Salud y Bienestar

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Una de las principales causas de enfermedad y de muerte en la actualidad la constituyen los accidentes; probablemente porque nuestro comportamiento no es todo lo prudente que debiera. Los accidentes son inesperados, lo que no significa que sean inevitables.

Caídas y golpes, cómo prevenir accidentes.

Son muchas las medidas que se pueden adoptar para prevenir los accidentes y vamos a agruparlas en dos fundamentales: protección para los más pequeños y educación para el resto de la población.

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¿Qué es el periné o suelo pélvico femenino?

El periné o suelo pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que cierran la base de la pelvis. Estos músculos y ligamentos mantienen en posición correcta la vejiga, el útero y el recto y a través del suelo pélvico pasan los conductos de salida de estos órganos al exterior.

Puedes reconocer la musculatura de tu suelo pélvico mediante un ejercicio sencillo: cuando estés orinando, intenta detener la orina y vuélvela a dejar fluir sin contraer piernas, nalgas ni abdomen. Haz esta prueba únicamente para reconocer los músculos; no la realices habitualmente como un ejercicio más.

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¿Qué es la osteoporosis?

Es una enfermedad silenciosa, debida a una pérdida de calcio en los huesos que se hacen más frágiles, por lo que aumenta el riesgo de fracturas.

osteoporosis

¿Cómo se diagnóstica la osteoporosis?

La osteoporosis no suele dar síntomas hasta que aparecen las complicaciones: fracturas vertebrales, de cadera o muñeca fundamentalmente.

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Educación para la Salud-bucodental en la infancia

¿Qué es un diente?

La parte de los dientes que nosotros vemos es la corona, y aquella que no vemos es la raíz; el límite entre ambas se llama cuello. El diente no está colocado directamente sobre el hueso maxilar, sino dentro de un hueco que hay en el hueso y se llama alvéolo.

El diente está formado por esmalte, dentina, cemento y pulpa.

El diente está formado por esmalte, dentina, cemento y pulpa.

El esmalte es muy duro, más aún que los huesos, cubre la corona y, gracias a él, los dientes brillan, además los protege del frío y del calor, pero tiene un gran enemigo: La caries.

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enfermedades o infecciones de transmisión sexual

Son un grupo de enfermedades infecciosas que se contagian a través de las relaciones íntimas.

Existen varios agentes infecciosos que pueden producir diferentes enfermedades como la gonorrea, la sífilis, las verrugas genitales, el herpes simple genital y por supuesto el sida.

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¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?

Son enfermedades que afectan a las arterias del corazón y del resto del organismo (principalmente cerebro, riñón y miembros inferiores). Las más importantes son:

  • Infarto de miocardio
  • Trombosis cerebral

prevenir el riesgo cardiovascular

Son muy graves y la principal causa de muerte en los países desarrollados.

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Recomendaciones y consejos que debes tener en cuenta si estás pensando hacerte un tatuaje o piercing

Tatuaje y piercing

TATUAJE: consiste en el grabado de dibujos en la piel humana, mediante la introducción de materias colorantes bajo la epidermis.

PIERCING O ANILLADO: perforación de cualquier parte del cuerpo, con la finalidad de prender objetos metálicos o de otros materiales.

La realización de un tatuaje o de un piercing puede modificar la piel de por vida y no está exenta de riesgos para la salud.

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¿Qué es la retinopatía diabética?

La retinopatía diabética es una complicación de la diabetes y es una de las causas principales de ceguera en nuestro país. Ocurre cuando la diabetes daña a los pequeños vasos sanguíneos de la retina, que es el tejido situado en la parte posterior del ojo.

Si usted tiene retinopatía diabética, al principio no notará ningún cambio en la vista. Pero con el tiempo, la retinopatía diabética puede empeorar y causar una importante pérdida visual. Generalmente, la retinopatía diabética afecta ambos ojos.

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La enfermedad produce temor en el ser humano, y es que, al final, la debilidad física pone al enfermo frente a sus propias limitaciones.

asumir cancer

Es inevitable pensar en la muerte cuando escuchas la palabra cáncer. No se trata de una relación causa-efecto sino de la lógica que rige la mente humana. Y es que, la muerte es ese fantasma que sólo asoma por la cabeza ante un momento de máxima dificultad. Sin embargo, por dura que sea la enfermedad, se le debe hacer frente. Por tanto, en primer lugar, después de recibir la noticia de un cáncer, se debe de tener un tiempo para poder asumir la nueva realidad.

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Una alimentación sana y equilibrada es una de las piezas más importantes en la fase de tratamiento y recuperación del cáncer. Aunque son muchas las ocasiones en las que el apetito disminuye y aparecen alteraciones en los procesos digestivos que afectan a los enfermos.

Cómo afectan a la alimentación los tratamintos para el cáncer

Cirugía

Con la cirugía las digestiones pueden ser más lentas y quedar disminuidas las funciones de la boca, garganta, estómago e intestinos. La alimentación adecuada ayuda a cicatrizar las heridas y mejora la recuperación.