Ser mujer hoy, Mujer actual
Ser mujer y madre al mismo tiempo es algo maravilloso porque la maternidad nos transforma tanto física como emocionalmente.
Pero aunque tu papel como madre es fundamental en tu vida, no es el único. Te damos consejos sobre salud, bienestar, psicología y vida de pareja porque, además de ser madre, también eres mujer.
Durante el mes de junio, la ilusión aumenta no sólo en los niños que dicen adiós a las clases en el colegio y a los profesores, sino también, en los adultos que ven más próximas sus vacaciones del mes de julio o de agosto.
La realidad es que el verano es un tiempo positivo desde un punto de vista emocional ya que es más que necesario tener un espacio para pensar en uno mismo, decir adiós al estrés de la oficina y a los horarios rígidos. Olvídate del despertador y del segundero durante tus días libres para tener unos hábitos de higiene mental positivos.
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Lee más: Cómo disfrutar de unas felices vacaciones de verano
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Los niños tienen su rutina escolar, sin embargo, los adultos también tienen en paralelo muchas obligaciones que no se reducen únicamente al ámbito laboral.
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En caso de que seas el anfitrión de las veladas navideñas tienes que poner de tu parte y cuidar todos los detalles para hacer que tus invitados se sientan como en casa.
Por ello, también debes cuidar tu imagen ese día y apostar por un look cuidado, propio de una fiesta y una ceremonia más elegante. Por otra parte, también debes pensar en qué lugar de la casa quieres poner la mesa. Cuanto más espaciada sea la zona mejor.
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El maltrato psicológico suele pasar inadvertido en la mayoría de los casos incluso para la propia victima sea hombre o mujer.
Cómo reconocer el maltrato psicológico
- Indiferencia antes las necesidades de la pareja.
- Humillación, desprecio, no se valoran sus opiniones, ideas, trabajo, etc.
- Se controla por completo la vida de la pareja, limitando su autonomía y libertad para convertirla en un ser pasivo y con una baja autoestima. En estos casos se controla su tiempo, actividades que realiza, su trabajo, su dinero. Se exige saber dónde está la pareja en cada momento, no se le permite tener amigos, se le dicta cuándo puede ver a su familia, etc.
- Amenazas y coacciones.
- Insultos, burlas, reproches.
- Agresiones indirectas, por ejemplo romper objetos de la pareja.
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