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Salud y Bienestar

La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.

Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.

¿Cómo influye la microbiota intestinal en la salud mental?

¿Cómo influye la microbiota intestinal en la salud mental?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 14 Octubre 2021
  • Preguntas y Respuestas
  • depresión
  • psicologia

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Día Mundial de la Alimentación ¿Por qué se celebra?

¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Alimentación? 16 de octubre

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 16 Octubre 2023

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Vacuna contra la gripe 2021: Todo lo que debes saber

Vacuna contra la gripe 2021, influenza 2021, Vacuna antigripal, vacunación contra la influenza, gripe

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 10 Octubre 2021
  • Preguntas y Respuestas

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Flashback: Recuerdos de un acontecimiento pasado

¿Qué un flashback? ¿Cómo dejar de tener flashbacks?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 09 Octubre 2021
  • Preguntas y Respuestas
  • depresión
  • psicologia

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Fatiga nerviosa, mental y emocional: ¿Cómo evitarla?

Fatiga nerviosa, mental y emocional: ¿Cómo evitarla? ¿Qué síntomas tiene la fatiga emocional?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 09 Octubre 2021
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  • depresión
  • psicologia

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Fase folicular, Fase lútea ¿Cómo repercute en la fertilidad?

¿Qué es la fase lútea? ¿Cuándo es la fase folicular? ¿Cuánto dura la fase folicular?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 07 Octubre 2021
  • Preguntas y Respuestas

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¿Dormir bien te ayuda a perder peso?

Dormir bien para perder peso

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 15 Septiembre 2021
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Revisión ginecológica: En qué consiste y cuándo ir

Revisión ginecólogo - Ginecología

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 03 Septiembre 2021

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Todo lo que necesita saber sobre el flujo vaginal

flujo vaginal

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 07 Junio 2021

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Cistitis o Infección Urinaria - Síntomas y tratamiento

cistitis, infección urinaria

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 07 Junio 2021

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