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Salud y Bienestar

La salud es lo más importante que tienes, así que debes cuidarte mucho para que te sientas bien contigo misma y con tu familia.

Aquí podrás encontrar recomendaciones sobre cómo perder peso de forma saludable, qué dieta seguir para controlar tu peso, qué actividades hacer para mantenerte en forma, etc. También cubrimos todos los temas ginecológicos: la menstruación, los diferentes métodos anticonceptivos y sus ventajas e inconvenientes. También nos centramos en diversos trastornos y patologías y explicamos cómo se tratan: la importancia de la auto palpación para prevenir el cáncer de mama, los problemas relacionados con el estrés, el insomnio, el colesterol, el dolor de espalda, la celulitis, los dolores de cabeza y otras migrañas, etc... Por último, encontrarás información sobre técnicas de relajación para vivir de la forma más serena y saludable posible.

Enfermedad de Crohn, Tips para una alimentación saludable

tips alimentacion crohn

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 07 Noviembre 2021

Lee más: Enfermedad de Crohn, Tips para una alimentación saludable

Qué puede causar bostezar en exceso y cómo tratarlo

¿Qué pasa cuando se bosteza mucho?

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 07 Noviembre 2021

Lee más: Qué puede causar bostezar en exceso y cómo tratarlo

CrossFit: ¿Cómo hacerlo en casa? ¿Qué material necesitas?

¿Qué es el CrossFit y cómo hacerlo en casa?  ¿Qué se trabaja en el CrossFit?

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 04 Noviembre 2021

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Prueba de prolactina: ¿Normal o demasiado alta?

Prolactina: nivel alto, normal o bajo

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 04 Noviembre 2021
  • embarazo
  • lactancia
  • parto
  • posparto

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Cardio: ¿Cómo hacerlo en casa sin aparatos?

¿Cómo hacer cardio en casa sin aparatos?

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 03 Noviembre 2021
  • salud infantil

Lee más: Cardio: ¿Cómo hacerlo en casa sin aparatos?

¿Cómo influye la microbiota intestinal en la salud mental?

¿Cómo influye la microbiota intestinal en la salud mental?

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 14 Octubre 2021
  • Preguntas y Respuestas
  • depresión
  • psicologia

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Día Mundial de la Alimentación ¿Por qué se celebra?

¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Alimentación? 16 de octubre

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 01 Octubre 2022

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Vacuna contra la gripe 2021: Todo lo que debes saber

Vacuna contra la gripe 2021, influenza 2021, Vacuna antigripal, vacunación contra la influenza, gripe

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 10 Octubre 2021
  • Preguntas y Respuestas

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Flashback: Recuerdos de un acontecimiento pasado

¿Qué un flashback? ¿Cómo dejar de tener flashbacks?

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 09 Octubre 2021
  • Preguntas y Respuestas
  • depresión
  • psicologia

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Fatiga nerviosa, mental y emocional: ¿Cómo evitarla?

Fatiga nerviosa, mental y emocional: ¿Cómo evitarla? ¿Qué síntomas tiene la fatiga emocional?

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Escrito por: estefy
Categoría: Salud y Bienestar
Última actualización: 09 Octubre 2021
  • Preguntas y Respuestas
  • depresión
  • psicologia

Lee más: Fatiga nerviosa, mental y emocional: ¿Cómo evitarla?

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