Salud y Bienestar

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La hipercolesterolemia es la presencia elevada del colesterol en la sangre. Puede ser por un trastorno hereditario (hipercolesterolemia familiar) o secundaria a una enfermedad, como por ejemplo la diabetes o por el consumo inadecuado de alimentos que puedan favorecer un exceso de producción endógena.

colesterol

 

El colesterol es una sustancia ampliamente distribuida en el organismo que forma parte en la síntesis de algunas hormonas, de la bilis y del tejido nervioso y, forma parte de nuestras membranas celulares. Se sintetiza en el hígado a partir de ácidos grasos saturados y se transporta unido a las lipoproteínas LDL (colesterol malo) y HDL (colesterol bueno).

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¿Qué es el melanoma?

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El melanoma es el más agresivo de los cánceres de piel. Puede producir metástasis si no se detecta de forma precoz. El melanoma se relaciona con la exposición excesiva al sol y el tipo de piel de cada persona.

Consejos de prevención del melanoma:

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Cansancio, fatiga, agotamiento

Cansancio, fatiga, agotamiento

Es un estado de debilidad física que se produce tras realizar actividades normales que no deberían producir agotamiento. El organismo es capaz de producir señales de alarma que tenemos que aprender a conocer o interpretar, indicándonos que algo funciona mal o no funciona. Entre estas señales está el cansancio. Es importante saber parar y descansar para no agudizar el problema que nos llevaría a la fatiga. En este estado se aumenta el ritmo cardíaco y respiratorio.

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Calambres

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La causa fundamental de los calambres es la carencia de potasio que produce debilidad muscular y trastornos del ritmo cardíaco, dando lugar a la aparición de calambres en distintas partes del cuerpo, especialmente en piernas.

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A medida que los niños se aproximan a la adolescencia, los amigos ejercen una gran influencia, sentirse aceptado y parte del grupo es una prioridad para ellos. Sin embargo diferentes estudios muestran que, incluso durante la adolescencia, los padres influyen de forma importante en el comportamiento de los hijos.

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Las drogas están ahí y de acuerdo con los datos e informaciones de las que disponemos, un importante número de adolescentes van a entrar en contacto con ellas. Por ello es importante que los padres dispongan de información y orientaciones que les puedan ayudar en su tarea preventiva.

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¿Qué es la anemia?

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La anemia es la disminución del número de glóbulos rojos o de la cantidad de la hemoglobina en la sangre, debido a la pérdida o destrucción de los glóbulos rojos por trastornos en su formación o a la mala absorción del hierro.

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¿Qué es la gota?

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La gota es una inflamación con dolor agudo en articulaciones, debido al depósito de ácido úrico cristalizado. La articulación más afectada suele ser la metatarso-falángica del dedo gordo del pie. Los alimentos que se recomiendan tienen que tener pocas purinas (generadoras de ácido úrico) y/o que favorezcan la eliminación de ácido úrico en la orina (alimentos alcalinizantes).

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Técnicas de inhalación en el tratamiento del asma: Aerosoles presurizados, Cámaras de inhalación, Inhaladores de polvo seco (Turbuhaler).

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Aerosoles presurizados

Estos dispositivos disponen de una carcasa, una boquilla y una válvula dosificadora o pulsador que permite la administración uniforme y dosificada del medicamento.

Inconvenientes de los Aerosoles presurizados

La técnica de uso es compleja, no es adecuada para niños, ni en situaciones de broncoespasmo intenso. Por ello se aconseja utilizarlos con cámara espaciadora.

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Reanimación cardiopulmonar niños

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Si encuentra a un niño inconsciente, siga los siguientes pasos:

Compruebe que está inconsciente hablándole o con pequeños estímulos (pellizcos, sacudidas suaves …); evite moverle la cabeza o el cuello si sospecha que ha sufrido un golpe o caída.

Pida ayuda gritando a alguien para que avise al Sistema de Emergencias (teléfono 112); pero no abandone al niño e inicie las siguientes maniobras:

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Reanimación cardiopulmonar adultos

Compruebe que realmente está inconsciente: Grítele y sacúdala suavemente.

Pida ayuda gritando y avise al Servicio de Emergencias (teléfono 112).

Colóquela tumbada boca arriba, en una superficie lisa y dura, con los brazos a lo largo del cuerpo.

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Ábrale la vía aérea, colocando una mano sobre la frente para extenderle el cuello; y, con los dedos de la otra mano, levántele la mandíbula. En caso de que haya sufrido un accidente o una caída evite moverle el cuello, sólo levante la mandíbula.