驴Qu茅 pasa si estoy embarazada y tengo la presi贸n baja?
La tensi贸n arterial mide la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias cuando el coraz贸n bombea. La relaci贸n entre la tensi贸n arterial baja y el embarazo es que los vasos sangu铆neos del sistema circulatorio se dilatan debido a los cambios hormonales del cuerpo, lo que puede provocar una tensi贸n arterial baja.
驴Qu茅 es la tensi贸n arterial baja?
Se considera que la tensi贸n arterial es baja si refleja una lectura de 90 mmHg/ 60 mmHg o menos. Una tensi贸n arterial normal es una lectura de 120 mmHg/ 80 mmHg.
驴Cu谩ndo tiene una mujer embarazada la tensi贸n arterial baja?
La tensi贸n arterial puede empezar a bajar al principio del embarazo y puede alcanzar su nivel m谩s bajo hacia la mitad del segundo trimestre. Las lecturas de la tensi贸n arterial son importantes, ya que pueden indicar c贸mo est谩 tu salud y la de tu beb茅. Las mujeres embarazadas suelen tener la tensi贸n baja, y puede permanecer en el lado m谩s bajo hasta las 24 semanas de gestaci贸n.
Tipos de hipotensi贸n temporal
Normalmente hay dos tipos de presi贸n arterial baja. Vamos a entender cada uno de ellos.
Hipotensi贸n postural
La tensi贸n arterial puede permanecer baja durante un breve periodo de tiempo despu茅s de levantarse de una posici贸n sentada o dormida. Esta afecci贸n, tambi茅n conocida como hipotensi贸n ortost谩tica, es el resultado de estar sentado o tumbado durante un largo periodo de tiempo. La sangre llega al cerebro un poco tarde cuando se cambia repentinamente de posici贸n.
Hipotensi贸n supina
Si se duerme o se descansa sobre la espalda, la presi贸n se ejerce sobre los principales vasos sangu铆neos, como la vena cava, la aorta y otros, lo que provoca un descenso de la presi贸n arterial. Esta hipotensi贸n se produce debido a la expansi贸n del 煤tero, lo que puede provocar mareos alrededor del segundo y tercer trimestre.
Causas de la presi贸n arterial baja durante el embarazo
- Una de las razones detr谩s de la presi贸n arterial baja en el primer trimestre podr铆a ser los cambios hormonales que causan la dilataci贸n de los vasos sangu铆neos.
- La deshidrataci贸n reduce la presi贸n arterial debido a la r谩pida p茅rdida de agua, y puede causar mareos.
- El agrandamiento del 煤tero ejerce presi贸n sobre los vasos sangu铆neos y puede causar hipotensi贸n. La hipotensi贸n supina se experimenta sobre todo en el embarazo cuando se est谩 tumbada sobre la espalda.
- La hipotensi贸n postural est谩 causada por la acumulaci贸n de sangre en las piernas, que afecta al flujo sangu铆neo hacia el cerebro. Suele ocurrir al levantarse de una posici贸n sentada o tumbada.
- La anemia y la hipoglucemia (una afecci贸n que provoca niveles bajos de az煤car en sangre) tambi茅n pueden ser la causa de una presi贸n arterial baja durante el embarazo.
- Si tienes alguna afecci贸n relacionada con el coraz贸n, tambi茅n podr铆a provocar una bajada significativa de los niveles de presi贸n arterial.
- Otros factores son la carencia de vitamina B12 y de 谩cido f贸lico. El feto absorbe los nutrientes de la madre. De ah铆 que la madre sea propensa a la anemia si hay una menor ingesta de vitaminas o 谩cido f贸lico, ya que esta carencia puede ralentizar la circulaci贸n sangu铆nea y provocar una mala presi贸n arterial.
Signos y s铆ntomas De tensi贸n baja en el embarazo
- Problemas respiratorios, dolores en el pecho, v贸mitos o aumento del pulso.
- Mareos y episodios de desmayo debido a la baja presi贸n arterial.
- Mareo y visi贸n borrosa al cambiar repentinamente de posici贸n reclinada o sentada.
- Sed excesiva y dificultad de concentraci贸n, debido a la anemia
- Dolor p茅lvico intenso junto con una bajada de tensi贸n. Esto puede indicar la rotura de un embarazo ect贸pico, lo que podr铆a ser muy peligroso.
