Salud y Bienestar
La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.
Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.
La ansiedad es una experiencia diaria, ya que es una advertencia interna de amenaza potencial que ayuda al individuo a prepararse para enfrentar el peligro. Cualquier amenaza alerta al sistema nervioso autónomo para que active la respuesta típica de huida y defensa. Como resultado, una gran cantidad de sustancias químicas se vierten en la sangre y cambian la forma en que funciona el cuerpo. La frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria se disparan y el flujo de sangre a los músculos aumenta para que estén listos para la acción en cualquier momento.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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¿Qué es la arteriosclerosis?
La arteriosclerosis se define como rigidez o endurecimiento de las paredes arteriales.
Las arterias son vasos sanguíneos que transportan sangre, rica en oxígeno y nutrientes a los diversos órganos periféricos del cuerpo. A medida que las paredes arteriales se endurecen, el corazón tiene que bombear más fuerte y contra una mayor resistencia para permitir que la sangre arterial alcance todos los órganos periféricos.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: Arteriosclerosis - Tipos, riesgos y complicaciones
¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada?
La ansiedad es una sensación de preocupación, miedo o malestar que puede variar en severidad desde un grado leve hasta llegar a tener un impacto severo en la vida diaria.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Trastorno de ansiedad social y herencia genética
El trastorno de ansiedad social (TAS) se refiere a un trastorno de ansiedad provocado por situaciones sociales. Las personas con TAS tienen síntomas como latido cardíaco acelerado, sudoración y malestar estomacal cuando están ansiosos. Temen que la gente escudriñe su desempeño y los evalúe negativamente.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: Antecedentes genéticos asociado con la ansiedad social
La anovulación es un término que se refiere a un ciclo menstrual en el que un óvulo no se libera del ovario.
La anovulación crónica es una afección médica relacionada con la dificultad para concebir, en la cual los ovarios están en un estado estable de no funcionar en su ritmo cíclico habitual y no liberan óvulos como de costumbre. Esto conduce a períodos irregulares, ciclos escasos y, a menudo, una falta total de sangrado menstrual durante la duración de seis ciclos normales o más.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: Anovulación - ¿Qué es? Causas, Diagnóstico y Tratamiento
Trastornos Alimenticios - Anorexia Nerviosa
¿Qué es la anorexia nerviosa?
Es un trastorno alimentario caracterizado por la pérdida severa de peso, un miedo abrumador de aumentar de peso y una percepción alterada del peso corporal y la imagen.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: Anorexia Nerviosa - Causas, Síntomas, Complicaciones
Anisocoria ¿Qué es? Causas y diagnóstico
Anisocoria es un término que se refiere a una condición anormal en la cual las pupilas de los dos ojos en el mismo individuo son de diferentes tamaños. Normalmente, el tamaño de la pupila es idéntico en ambos ojos. El diámetro pupilar varía ya que ambos iris normalmente se contraen o dilatan simultáneamente de acuerdo con la luz del ambiente.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Todo lo que necesitas saber sobre la menopausia
Para muchas mujeres, la menopausia señala un momento de cambios tumultuosos en el cuerpo. Los sofocos, los cambios de humor y el aumento de peso son solo algunos de los signos de menopausia que puede experimentar una mujer. Sin embargo, saber qué esperar puede facilitar la transición a la menopausia y aliviarla.
¿Qué es la menopausia?
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Trastornos de ansiedad: Agorafobia
La agorafobia es un miedo a los espacios abiertos, o, a veces, a abandonar el hogar. Se diagnostica cuando la persona afectada experimenta síntomas de ansiedad o ataques de pánico en múltiples situaciones que caen bajo el paraguas de desencadenantes de agorafobia. Los orígenes de la agorafobia pueden ser complejos. Incluyen trauma, alteraciones en la química del cerebro y trastornos concurrentes.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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