destete, como dejar lactancia materna

 Lactancia materna - Destete

Detener la lactancia materna se llama destete. Depende de ti y tu beb√© decidir cu√°ndo es el momento adecuado. La Organizaci√≥n Mundial de la Salud recomienda que todos los beb√©s sean amamantados exclusivamente durante seis meses, y luego sean introducidos gradualmente a los alimentos familiares apropiados despu√©s de seis meses mientras contin√ļan amamantando durante dos a√Īos o m√°s.

Algunos bebés disminuyen la cantidad de amamantamientos a medida que comienzan a digerir alimentos sólidos.

Leche materna en el primer a√Īo

La leche materna contiene todos los nutrientes necesarios para promover el crecimiento y desarrollo normal y saludable de los beb√©s en sus primeros seis meses de vida y sigue siendo el alimento m√°s importante durante su primer a√Īo. Los beb√©s que hayan sido destetados de la leche materna antes de su primer cumplea√Īos deber√°n recibir f√≥rmula infantil. Consulta a su m√©dico para obtener m√°s informaci√≥n al respecto.

Por lo general, las fórmulas para bebés no son necesarias después de los primeros 12 meses, ya que tu hijo debería recibir una gran variedad de alimentos, incluidos los productos lácteos.

Beneficios de la lactancia materna

Amamantar aunque sea por poco tiempo es beneficioso. En los primeros días después del nacimiento del bebé, los senos producen calostro. Esta sustancia rica contiene ingredientes vitales, como inmunoglobulina o células que ayudan a desarrollar el sistema inmunológico de tu bebé. Existe amplia evidencia de que los bebés que son amamantados durante los primeros seis meses de vida no sufren tantos episodios (o tan graves) de enfermedades infantiles comunes. Estos incluyen gastroenteritis, enfermedades respiratorias e infecciones del oído medio.

Dejar de amamantar temprano

A veces, el destete debe ocurrir antes o más rápido de lo previsto. Es normal que una madre se sienta triste durante el destete, especialmente si es antes de lo esperado. Una madre puede sentir que no tiene más remedio que destetar. Sin embargo, la mayoría de las dificultades de la lactancia materna se pueden superar con ayuda. Un consejero en Lactancia Materna, la matrona o el pediatra, pueden ofrecerte información y apoyo.

Regresar al trabajo no tiene que significar tener que destetar. Muchas mujeres combinan la lactancia materna con la jornada laboral parcial o completa, estudios y otros compromisos.

Tómate tu tiempo para destetar al bebé

Dependiendo de la edad de tu bebé y la necesidad de succionar, puedes alimentarlo en una taza o biberón. Comienza con el destete el día en que tu bebé parezca menos interesado en comer. Luego, corta otro amamantamiento cada pocos días o incluso cada semana, dependiendo de tu comodidad y de la voluntad de tu bebé para cooperar.

La concentración de anticuerpos contra enfermedades virales y bacterianas aumenta a medida que avanza el destete y se reduce el suministro de leche. Esto asegura que el bebé esté protegido mientras se le introducen nuevos alimentos y se exploran nuevos entornos. Recuerda darle a tu bebé un montón de mimos durante el proceso de destete para que sigan teniendo mucho tiempo juntos.

Reducir lentamente la cantidad de amamantamientos protege al beb√© durante el per√≠odo de destete y tambi√©n te ayudar√° a evitar problemas como la mastitis. Si necesitas destetar a tu beb√© r√°pidamente, habla con un profesional de la salud o un asesor de lactancia sobre el cuidado de los senos.

Cuándo introducir alimentos sólidos

La leche materna o la f√≥rmula para lactantes deben ser la principal fuente de nutrici√≥n de su beb√© durante el primer a√Īo de vida. Los profesionales de la salud recomiendan la lactancia materna exclusiva durante seis meses, con una introducci√≥n gradual de los alimentos familiares adecuados en los segundos seis meses y la lactancia materna continua durante dos a√Īos o m√°s.

Los bebés muestran que están listos para comenzar con sólidos cuando:

  • Comienza a mostrar inter√©s cuando otros est√°n comiendo.
  • Empieza a hacer gestos que parecen decir 'alim√©ntame tambi√©n'.
  • Deja de expulsar los alimentos que se ponen en la boca (desaparici√≥n del reflejo de empuje de la lengua).
  • Comienza a ser capaz de mantener la cabeza erguida y sentarse sin apoyo.
  • Hable con su m√©dico sobre la preparaci√≥n de su beb√© para comenzar con los alimentos s√≥lidos.

Requerimientos de hierro

Un beb√© nacido a t√©rmino tiene un dep√≥sito de hierro transmitido por la madre durante el embarazo. Es posible que te preocupe que la reserva de hierro de tu beb√© se est√© agotando alrededor de los seis meses de edad. La leche materna contiene peque√Īas cantidades de hierro que se absorbe f√°cilmente, y estudios recientes han demostrado que el riesgo de deficiencia de hierro es muy bajo en los beb√©s alimentados con leche materna a t√©rmino que contin√ļan amamantando durante los √ļltimos seis meses a medida que se introducen los s√≥lidos.

Lactancia materna durante el embarazo

Si quedas embarazada, puedes optar por seguir amamantando o puedes destetar a tu beb√© gradualmente. Esta es una elecci√≥n individual. Ya sea que elijas o no continuar amamantando, es importante mantener una dieta saludable. Busca el consejo de tu m√©dico o matrona. M√°s informaci√≥n en: Lactancia materna durante el embarazo

Lactancia prolongada

Algunas madres y beb√©s disfrutan de la lactancia materna tanto que no tienen prisa por detenerse. Los familiares y amigos pueden sentirse inc√≥modos al respecto, pero no cedas ante la presi√≥n si t√ļ y tu hijo est√°n felices. No es raro que los ni√Īos de hasta cuatro a√Īos contin√ļen amamantados.

Puede ser √ļtil contar con informaci√≥n para informar a sus familiares y amigos sobre por qu√© ha decidido seguir amamantando. Esto puede incluir informaci√≥n sobre los beneficios continuos para la salud, la seguridad y la comodidad para su hijo. M√°s informaci√≥n en: Lactancia prolongada

El ni√Īo que se niega a ser destetado

Puedes estar lista para dejar de amamantar, pero tu hijo puede resistir todos tus intentos de hacerlo. El enfoque dependerá de la edad de tu hijo. Hay muchas estrategias para destetar a un bebé.

Si tu hijo puede hablar y entender bien, habla con él/ella sobre la lactancia materna. Explícale que va a detenerse e introduce otras formas en las que puedan disfrutar estando cerca. Puedes buscar asesoramiento profesional sobre destete o dificultades asociadas con el destete.

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