Alimentación y nutrición

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

batido de plátano, recetas vegetarianas

Ingredientes:

2 plátanos
½ litro de jugo de naranja
2 cucharadas de miel de caña
250 ml de agua

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

hacer barritas de cereales, recetas vegetarianas

Ingredientes:

500 g. de muesli
100 g. de sésamo tostado
6 cucharadas de miel
6 cucharadas de aceite de semillas
50 g. de agua

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

batido canario, recetas vegetarianas, batidos energéticos

Ingredientes:

1 litro de leche de almendrass
6 plátanos

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

aguacate, aguacates rellenos, recetas con aguacate

Ingredientes:

Aguacates
Aceituna deshuesadas, pimientos del piquillo
Huevo duro
Limón y sal

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

El tofu es un alimento de origen oriental. Se produce a partir de la leche de soja.

Prácticamente no tiene sabor ni olor, por lo que puede ser utilizado para platos dulces o salados. Es bajo en calorías y no tiene colesterol. Pero si tiene un buen nivel de calcio, hierro y proteinas, por lo que es muy utilizado en las dietas vegetarianas.

tofu, recetas con tofu, recetas vegetarianas

Albóndigas de Tofu

Ingredientes:

1/2 paquete de tofu fresco
Zanahoria rallada
Pan rallado
Perejil picado
Ajo
Salsa de soja

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

albondigas de soja, recetas vegetarianas, recetas con soja

Receta para hacer Albóndigas de Soja

Ingredientes:

  • 150 g. de soja texturizada
  • 1 cebolla
  • 100 g. de frutos secos
  • 4 dientes de ajo y perejil
  • 1 cubito vegetal
  • Comino
  • 4 cucharadas de gluten
  • 2 cucharadas de harina integral
  • ½ vaso de leche de soja
  • Sal

Preparación: