Boca seca durante el embarazo

Las n谩useas matutinas, el cansancio, los dolores de cabeza, los calambres, el insomnio y las n谩useas son algunos de los s铆ntomas m谩s comunes y conocidos del embarazo. Pero hay muchos otros s铆ntomas del embarazo que pueden pasar desapercibidos. Tener la boca seca es uno de ellos; es un s铆ntoma com煤n del embarazo, pero la mayor铆a de las mujeres no lo reconocen como un signo de embarazo. Si quieres saber m谩s al respecto y entender por qu茅 se puede tener la boca seca, te lo contamos a continuaci贸n.

驴Por qu茅 se seca la boca en el embarazo?

Tener la boca seca durante el embarazo es uno de los muchos s铆ntomas del mismo. Necesitamos la saliva para humedecer y limpiar nuestra boca. La saliva tambi茅n ayuda a digerir nuestros alimentos y evita las bacterias y los hongos en la boca. La saliva mantiene nuestra boca h煤meda, pero cuando no producimos suficiente saliva, nuestra boca se vuelve seca y molesta. La sequedad bucal se conoce como xerostom铆a, y se produce debido a los cambios hormonales que se producen durante el embarazo, que conllevan varios cambios qu铆micos. Es habitual que se produzca durante el primer trimestre del embarazo y suele empeorar por la noche. Si tienes la boca seca, tambi茅n puedes tener la nariz tapada, dolores de cabeza, sabor met谩lico en la boca, labios agrietados, etc.

S铆ntomas de la sequedad bucal en el embarazo

Si tienes la boca seca durante el embarazo, puedes experimentar uno o varios de los siguientes s铆ntomas.

  • Cambio en el gusto.
  • Sensaci贸n de ardor en la boca o la garganta.
  • Caries dental.
  • Sequedad en el interior de la nariz.
  • Dolor de garganta.
  • Puedes tener problemas para hablar.
  • Ronquera.
  • Sofocos.
  • Indigesti贸n.

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Consecuencias de tener la boca seca al principio del embarazo

Tener la boca seca al principio del embarazo o en el primer trimestre de la gestaci贸n puede provocar diversas complicaciones. Si sientes la boca seca, tu lengua puede adquirir un color blanco p谩lido al despertarte por la ma帽ana. Esto se debe a la p茅rdida de agua en forma de exceso de orina o v贸mitos, que es habitual en el primer trimestre. Tener la boca seca puede repercutir en tu salud bucal y hacerte sentir inc贸moda. Como ya hemos dicho, necesitamos la saliva para lavar las part铆culas de los alimentos y para reducir el riesgo de que crezcan microbios da帽inos en nuestra boca. Si tu boca no produce suficiente saliva, podr铆a provocar f谩cilmente problemas dentales y de enc铆as como gingivitis, placa y caries. Es crucial no ignorar esta condici贸n, ya que tambi茅n puede afectar al desarrollo del feto.

Causas de la sequedad bucal durante el embarazo

Casi todas las mujeres embarazadas tienen la boca seca. Tambi茅n pueden quejarse de mal aliento con esta condici贸n. Algunas de las posibles causas de la sequedad bucal son:

Efectos secundarios de ciertos medicamentos

La sequedad de boca es un efecto secundario com煤n de varios medicamentos de prescripci贸n o de venta libre. Aunque este problema podr铆a ser molesto, no debes dejar de tomar los medicamentos que te han recetado durante el embarazo, a menos que tu m茅dico te sugiera lo contrario.

Deshidrataci贸n

Aunque tomes tus ocho vasos de agua diarios, es posible que te encuentres deshidratada. Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer necesita m谩s agua para mantenerse sano y para el desarrollo saludable del beb茅. A veces, la deshidrataci贸n puede provocar sequedad de boca en el embarazo. Tambi茅n puede provocar defectos de nacimiento o un parto prematuro. As铆 que aumenta tu consumo de agua y mant茅n a tu beb茅 a salvo.

Aumento del volumen sangu铆neo

La cantidad de flujo sangu铆neo en el cuerpo de una mujer aumenta durante el embarazo, con un volumen m谩ximo alrededor de un cincuenta por ciento mayor que en una mujer no embarazada. Al aumentar el volumen de sangre en el cuerpo, los ri帽ones trabajar谩n m谩s de la cuenta, lo que aumentar谩 el ritmo de micci贸n y provocar谩 deshidrataci贸n, que puede causar sequedad de boca.

Aumento del ritmo metab贸lico

Tus actividades celulares, como la producci贸n de energ铆a, la descomposici贸n de los alimentos, etc., aumentar谩n dr谩sticamente en los pr贸ximos meses de embarazo. Como consecuencia, tu cuerpo utilizar谩 el agua presente en el organismo, que debe reponerse regularmente. Si no se repone, podr铆as tener la boca seca.

