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Salud y Bienestar

La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.

Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.

¿El café aumenta el metabolismo y ayuda a quemar grasa?

¿Puede el café aumentar el metabolismo y ayudar a quemar grasa?

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 05 Septiembre 2020
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¿Cuánto tiempo suele durar la tos para enfermedades comunes?

¿Cuánto puede durar la tos?

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 03 Septiembre 2020
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Remedios naturales para librarse del dolor de cabeza

remedios naturales para evitar el dolor de cabeza

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 31 Agosto 2020

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¿Por qué es tan difícil perder peso? - Perdida de grasa

Perder peso y grasa

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 26 Agosto 2020
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Dormir bien puede ayudarte a perder peso

No dormir bien aumenta el riesgo de obesidad

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 26 Agosto 2020

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¿Ayuda la melatonina a dormir más y mejor?

Cómo la melatonina puede ayudar a dormir

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 23 Agosto 2020
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¿Es eficaz el Magnesio para las migrañas?

El magnesio para las migrañas

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 19 Agosto 2020
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¿Ayuda el magnesio a dormir más y mejor?

Cómo el magnesio puede ayudar a dormir

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 17 Agosto 2020
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10 razones por las que dormir bien es importante

La importancia de dormir bien

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 16 Agosto 2020

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¿Estoy deprimido o simplemente agotado?

agotamiento o depresión

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 16 Agosto 2020
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