- Piel p谩lida, h煤meda y fr铆a, adem谩s de sentirse fatigada o d茅bil.
Algunos de los s铆ntomas mencionados anteriormente pueden remitir despu茅s de descansar o beber suficiente agua. Aseg煤rate de consultarlo con un m茅dico, ya que podr铆a ser un signo de problemas de salud que a煤n no se han detectado.
Diagn贸stico de la presi贸n arterial baja durante el embarazo
Esta afecci贸n se puede diagnosticar f谩cilmente con la ayuda de un aparato para medir la tensi贸n arterial. Para ello, se coloca un manguito extensible alrededor del brazo y se utiliza un man贸metro para calcular la presi贸n arterial.
Riesgos de la presi贸n arterial baja en las mujeres embarazadas
Aunque la tensi贸n arterial baja no supone tanto riesgo como la alta, sigue siendo motivo de preocupaci贸n durante el embarazo. Presta atenci贸n a los siguientes riesgos si te han diagnosticado presi贸n arterial baja.
- Los mareos debidos a la tensi贸n baja pueden aumentar las posibilidades de desmayarse, caerse y hacerse da帽o a s铆 misma y al feto.
- Un descenso dr谩stico de la tensi贸n arterial puede reducir el suministro de ox铆geno al cuerpo y, por tanto, dificultar las funciones esenciales del organismo. Podr铆a ser un riesgo para el beb茅 en caso de que haya menos suministro de ox铆geno, causando un da帽o significativo al coraz贸n y al cerebro del beb茅.
C贸mo tratar la presi贸n arterial baja en el embarazo
No hay ning煤n tratamiento prescrito para la presi贸n arterial baja en el momento del embarazo. Ni siquiera se sugieren medicamentos durante el embarazo, a menos que los s铆ntomas sean graves o haya posibilidades de complicaciones. Sin embargo, el problema puede controlarse con sencillos cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio para favorecer el flujo sangu铆neo, tener cuidado al levantarse despu茅s de estar sentada o acostada y estirar los tobillos y los pies antes de ponerse de pie. Se observa que la presi贸n arterial empieza a subir por s铆 sola en el 煤ltimo trimestre.
驴Afectar谩 la tensi贸n baja en el embarazo a mi beb茅?
Aunque algunos estudios sugieren que la condici贸n de la presi贸n arterial baja durante el embarazo puede causar problemas como el bajo peso al nacer, otras investigaciones han revelado que estos problemas van acompa帽ados de otros factores, y no son s贸lo el resultado de la tensi贸n baja.
Consejos para tratar los mareos debidos a la tensi贸n baja durante el embarazo
Uno de los principales s铆ntomas de la presi贸n arterial baja es el mareo y la sensaci贸n de desmayo. Esto puede perjudicar tu salud o la de tu beb茅, si te desmayas y te caes. Estas son algunas formas de controlar los mareos causados por la presi贸n arterial baja en el embarazo.
- No permanezcas de pie durante mucho tiempo. Haz intervalos cortos y si茅ntate, especialmente mientras haces cualquier tarea dom茅stica como cocinar, lavar la ropa o limpiar.
- Evita tomar ba帽os o duchas muy calientes, ya que el agua caliente dilata a煤n m谩s los vasos sangu铆neos, bajando la presi贸n arterial y haciendo que te sientas desmayada.
- Mantente hidratada bebiendo regularmente agua a lo largo del d铆a para mantener tu mente activa y fresca.
- Evita cambiar de posici贸n demasiado r谩pido, ya que puedes sentirte d茅bil. Ag谩chate o si茅ntate lentamente para que tu cuerpo tenga tiempo de adaptarse al cambio de posici贸n.
- Lleva ropa holgada, que te haga sentirse m谩s libre que constre帽ida. Esto ayudar谩 a aliviar cualquier sensaci贸n de mareo.
- Duerme en posici贸n lateral izquierda, ya que aumenta la circulaci贸n de la sangre hacia el beb茅 y tambi茅n previene el s铆ndrome de hipotensi贸n supina en la madre.
驴Cu谩ndo buscar la ayuda de un m茅dico?
Durante el embarazo, la tensi贸n arterial baja puede provocar s铆ntomas graves como un fuerte dolor de cabeza, visi贸n borrosa, debilidad, entumecimiento en un lado del cuerpo y falta de aliento. Consulta a tu m茅dico si experimentas alguno de los s铆ntomas mencionados.
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