Salud y Bienestar
La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.
Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.
¿Qué es la encefalitis?
La encefalitis, o inflamación del tejido cerebral, es rara y afecta a aproximadamente de 3 a5 casos por cada millón de habitantes. Entre niños pueden aparecer hasta 10 casos por cada 100.000 habitantes.
Cuando ocurre, puede ser muy grave, causando cambios de personalidad, convulsiones, debilidad y otros síntomas dependiendo de la parte del cerebro afectada.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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¿Qué es la aromaterapia?
Si necesita mejorar los problemas de salud, la ansiedad o un sueño deficiente, es posible que desee considerar la aromaterapia. En este tipo de tratamiento, se utiliza extractos de plantas llamados aceites esenciales, ya sea respirándolos por la nariz o colocándolos en su piel. Algunas personas se ponen los aceites en la piel cuando se dan un masaje o se bañan.
¿Qué son los aceites esenciales?
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Lee más: Aromaterapia - ¿Cómo funcionan los aceites esenciales?
Arritmias - Causas, Tipos, Síntomas, diagnóstico y Tratamiento
"Arritmia" significa que su ritmo cardíaco es irregular. No necesariamente significa que el corazón late demasiado rápido o demasiado lento. Simplemente significa que está fuera de su ritmo normal.
Puede parecer que su corazón se saltó un latido, agregó un latido, está "revoloteando", o está latiendo demasiado rápido (lo que los médicos llaman taquicardia) o demasiado lento (llamado bradicardia). O bien, es posible que no note nada, ya que algunas arritmias son "silenciosas".
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Terapias alternativas para el dolor físico y emocional
El estrés y el dolor a menudo van de la mano. La hipnosis, la meditación y la relajación pueden ayudar a romper el ciclo. Si estás pensando en probar estas formas de enfrentar el dolor, querrás saber qué esperar y cómo funcionan.
Hipnosis (hipnoterapia)
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Afecciones en la piel: La urticaria y el angioedema
La urticaria, es un brote de bultos o placas pálidas hinchadas de color rojo pálido que aparecen repentinamente, ya sea como resultado de la reacción del cuerpo a ciertos alérgenos o por razones desconocidas.
Las ronchas generalmente causan picazón, pero también pueden causar ardor. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluidos la cara, los labios, la lengua, la garganta o las orejas. Las ronchas varían en tamaño (desde un borrador de lápiz hasta un plato de comida) y pueden unirse para formar áreas más grandes conocidas como placas. Pueden durar horas, o hasta un día antes de desvanecerse.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Lee más: Urticaria y Angioedema - Causas, Tipos y Tratamiento
Un defecto cardíaco congénito es cuando se nace con alguna afección en el corazón.
Es el defecto de nacimiento más común. Hay al menos 18 tipos diferentes de defectos cardíacos congénitos. La mayoría afecta las paredes, válvulas o vasos sanguíneos de su corazón. Algunos son serios y pueden necesitar varias cirugías y tratamientos.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Lee más: ¿Cuáles son los tipos de defectos cardíacos congénitos?
¿Qué es la neuropatía motora multifocal (NMM)?
La NMM es una enfermedad que afecta los nervios motores del cuerpo. Que son los que controlan los músculos. La condición hace que sea difícil para ellos enviar las señales eléctricas para dar movilidad al cuerpo, lo que hace que manos y brazos se sientan débiles. También se contraen y se sienten calambres.
La NMM no pone en peligro la vida y, en la mayoría de los casos, los tratamientos pueden fortalecer los músculos. La enfermedad puede empeorar lentamente, y después de un tiempo, se puede tener dificultades para realizar las tareas diarias, como teclear o vestirse. Pero para muchas personas, los síntomas pueden ser tan leves que no necesitan tratamiento en absoluto. Es posible que pueda trabajar y mantenerse activo durante muchos años después de su diagnóstico.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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¿Qué es la ayurveda?
La medicina ayurvédica ("Ayurveda" para abreviar) es uno de los sistemas de curación holísticos más antiguos ("todo el cuerpo") del mundo. Fue desarrollado hace más de 3.000 años en la India.
Se basa en la creencia de que la salud y el bienestar dependen de un delicado equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Su objetivo principal es promover la buena salud, no luchar contra las enfermedades. Pero los tratamientos pueden estar orientados a problemas de salud específicos.
Ayurveda y tu energía vital
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- Escrito por: Estefanía Morera
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¿Qué es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta el consumo de glucosa en el cuerpo (un tipo de azúcar que se produce a partir de los carbohidratos consumidos). La glucosa es el combustible que las células necesitan para hacer su trabajo. Se necesita glucosa para obtener energía También se necesita insulina, una hormona producida por el páncreas que ayuda a la glucosa a ingresar a sus células para que se convierta en energía.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Lee más: Diabetes tipo 2 - Causas, Síntomas, Diagnóstico, Tratamiento
Es fundamental identificar qué tipo de dolor de cabeza padeces: tensión, cefalea, migraña, etc. para poder seguir el tratamiento correcto. Aquí te contamos los síntomas típicos para ayudarte a poner un nombre a tu dolor.
Dolores de cabeza por tensión
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- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Salud y Bienestar
Lee más: Identifica el dolor de cabeza: los 5 tipos más habituales