Candidiasis bucal

La candidiasis bucal es un crecimiento excesivo de Candida albicans, un hongo. Todos lo tenemos en peque帽as cantidades, pero si nuestro sistema inmunitario no funciona con normalidad, puede crecer de forma desmesurada. Si tu sistema inmunitario no funciona correctamente durante el embarazo, puedes desarrollar candidiasis oral. La candidiasis bucal puede provocar una sensaci贸n de sequedad y algod贸n en la boca.

驴Cu谩les son las complicaciones asociadas a la sequedad bucal?

Si tienes la boca seca durante el embarazo, no debes ignorarla, ya que podr铆a indicar algo m谩s grave que podr铆a tener un impacto negativo en tu salud y en la de tu beb茅. Una boca seca tambi茅n podr铆a ser un signo de cualquiera de las complicaciones mencionadas a continuaci贸n y requerir谩 un tratamiento inmediato.

Diabetes gestacional

La diabetes del embarazo o diabetes gestacional se produce durante la gestaci贸n y remite despu茅s del embarazo. A veces, incluso la diabetes gestacional podr铆a ser la raz贸n de la sequedad de la boca. Esto podr铆a deberse al aumento de los niveles de az煤car (debido a la diabetes gestacional), que podr铆a reducir la cantidad de agua en tu cuerpo haci茅ndote orinar con frecuencia. Si tienes diabetes gestacional, es posible que sientas sed, que te arda la boca, que tengas los labios agrietados, etc.

Anemia

Si la sequedad bucal va acompa帽ada de otros s铆ntomas como sequedad de garganta, cortes en las comisuras de los labios y sensaci贸n de ardor en la lengua, podr铆a ser un signo de anemia y requerir un tratamiento inmediato. Si experimentas estos s铆ntomas, consulta inmediatamente a tu ginec贸logo.

Hipertensi贸n

Si tienes la boca seca y un dolor de cabeza punzante, puede deberse a un aumento repentino de la tensi贸n arterial. Un aumento de la tensi贸n arterial puede afectar a tu salud y a la de tu beb茅. Consulta a un m茅dico al respecto.

C贸mo tratar la sequedad bucal en el embarazo

Tener la boca seca en el embarazo no es un problema espec铆fico, por lo que no tiene un tratamiento espec铆fico para controlarlo. La clave es ocuparse de los problemas subyacentes que causan la sequedad bucal en primer lugar. El mejor remedio para la boca seca es beber al menos dos o tres litros de agua al d铆a. As铆 evitar谩s la deshidrataci贸n y reducir谩s las posibilidades de tener la boca seca.

Consejos para tratar la sequedad bucal durante el embarazo

Es probable que haya muchas cosas con las que tengas que lidiar durante el embarazo. Pero que la boca seca no sea una de ellas. Aqu铆 tienes algunos consejos que pueden ayudarte a aliviar la sequedad bucal durante el embarazo:

  • Bebe agua con frecuencia; ten a mano una botella de agua para beber a intervalos regulares. Tambi茅n puedes chupar peque帽os trozos de hielo para mantener la boca h煤meda.
  • Intenta respirar por la nariz en todo momento, incluso mientras duermes, para asegurarte de que el agua no se evapora de la boca.
  • Tambi茅n puedes hacerte tratamientos faciales de vapor unos veinte minutos al d铆a. Esto evitar谩 la sequedad interna.
  • Evita consumir alcohol o caf茅 durante el embarazo. Adem谩s de todos los peligros que entra帽an, tambi茅n pueden provocar deshidrataci贸n. As铆 que ev铆talos por completo.
  • No fumes durante el embarazo. Se sabe que fumar empeora el estado de la garganta seca durante el embarazo. Deja de fumar por completo, ya que los cigarrillos son t贸xicos para el organismo y para el beb茅.
  • Puedes utilizar un humidificador en tu habitaci贸n si vives en zonas secas.
  • Mastica chicle (preferiblemente sin az煤car), ya que la acci贸n de masticar estimula la producci贸n de saliva.
  • Practique una buena higiene bucal. Cep铆llate los dientes y utiliza el hilo dental por la ma帽ana, por la noche y despu茅s de cada comida. Aunque parezca excesivo, estas precauciones son esenciales.
  • Bebe agua de coco. Es rica en vitaminas y minerales, y tambi茅n contiene electrolitos.
  • Sigue una dieta sana y equilibrada repleta de verduras verdes, cereales integrales, frutos secos y carnes magras. Evita consumir alimentos con alto contenido en sodio, ya que pueden provocar la p茅rdida de agua del organismo.

Cu谩ndo llamar al m茅dico

Como se ha explicado anteriormente, la sequedad de boca no supone ning煤n peligro y puede controlarse con bastante facilidad. Sin embargo, si experimentas otros s铆ntomas como dolores de cabeza, sensaci贸n de ardor en la cavidad bucal, fatiga extrema, sed aguda, diarrea, n谩useas, etc., consulta a tu m茅dico inmediatamente.

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