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Salud y Bienestar

La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.

Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.

Técnica de Alexander para relajar el cuerpo y evitar dolores

Técnica de Alexander

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 20 Noviembre 2018

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Trastorno de pánico y agorafobia - Síntomas y tratamiento

tp a

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 19 Noviembre 2018

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Diabetes insípida - Causas, síntomas y tratamiento

diabetes insípida

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 17 Noviembre 2018

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Deshidratación - Cómo reconocer los síntomas y qué hacer

evitar deshidratacion

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 17 Noviembre 2018

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¿Cómo envejecer de forma saludable y activa?

como envejecer

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 17 Noviembre 2018
  • Preguntas y Respuestas

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Envejecimiento - músculos, huesos y articulaciones

envejecimiento, huesos, músculos, ejercicio

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 17 Noviembre 2018

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Adherencias - Síntomas, causas y tratamientos

adherencias

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 16 Noviembre 2018

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Dolor abdominal en niños - Síntomas y tratamientos

dolor abdomen ninos, dolor de barriga

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 15 Noviembre 2018

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Dolor abdominal en adultos - Síntomas y tratamientos

dolor abdomen adultos

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 14 Noviembre 2018

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Pérdida de audición - Causas, síntomas y tratamientos

perdida audicion

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 13 Noviembre 2018

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