Guía completa sobre el Embarazo y el Parto
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Hay molestias que nos surgen durante el embarazo que se pueden mejorar llevando una alimentación apropiada.
Dependiendo de la molestia, te recomendamos estos alimentos:
Si tienes NAUSEAS sera mejor que comas poco y con regularidad, evitando sobre todo los fritos, picantes y grasas. Te vendran muy bien las galletas y las infusiones de jengibre y no olvides incluir en tu dieta el pan integral, los frutos secos, ensaladas y frutas como la manzana.
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- Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Leer más: Comer Bien para Sentirse Mejor Durante el Embarazo
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Sigue estas recomendaciones para evitar o aliviar las posibles molestias que te ocasione el embarazo:
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- Categoría: Salud y Cuidados durante el embarazo
Leer más: Recomendaciones para Aliviar las Molestias en el Embarazo
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Se recomienda cuidar la alimentación y optar por una dieta variada y equilibrada en la que se deben incluir todos los grupos de nutrientes. También es ideal hacer ejercicio de manera regular.
Siguiendo estas pautas será muy fácil controlar el peso:
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Antes de empezar a tratar, qué es exactamente el aborto, quisiera mostraros uno de esos E-mail que suelen llegar a nuestro correo y que nos va a ir como anillo al dedo. los textos aquí expuestos pueden herir su sensibilidad, por lo que desaconsejamos la lectura y visualización de éste apartado de la web a cualquier persona sensible al tema tratado.
Para los que ya lo hayan visto, solo decir que se ha pasado a femenino simplemente para tener una hegemonía con la primera imagen proveniente del mismo correo.
Carta de un bebé desde el vientre de su madre
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La anemia se produce cuando disminuye la concentración de hemoglobina, situación que habitualmente también va acompañada de una disminución proporcional del número de glóbulos rojos.
Esto ocasiona un aporte insuficiente de oxígeno a los tejidos y las células de nuestro cuerpo, lo que puede causar síntomas más o menos graves. Existen varios tipos de anemia, pero durante el embarazo las más frecuentes son las debidas a falta de hierro ya que el bebé consume grandes cantidades de hierro necesarias para su crecimiento y maduración.
Para averiguar si existe anemia se realiza una analítica de sangre (hemograma), se cuentan los glóbulos rojos y la concentración de hemoglobina. Se consideran valores normales una hemoglobina en sangre > 12 grs/dl.
Tipos de anemia en el embarazo
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