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Salud y Bienestar

La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.

Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.

Bulto en el pecho: ¿Cuándo hay que preocuparse?

Bulto en el pecho

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 18 Agosto 2022
  • cancer de mama
  • cancer
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Lo que necesitas saber sobre los Triglicéridos

Lo que necesitas saber sobre los Triglicéridos

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 15 Abril 2021

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¿Por qué a veces vemos destellos de luz o “estrellitas”?

¿Por qué veo destellos de luz en el ojo?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 13 Abril 2021
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¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando dejo de tomar café?

¿Qué te pasa si dejas de tomar café?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 11 Abril 2021
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Hemorragia vaginal irregular lo que necesitas saber

Hemorragia vaginal irregular

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 11 Abril 2021

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¿Es la comida orgánica realmente mejor para nuestra salud?

¿Los alimentos orgánicos tienen mejor calidad nutricional?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 10 Abril 2021
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Trastornos de la alimentación: consejos para padres

trastorno alimenticio consejos, tca

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 10 Abril 2021
  • TCA

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Dolor durante la ovulación - Síntomas y tratamiento

dolor ovulacion

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 10 Abril 2021

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¿Los diferentes tipos de insomnio y cómo nos afectan?

Problemas para dormir: Insomnio

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 09 Abril 2021
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Síntomas físicos de la ansiedad: ¿Cómo se siente?

Efectos ansiedad

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 09 Abril 2021
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