Receta para hacer salm贸n en Air Fryer, freidora sin aceite recetas gratis

C贸mo hacer Salm贸n en freidora de aire - Air Fryer

Este salm贸n en freidora sin aceite est谩 lleno de nutrientes y grasas saludables que lo hacen perfecto para cualquier restricci贸n diet茅tica incluyendo baja en carbohidratos, paleo o keto. Es muy f谩cil de preparar, no necesita marinarse y se puede hacer con salm贸n congelado.

Los ingredientes que necesitas son:

  • 4 filetes de salm贸n
  • 4 cucharadita de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

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Elaboraci贸n del salm贸n en freidora al aire:

No enjuagues el salm贸n antes de cocinarlo. S茅calo muy bien con palmaditas para que el aceite de oliva y los condimentos se adhieran bien.

  1. Roc铆a la cesta con aceite en spray.
  2. Sazona los filetes con sal y pimienta. Roc铆a cada uno con 1 cucharadita de aceite de oliva y fr贸talo en el filete.
  3. Pon los filetes con la piel hacia abajo y fr铆elos durante 7 minutos a 200潞C. El tiempo de cocci贸n variar谩 dependiendo del tama帽o del filete y de la marca de la freidora.

Una vez que hayas terminado de cocinar el salm贸n, debes asegurarte de que el salm贸n est茅 cocido a unos 64潞C para consumirlo de forma segura. Un term贸metro de cocina de lectura instant谩nea es muy 煤til para cocinar salm贸n.

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Deber谩s ajustar los tiempos de cocci贸n si lo cocinas congelado. Adem谩s, puede que necesites a帽adir sal y pimienta adicionales una vez cocinado.

Puedes recalentar el salm贸n cocido fri茅ndolo al aire durante 3 minutos a 200 gradsos o hasta que est茅 bien caliente.

驴Con qu茅 sirvo el salm贸n?

Puedes acompa帽arlo con coles de Bruselas, esp谩rragos, jud铆as verdes o br贸coli y una ensalada de espinacas o de pasta. Las rodajas de boniato o las patatas fritas tambi茅n son un buen acompa帽amiento.

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