Cómo hacer Brócoli y coliflor asadas en freidora de aire - Recetas Caseras
Los ingredientes que necesitas:
- 3 tazas de flores de brócoli
- 3 tazas de flores de coliflor
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ¼ cucharadita de sal marina
- ¼ cucharadita de pimentón
- ⅛ cucharadita de pimienta negra molida
Elaboración del Brócoli y la coliflor asada en air fryer:
Calienta la freidora de aire a 200 grados siguiendo las instrucciones del fabricante.
Coloca las flores de brócoli en un recipiente grande apto para microondas. Cocina en el microondas a alta potencia durante 3 minutos. Drena cualquier líquido acumulado.
Agrega la coliflor, el aceite de oliva, el ajo en polvo, la sal marina, el pimentón y la pimienta negra al tazón con el brócoli. Mezclar bien para combinar. Vierte la mezcla en la cesta de la freidora. Cocina por 12 minutos, revolviendo las verduras a la mitad del tiempo de cocción para un dorado uniforme.
Decora con un poco de limón o queso parmesano, si lo deseas.
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