Alimentación y nutrición

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

pure de patatas

Ingredientes:

4 patatas
4 tomates rallados
4 champiñones grandes
1 cebolla
Espinacas hervidas
1 ajo picado
Sal, pimienta negra y aceite

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

pastel de papa, pastel de patata

Ingredientes:

1 ½ k. de papas
½ de champiñones
2 paquetes de aceitunas sin hueso
2 pimientos rojos
1 pimiento verde
1 taza de zanahoria rallada
1 cubito vegetal
Sal

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

pan integral

Ingredientes:

1 ½ k. de harina integral
½ k. de harina blanca
125 g. de harina de gluten
5 ½ vasos de agua
1 cucharada de sal gorda rasa
3 cucharadas de fructosa rasas
15 cucharadas de aceite de oliva
4 cucharadas de levadura rasas

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

mantequilla de nueces

Ingredientes:

1 taza de nueces molidas
Agua
Sal marina o miel (dependiendo de si se quiere dulce o salada)

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

semillas de sesamo, leche de sésamo

Ingredientes:

1 litro de agua
125 g. de sésamo crudo

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

avena leche

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

lasaña

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

soja blanca