecer algunas alteraciones que dificultan el correcto crecimiento del feto.

Las principales alteraciones que pueden darse son las siguientes: