驴C贸mo reconocer a una madre t贸xica?  驴C贸mo puedo saber si mi madre es manipuladora?

Una madre t贸xica es una madre que envenena la vida de su hijo mediante la manipulaci贸n, la dominaci贸n o la violencia. El trauma emocional es dif铆cil de soportar para el ni帽o como adulto. 驴Cu谩les son los diferentes perfiles de las madres t贸xicas? 驴Por qu茅 se comportan as铆? 驴C贸mo podemos evitarlo?

驴Qu茅 es una madre t贸xica?

La palabra "t贸xico" procede del lat铆n "toxicum", que significa "veneno". Hablamos de una madre t贸xica cuando act煤a como un veneno en la vida de su/s hijo/s.

Hay varios perfiles de madres t贸xicas:

  • La madre dominante: abusa de su autoridad parental ejerciendo un control permanente sobre su hijo. La madre dominante no puede soportar la idea de que su hijo se vuelva aut贸nomo e independiente porque entonces ya no podr铆a dominarlo. Justifica su autoridad abusiva como medio para proteger a su hijo de los dem谩s. El control directo suele ir acompa帽ado de intimidaci贸n y suele ser humillante.
  • La madre fracasada: no satisface o s贸lo satisface parcialmente las necesidades b谩sicas de su hijo (alimentarlo, proporcionarle un hogar decente, protegerlo de da帽os f铆sicos y emocionales, educarlo, amarlo y darle atenci贸n). O bien est谩 fallando en su papel de madre porque suele estar ausente, o bien est谩 presente pero no puede atender las necesidades de su hijo porque est谩 demasiado ocupada pensando en s铆 misma o est谩 atrapada en adicciones (alcohol, drogas, etc.). El ni帽o asume entonces el papel de padre para s铆 mismo y/o para su propia madre y se ve obligado a asumir responsabilidades de adulto.
  • La madre violenta: ejerce violencia f铆sica (golpes o abusos) y/o psicol贸gica sobre su hijo. Los castigos, a menudo injustificados, siempre van acompa帽ados de golpes, bofetadas o nalgadas. A esto se a帽ade una forma de violencia verbal que se traduce en cr铆ticas, humillaciones, comentarios degradantes o incluso insultos.
  • La madre intrusa: es t贸xica en el sentido de que es asfixiante. La madre intrusa se inmiscuye en la vida de su hijo sin ning煤n escr煤pulo y considera que tiene todo el derecho a hacerlo porque le interesa. Quiere opinar sobre todo lo que 茅l hace. Para ello, no duda en visitarle sin avisar, en interferir en sus relaciones con amigos y compa帽eros, y en abusar de las llamadas y mensajes telef贸nicos.
  • La madre rival: consumida por los celos, considera a su hijo como un competidor. Este es el caso m谩s frecuente en las relaciones madre-hija. Al no haber disfrutado de una infancia feliz o no sentirse realizada en su vida actual, la madre rival se ve a s铆 misma en su hija y considera injusto que 茅sta prospere, o siente celos de algunas de sus cualidades (belleza, facilidad para relacionarse, 茅xito acad茅mico, etc.).

Todos estos perfiles tienen un punto en com煤n, la sujeci贸n que se ejerce sobre el ni帽o. Este control se ejerce a trav茅s del comportamiento de la madre t贸xica, pero tambi茅n indirectamente a trav茅s de todo lo que implica el papel de hijo: no debe contradecir a sus padres, debe obedecerles, debe confiar en ellos, debe vivir con ellos...

El tipo de toxicidad cambia dependiendo de si es hijo o hija

Los diferentes patrones de maternidad t贸xica mencionados anteriormente pueden darse con los ni帽os independientemente de su sexo. Pero parece que algunos patrones de maternidad t贸xica se dan m谩s con las ni帽as y otros con los ni帽os. As铆, una madre se posicionar谩 como rival con su hija, pero no tanto con su hijo. Al ser ambas del mismo sexo, la madre se ve a s铆 misma en su hija y puede envidiarla en algunos aspectos de su vida. En las relaciones t贸xicas entre madre e hijo, suele haber un comportamiento dominante, incluso castrante, as铆 como un intrusismo en la vida amorosa del chico, como si la madre temiera que la nuera ocupara su lugar.

驴Cu谩les son los or铆genes de la toxicidad materna?

Hay varias razones para la toxicidad de una madre:

  1. Creencias familiares absolutas. Los padres relativamente maduros y cari帽osos tienen creencias que tienen en cuenta los sentimientos y las necesidades de todos los miembros de la familia. Mientras que las creencias de los padres t贸xicos sobre los ni帽os son casi siempre egoc茅ntricas e interesadas.
  2. El hijo de un embarazo no deseado puede ser culpado de este accidente toda su vida, especialmente si la madre nunca se sinti贸 capaz de asumir este papel.
  3. Una madre a la que le falt贸 amor cuando era ni帽a puede no ser capaz de dar a su hijo lo que nunca recibi贸. De hecho, una persona que ha sufrido a sus padres t贸xicos puede reproducir inconscientemente los mismos patrones con sus propios hijos porque no sabe lo que es una relaci贸n sana entre padres e hijos.

驴C贸mo liberarse de una madre t贸xica?

Los traumas emocionales causados por un padre t贸xico son dif铆ciles de afrontar. Afortunadamente, es posible aliviarlos trabajando en uno mismo, paso a paso.

Aprender a hacerse valer

El objetivo de una madre t贸xica es no dejar que su hijo exista. Al convivir con una madre t贸xica, el ni帽o aprende a quedarse en segundo plano por seguir siempre su camino. En la edad adulta, el ni帽o puede sufrir por no poder ser 茅l mismo con su propia madre. Para liberarse de una madre t贸xica, es esencial primero sentirse libre de ser quien eres en su presencia. As铆 que no dudes en expresarle tus necesidades, tus desacuerdos y tus posturas, aunque eso signifique molestarla o decepcionarla. Tu madre debe entender que eres un individuo por derecho propio y que no existes s贸lo a trav茅s de ella. Cuanto m谩s te reafirmes ante ella, m谩s entender谩 que ya no tiene el control sobre ti.

Deja de sentirte culpable

A veces es dif铆cil admitir que la madre de uno es t贸xica porque pone en duda el modelo de rol de los padres a los ojos del ni帽o. Los hijos de padres t贸xicos suelen abstenerse de contarlo, o incluso de pensarlo, en nombre del respeto. Al negarse a culpar a la madre, el ni帽o acaba culp谩ndose a s铆 mismo. Es una carga dif铆cil de soportar durante toda la vida. Un ejercicio para los ni帽os que son v铆ctimas de un padre t贸xico consiste en hacer una lista escrita de todo lo que se culpan, precedida de las palabras "mis padres fueron responsables de...". Este m茅todo permite a los adultos volver a conectar con el ni帽o que fueron y hacerles conscientes de la responsabilidad de su padre t贸xico en su malestar actual.

Enfrentarse a la madre t贸xica

Esta etapa es probablemente la m谩s dif铆cil pero tambi茅n la m谩s liberadora. Es dif铆cil en el sentido de que tienes que enfrentarte a la reacci贸n de tu madre t贸xica despu茅s de haberla culpado de todo. Pero es liberador porque te quita un peso que has llevado durante demasiado tiempo. No esperes una reacci贸n positiva por parte de tu madre en forma de confesi贸n de culpabilidad. Esto puede ocurrir, pero tambi茅n puede ser negativo (ira, decepci贸n, verg眉enza). Ten en cuenta que lo haces por ti, no por ella. Tu objetivo es vivir m谩s en paz contigo mismo.

Pide ayuda si la necesitas

Si sientes que la relaci贸n t贸xica que tienes con tu madre est谩 ocupando demasiado espacio en tu vida y te impide desarrollar tu potencial, no dudes en buscar ayuda de un especialista. Te ayudar谩 a dar un paso atr谩s en esta relaci贸n y te acompa帽ar谩 en el trabajo de distanciamiento de esta madre, que a veces es esencial para vivir mejor.

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