Controles embarazo y después del parto

Cuidado prenatal

La atención del embarazo consiste en atención médica prenatal (antes del nacimiento) y posparto (después del nacimiento).

Involucra controles, tratamientos y preparación para asegurar un embarazo, trabajo de parto y parto saludables para la madre y el bebé.

La atención prenatal ayuda a disminuir los riesgos durante el embarazo y aumenta las posibilidades de un parto seguro y saludable. Las visitas prenatales regulares pueden ayudar al médico a controlar el embarazo e identificar cualquier problema o complicación antes de que se agraven.

Los bebés nacidos de madres que carecen de atención prenatal tienen el triple de posibilidades de nacer con bajo peso. Los recién nacidos que nacen con bajo peso tienen cinco veces más probabilidades de morir que aquellos cuyas madres recibieron atención prenatal.

La atención prenatal debería comenzar al menos tres meses antes de que intentes concebir. Algunos hábitos saludables a seguir durante este período incluyen:

  • Dejar de fumar y beber alcohol.
  • Tomar suplementos de √°cido f√≥lico diariamente (400 a 800 microgramos).
  • Hablar con el m√©dico acerca de tus afecciones m√©dicas, suplementos diet√©ticos y cualquier medicamento de venta libre o recetado que tomes.
  • Evitar todo contacto con sustancias t√≥xicas y productos qu√≠micos en el hogar o el trabajo que puedan ser da√Īinos.

Controles Durante el embarazo

Una vez que quedes embarazada, deberás programar citas regulares de atención médica en cada etapa del embarazo.

Un horario de visitas puede implicar ver a tu médico o matrona:

  • Cada mes en los primeros seis meses que est√°s embarazada.
  • Cada dos semanas en el s√©ptimo y octavo mes de embrazo.
  • Todas las semanas durante el noveno mes de embarazo.

Durante estas visitas, el médico verificará tu salud y la salud de tu bebé.

Prepara la llegada de tu bebé ⬇⬇⬇lista de nacimiento bebe

Las visitas pueden incluir:

  • Tomar ex√°menes de rutina y ex√°menes de detecci√≥n, como un an√°lisis de sangre para detectar anemia, VIH y el tipo de sangre.
  • Controlar tu presi√≥n arterial.
  • Comprobar el aumento de peso.
  • Monitorear el crecimiento y la frecuencia card√≠aca del beb√©.
  • Hablar de dieta especial y ejercicio.

Las visitas posteriores también pueden incluir verificar la posición del bebé y observar cambios en el cuerpo mientras te preparas para el parto.

Se te ofrecerá participar en las clases de preparación al parto. En las que se tratan temas como:

  • Prepararse para el nacimiento.
  • Ense√Īar habilidades b√°sicas para cuidar al beb√©.

Si el embarazo se considera de alto riesgo debido a la edad o condiciones de salud, es posible que necesites visitas más frecuentes y atención especial. También es posible que necesites ver a un médico que trabaje con embarazos de alto riesgo.

Controles y Cuidados posparto

Si bien la mayor atención del embarazo se centra en los nueve meses de gestación, la atención posparto también es importante. El período posparto dura de seis a ocho semanas, comenzando justo después del nacimiento del bebé.

Durante este período, la madre pasa por muchos cambios físicos y emocionales mientras aprende a cuidar a su recién nacido. La atención posparto implica un descanso adecuado, nutrición y atención vaginal.

Descansar lo suficiente

El descanso es crucial para las nuevas madres que necesitan reconstruir sus fuerzas. Para evitar cansarse demasiado, es posible que deba:

  • Dormir cuando el beb√© duerme.
  • Hacer colecho o mantener su cama cerca de la cuna de su beb√© para facilitar la alimentaci√≥n nocturna.

Comer correctamente

Seguir una alimentación adecuada en el período posparto es crucial debido a los cambios que sufre el cuerpo durante el embarazo y el parto.

El peso que ganaste durante el embarazo ayuda a que tengas suficiente nutrientes para amamantar. Sin embargo, debes continuar con una dieta saludable después del parto.

Los expertos recomiendan que las madres que amamantan coman cuando tienen hambre. Haz un esfuerzo especial para concentrarse en comer cuando realmente tienes hambre.

  • Evita los refrigerios ricos en grasas no saludables.
  • Come alimentos ricos en grasas saludables que equilibren prote√≠nas, carbohidratos y frutas y verduras.
  • Beber mucho l√≠quido.

Cuidado vaginal

Las nuevas madres deben hacer del cuidado vaginal una parte esencial de su cuidado posparto. Puedes experimentar:

  • Dolor vaginal si tuviste una rotura durante el parto.
  • Problemas para orinar, como dolor o una necesidad frecuente de orinar.
  • Secreci√≥n, incluidos peque√Īos co√°gulos de sangre.
  • Contracciones durante los primeros d√≠as despu√©s del parto.

Programa un chequeo con tu médico aproximadamente seis semanas después del parto para analizar los síntomas y recibir el tratamiento adecuado. Debes abstenerse de tener relaciones íntimas durante cinco a seis semanas después del parto para que la vagina tenga el tiempo adecuado para sanar.

Recuerda

Es importante mantenerse lo más saludable posible durante el embarazo y durante el período posparto. Controla todas tus citas de atención médica y sigue las instrucciones del médico para la salud y seguridad tuya y de tu bebé.

También te puede interesar:

***El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de carácter general y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La información en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones físicas o su tratamiento. Debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, pérdida de peso o atención médica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.

Comparte este artículo!