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Salud y Bienestar

La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.

Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.

Fases del Trastorno Bipolar: Manía y Depresión

manía depresión bipolaridad

Comprender la manía y la depresión en el trastorno bipolar

El trastorno bipolar, también conocido como enfermedad maníaco-depresiva o depresión maníaca, afecta a millones de personas en el mundo. La mayoría de las personas con este trastorno pasan de la depresión a estados maníacos.

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 18 May 2018

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Bulimia Nerviosa - Desordenes Alimenticios

bulimia nerviosa

Bulimia - Causas, Etapas, Síntomas, Diagnóstico y tratamiento.

La bulimia nerviosa es un trastorno alimenticio que se caracteriza por un fuerte deseo de comer grandes cantidades de alimentos seguido de un período de arrepentimiento en el que el individuo intenta purgar las calorías y evitar el aumento de peso.

Causas

Hay muchos factores que pueden estar involucrados en la causa de la bulimia nerviosa, que incluyen:

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 15 Enero 2019

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Cómo tratar una lesión por quemaduras

tratar quemaduras

Quemaduras - Tipos y Tratamientos

Una quemadura se define como el daño al tejido corporal causado por calor, productos químicos, electricidad, luz solar o radiación. Las lesiones por quemaduras también pueden ocurrir debido a la inhalación de aire caliente o humo, lo que daña las vías respiratorias y los pulmones.

Los signos y síntomas de una quemadura suelen incluir piel enrojecida y dolorosa, cicatrices, ampollas e hinchazón. Las lesiones por quemaduras profundas a menudo se asocian con infecciones debido a daños en las capas protectoras de la piel.

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 16 May 2018

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Cáncer de hueso - Síntomas, Tipos y Diagnóstico

cancer huesos

¿Qué es el cáncer de hueso?

Los cánceres generalmente comienzan cuando el ciclo de crecimiento de una célula es anormal. Las células normales tienen unas directrices que regulan su crecimiento, el logro de la madurez, la reproducción y las funciones y, en última instancia, la muerte. El ADN proporciona esta información básica e instrucciones.

Si hay un cambio en el ADN en un punto, se llama mutación. Este cambio puede alterar las instrucciones que controlan el crecimiento celular. Esto finalmente puede conducir a la muerte de las células o incluso a un crecimiento incontrolado de las células.

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 14 May 2018

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¿Cómo bajar la presión arterial de forma natural?

bajar tension arterial

Recomendaciones para bajar la presión arterial de forma natural

Las personas con hipertensión a menudo necesitan varios medicamentos para controlar la presión arterial. Pero los cambios en el estilo de vida también pueden reducirlo, e incluso eliminar la necesidad de medicamentos.

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 13 May 2018
  • Preguntas y Respuestas

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10 cosas sobre el colesterol que quizás no sabías

10 cosas colesterol

Como la mayoría de las personas, probablemente cuando piensas en colesterol, imaginas alimentos grasos y problemas cardíacos. Pero si crees que ha escuchado todo lo que necesitas saber sobre esta grasa, puede ser que te lleves algunas sorpresas.

Aquí te contamos algunos datos poco conocidos sobre el colesterol.

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 12 May 2018

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¿Qué pasa si la citología muestra células anormales?

citologia anormal

¿Qué significa tener una prueba de Papanicolaou anormal y qué se hace a continuación?

La mayoría de las veces, un resultado de prueba anormal no es cáncer.

Millones de mujeres se hacen una prueba de Papanicolaou (citología vaginal) cada año para detectar cáncer de cuello uterino. (Parte inferior del útero, que conduce a la vagina). El procedimiento es simple y es parte de una visita regular a un ginecólogo. Un médico limpia algunas células de su cuello uterino y las envía a un laboratorio donde un especialista las mira bajo un microscopio para determinar si se ven normales o anormales.

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 11 May 2018
  • Preguntas y Respuestas

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Cáncer de Vejiga. Tipos, Factores de riesgo y Tratamiento

cancer vejiga

¿Qué es el cáncer de vejiga?

El cáncer de vejiga se refiere al crecimiento de un tumor dentro del revestimiento de la vejiga. En algunos casos, el tumor puede invadir el tejido circundante y diseminarse a otras partes del cuerpo. El síntoma más común del cáncer de vejiga es la sangre en la orina y esto debe ser estudiado por un médico.

Vejiga urinaria normal

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 10 May 2018

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Terapias cognitivo-conductuales ¿En qué consisten?

terapia cognitivo conductual

¿Qué es la terapia conductual y para qué se utiliza?

La terapia conductual es un campo de estudio en desarrollo que integra conceptos y prácticas conductuales, psicosociales y biomédicas para prevenir, diagnosticar y tratar a pacientes con trastornos psicosomáticos. La práctica de esta terapia se enfoca en la relación entre cómo el pensamiento y el comportamiento pueden afectar la salud mental y física.

¿En qué consiste?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 10 May 2018
  • Preguntas y Respuestas

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¿Qué causa el dolor de espalda? - Factores de Riesgo

causa dolor espalda

El dolor de espalda es un síntoma común que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida.

¿Cómo se siente el dolor de espalda?

En la mayoría de los casos, en lugar de un dolor punzante agudo, es una rigidez o tensión sorda en la espalda. El dolor puede ser desencadenado por una postura incómoda, al agacharse, sentarse o levantarse incorrectamente.

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 07 May 2018
  • Preguntas y Respuestas

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