驴C贸mo sabes si tienes un padre t贸xico?  驴C贸mo lidiar con un padre t贸xico?

Los padres t贸xicos son padres que interfieren en el desarrollo de sus hijos desde una edad temprana hasta la edad adulta. Tienen comportamientos negativos destinados a dominar la vida de sus hijos. 驴Cu谩les son los diferentes perfiles de los padres t贸xicos? 驴Qu茅 caracteriza a un padre t贸xico? 驴C贸mo se comporta con su hija o su hijo?

驴Qu茅 es un padre t贸xico?

Qu茅 mejor palabra que 't贸xico' para describir a los padres que someten repetidamente a sus hijos a traumas, abusos y cr铆ticas de todo tipo, y que la mayor铆a de las veces siguen haci茅ndolo incluso despu茅s de que los hijos hayan crecido.

  • Padres omnipotentes. Abusan de la patria potestad y se creen todopoderosos.
  • Padres deficientes. Son ausentes o deficientes en la educaci贸n de su hijo.
  • Padres prepotentes. Quieren controlar todo en la vida de su hijo para evitar que sea aut贸nomo. El miedo a no ser necesario motiva a muchos padres prepotentes a perpetuar esta impotencia en sus hijos.
  • Padres alcoh贸licos o drogadictos. Sus adicciones les impiden desempe帽ar su papel de padres, especialmente estar presentes con su hijo. Su condici贸n tambi茅n provoca un gran sufrimiento en el ni帽o, que se siente impotente ante el poder de la adicci贸n.
  • Padres que abusan f铆sica o verbalmente.
  • Padres incestuosos.

Perfiles de padres t贸xicos

Entre los perfiles de padres t贸xicos mencionados anteriormente, algunos son m谩s comunes en los padres que en las madres:

  1. El padre deficiente. Es el padre que suele estar ausente porque antepone su trabajo, su afici贸n o sus amigos a todo lo dem谩s. Este tipo de padre depende en gran medida de la madre para criar y cuidar al ni帽o. Aunque est茅 f铆sicamente presente, apenas se implica en su papel de padre.
  2. El padre alcoh贸lico. Como el consumo excesivo de alcohol es m谩s com煤n entre los hombres que entre las mujeres, hay m谩s perfiles de padres alcoh贸licos en las familias. Debido a su alcoholismo, estos padres suelen fracasar en la educaci贸n de sus hijos. Se necesita tanta energ铆a para ayudar al alcoh贸lico y mantener las apariencias que no queda mucho tiempo ni atenci贸n para las necesidades b谩sicas de los ni帽os. En consecuencia, el hijo de un padre alcoh贸lico se ve obligado a adoptar el papel del progenitor en determinadas situaciones (acostar al padre, evitar cualquier disgusto, hacerle la comida...).
  3. El padre violento. La idea de que la autoridad en la familia pertenece m谩s al padre que a la madre genera abusos por parte de algunos padres. Crey茅ndose todopoderosos, abusan de su autoridad mediante gestos. Esta violencia suele provenir de un abuso f铆sico traum谩tico en su infancia. Los padres que maltratan f铆sicamente a sus hijos tienen una extraordinaria falta de control de los impulsos, atacan a sus hijos cada vez que tienen fuertes sentimientos negativos que necesitan desahogar, y son poco conscientes de las consecuencias de lo que hacen a sus hijos.

Padre t贸xico: 驴Qu茅 diferencias hay seg煤n el g茅nero del ni帽o?

Un padre puede ser t贸xico con su hijo pero no con su hija y viceversa. El sexo del ni帽o es a veces un factor determinante en el comportamiento negativo adoptado por el progenitor t贸xico. As铆, un padre t贸xico por sus celos y rivalidad con su hijo ser谩 m谩s t贸xico con su hijo que con su hija. Al ser del mismo sexo, el padre se identifica m谩s con su hijo. Puede volver a verse a s铆 mismo en 茅l y no aceptar que su hijo se beneficie de cosas que 茅l no tuvo de peque帽o, o envidiar sus 茅xitos cuando 茅l s贸lo ha acumulado fracasos. Otro caso de relaci贸n t贸xica entre padre e hijo es el del padre demasiado exigente. Este tipo de padre pide mucho m谩s a su hijo que a su hija porque cree que su hijo representa la siguiente generaci贸n, la continuidad de lo que 茅l ha conseguido. Este modelo de padre estricto y exigente que humilla al menor fallo se observa especialmente cuando el hijo es el mayor de los hermanos, que se supone debe hacerse cargo del negocio familiar.

En las relaciones t贸xicas entre padre e hija, el caso m谩s frecuente es el del padre sobreprotector. Dif铆cil de rechazar porque s贸lo protege a su hija, el padre sobreprotector es, sin embargo, t贸xico para el ni帽o en el sentido de que nunca le permite correr riesgos y le aleja gradualmente del mundo real. Esta postura "proteccionista" es m谩s com煤n en las ni帽as porque en nuestra sociedad sigue existiendo la idea preconcebida de que las ni帽as necesitan estar m谩s protegidas que los ni帽os. Por desgracia, a las ni帽as se les ense帽a a crecer con miedo ("no vayas sola a casa esta noche", "no te vistas demasiado sexy para no meterte en problemas"...).

驴C贸mo escapar de las garras de un padre t贸xico?

Los hijos de padres t贸xicos no s贸lo sufren en la infancia, sino tambi茅n en la edad adulta. Casi todos ellos muestran s铆ntomas similares: autoestima herida, tendencia al comportamiento autodestructivo. De un modo u otro, casi todos ellos se sienten in煤tiles, incapaces e indignos de ser amados. Ante estas graves consecuencias emocionales, es importante liberarse de sus dominios. 驴C贸mo se hace esto?

Perdonando

El primer paso es perdonarse a s铆 mismo y dejar de creerse responsable del comportamiento del padre t贸xico. De hecho, los hijos de padres t贸xicos tienden a sentirse culpables para no tener que culpar a su progenitor, algo que ellos mismos se proh铆ben. Al perdonarse a s铆 mismo y al padre t贸xico, el ni帽o no traza una l铆nea con el pasado, sino que s贸lo se permite dejar de sufrir y dejar que su padre tenga poder sobre su propia vida. El perd贸n es un factor desencadenante para detener la retenci贸n.

Al imponerse

Ya no eres un ni帽o, ya no est谩s indefenso. Al menor ataque de tu padre, no intentes justificarte poni茅ndote a la defensiva, imp贸n tu punto de vista, tus necesidades y tus sentimientos. Con el tiempo, se dar谩 cuenta de que ya no tiene ninguna influencia sobre ti.

Al distanciarse

En algunos casos, la distancia es necesaria para mejorar. Cuando el progenitor t贸xico ocupa demasiado espacio en la vida del ni帽o y esto se convierte en algo incapacitante en la vida diaria, es mejor dar un paso atr谩s y reducir las oportunidades de verse. Algunos ni帽os necesitan ver a sus padres lo menos posible para prosperar. No hay raz贸n para sentirte culpable por ver menos a tus padres cuando tu salud mental est谩 en juego.

Articulo relacionado

Tambi茅n te puede interesar leer:

***El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de car谩cter general y no est谩 destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La informaci贸n en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones f铆sicas o su tratamiento. Debe consultar con su m茅dico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, p茅rdida de peso o atenci贸n m茅dica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.

Comparte este art铆culo!