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Alimentación y nutrición

Alimentación y nutrición. La alimentación es uno de los pilares que con más seguridad condiciona e influye en el bienestar físico, la salud, el rendimiento, la productividad y el desarrollo de la población.

¡No Más Estreñimiento! Descubre las Mejores Recomendaciones

Consejos Prácticos para Despedirte del Estreñimiento

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Dieta y Nutrición
Última actualización: 17 Julio 2023

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Diarrea: Cómo Afrontarla y Recuperar tu Bienestar en Pocos Pasos 🛡️🤗

La Guía Definitiva para Combatir la Diarrea: ¡Recupera tu Bienestar!

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Dieta y Nutrición
Última actualización: 17 Julio 2023

Leer más: Diarrea: Cómo Afrontarla y Recuperar tu Bienestar en Pocos Pasos 🛡️🤗

Tarta de Limón con Merengue 😋 Receta Vegetariana

tarta de limon

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Recetas Vegetarianas
Última actualización: 16 Agosto 2024

Leer más: Tarta de Limón con Merengue 😋 Receta Vegetariana

Redondo de nueces

nueces

Ingredientes:

150 g. de nueces picadas
120 g. de queso fresco
3 huevos o lino (por cada huevo 1 cucharada de semillas de lino molidas 3 cucharadas de agua)
2 cebollas
1 pimiento verde
250 g. de zanahorias
300 g. de pan rayado
3 dientes de ajo
150 ml. de aceite de oliva
Sal marina

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Recetas Vegetarianas
Última actualización: 03 Junio 2012

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Pimientos rellenos

pimientos del piquillo

Ingredientes:

25 pimientos del piquillo
3 zanahorias ralladas
2 cebollas grandes
4 pimientos verdes grandes
2 cucharadas de bechamel bien llenas
½ vaso de soja texturizada (puede sustituirse por un vaso de champiñones cocinados con ajo y perejil)
Un vaso grande almendra molida
Un puñadito de piñones
Sal de soja o sal marina
Harina y huevo (para rebozar)

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Recetas Vegetarianas
Última actualización: 03 Junio 2012

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Queso cremoso de anacardos

anacardos

Ingredientes:

1 vaso y ¾ de vaso de leche de soja
9 cucharadas molidas de anacardos
Un chorrito de limón
1 cucharada de levadura de cerveza
1 zanahoria mediana
½ pimiento rojo asado

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Recetas Vegetarianas
Última actualización: 03 Junio 2012

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Pastel dulce de Requesón de Soja 🤤

tarta de requeson y soja

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Recetas Vegetarianas
Última actualización: 06 Marzo 2024

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Receta para hacer Lasaña de anacardos

lasaña

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Recetas Vegetarianas
Última actualización: 08 Febrero 2019

Leer más: Receta para hacer Lasaña de anacardos

Receta para hacer Hamburguesas de avellanas

hamburguesa de avellanas

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Recetas Vegetarianas
Última actualización: 08 Febrero 2019

Leer más: Receta para hacer Hamburguesas de avellanas

Receta para hacer Filo de soja y glutén

soja blanca

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Recetas Vegetarianas
Última actualización: 08 Febrero 2019

Leer más: Receta para hacer Filo de soja y glutén

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