Salud y Bienestar
La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.
Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.
¿Qué es el cáncer de hueso?
Los cánceres generalmente comienzan cuando el ciclo de crecimiento de una célula es anormal. Las células normales tienen unas directrices que regulan su crecimiento, el logro de la madurez, la reproducción y las funciones y, en última instancia, la muerte. El ADN proporciona esta información básica e instrucciones.
Si hay un cambio en el ADN en un punto, se llama mutación. Este cambio puede alterar las instrucciones que controlan el crecimiento celular. Esto finalmente puede conducir a la muerte de las células o incluso a un crecimiento incontrolado de las células.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Recomendaciones para bajar la presión arterial de forma natural
Las personas con hipertensión a menudo necesitan varios medicamentos para controlar la presión arterial. Pero los cambios en el estilo de vida también pueden reducirlo, e incluso eliminar la necesidad de medicamentos.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Como la mayoría de las personas, probablemente cuando piensas en colesterol, imaginas alimentos grasos y problemas cardíacos. Pero si crees que ha escuchado todo lo que necesitas saber sobre esta grasa, puede ser que te lleves algunas sorpresas.
Aquí te contamos algunos datos poco conocidos sobre el colesterol.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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¿Qué significa tener una prueba de Papanicolaou anormal y qué se hace a continuación?
La mayoría de las veces, un resultado de prueba anormal no es cáncer.
Millones de mujeres se hacen una prueba de Papanicolaou (citología vaginal) cada año para detectar cáncer de cuello uterino. (Parte inferior del útero, que conduce a la vagina). El procedimiento es simple y es parte de una visita regular a un ginecólogo. Un médico limpia algunas células de su cuello uterino y las envía a un laboratorio donde un especialista las mira bajo un microscopio para determinar si se ven normales o anormales.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: ¿Qué pasa si la citología muestra células anormales?
¿Qué es el cáncer de vejiga?
El cáncer de vejiga se refiere al crecimiento de un tumor dentro del revestimiento de la vejiga. En algunos casos, el tumor puede invadir el tejido circundante y diseminarse a otras partes del cuerpo. El síntoma más común del cáncer de vejiga es la sangre en la orina y esto debe ser estudiado por un médico.
Vejiga urinaria normal
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: Cáncer de Vejiga. Tipos, Factores de riesgo y Tratamiento
¿Qué es la terapia conductual y para qué se utiliza?
La terapia conductual es un campo de estudio en desarrollo que integra conceptos y prácticas conductuales, psicosociales y biomédicas para prevenir, diagnosticar y tratar a pacientes con trastornos psicosomáticos. La práctica de esta terapia se enfoca en la relación entre cómo el pensamiento y el comportamiento pueden afectar la salud mental y física.
¿En qué consiste?
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: Terapias cognitivo-conductuales ¿En qué consisten?
El dolor de espalda es un síntoma común que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de su vida.
¿Cómo se siente el dolor de espalda?
En la mayoría de los casos, en lugar de un dolor punzante agudo, es una rigidez o tensión sorda en la espalda. El dolor puede ser desencadenado por una postura incómoda, al agacharse, sentarse o levantarse incorrectamente.
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Leer más: ¿Qué causa el dolor de espalda? - Factores de Riesgo
Cáncer de mama - Causas, síntomas, diagnóstico, tipos, etapas, tratamiento y prevención
Si usted o un ser querido están preocupados por la posibilidad de desarrollar cáncer de mama, acaba de ser diagnosticada o está a punto de comenzar el tratamiento de cáncer de seno, esta información detallada puede ayudarle a encontrar las respuestas que necesita.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: Todo lo que Necesitas saber sobre el Cáncer de Mama
Bronquitis - Síntomas, diagnóstico, tratamiento, duración y prevención
La bronquitis es una inflamación del revestimiento interno del moco de los bronquios en los pulmones, que a menudo es causada por una infección respiratoria. Estos pasadizos en forma de rama, también conocidos como bronquios, llevan aire desde la tráquea hasta los pulmones. Pero cuando los tubos se infectan o se irritan, se hinchan y se espesan con moco, constriñendo el flujo de aire. Las personas con bronquitis generalmente experimentan una tos molesta. Por lo general, comienza como una tos seca, pero finalmente produce flema. Estos síntomas pueden dificultar la respiración.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Desordenes alimentarios - Presta tu apoyo sin agregar más estrés.
El por qué algunas personas desarrollan un trastorno alimentario tiene que ver con muchos factores: una predisposición psicológica, traumas, la complicada relación de nuestra sociedad con la comida, el ejercicio y el peso, etc.
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Leer más: Cómo Ayudar a un Amigo con un Trastorno Alimentario
