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El cuerpo femenino experimenta muchos cambios f铆sicos durante el embarazo. Durante este periodo, el sistema circulatorio del cuerpo se expande para acoger al beb茅. Como consecuencia, la circulaci贸n sangu铆nea aumenta y los vasos sangu铆neos nasales se expanden. Estos vasos sangu铆neos son bastante delicados, y el aumento del suministro de sangre se convierte en la raz贸n principal del sangrado nasal durante el embarazo. Te contamos c贸mo se producen las hemorragias nasales durante el embarazo.

驴Son comunes las hemorragias nasales durante el embarazo?

Entre los problemas a los que se enfrentan las mujeres durante el embarazo, las hemorragias nasales son bastante comunes. Casi el 20% de las mujeres embarazadas las sufren, frente al 6% de las no embarazadas. Una hemorragia nasal ocasional no debe ser motivo de alarma, y puede resultar inofensiva en la mayor铆a de los casos. La mayor铆a de los m茅dicos opinan que las hemorragias nasales al principio del embarazo son comunes debido a la presi贸n sobre los vasos sangu铆neos nasales. Mientras no pierdas demasiada sangre por las hemorragias nasales, no deber铆as tener problemas.

Causas de las hemorragias nasales durante el embarazo

  • Los delicados vasos de la nariz est谩n sometidos a una enorme presi贸n debido al aumento del suministro de sangre durante el embarazo. De hecho, el volumen de sangre aumenta hasta un 50%, por lo que los peque帽os vasos de la nariz se expanden. Como se rompen con facilidad, pueden provocar hemorragias nasales.
  • Condiciones m茅dicas como la hipertensi贸n, la coagulaci贸n o una lesi贸n pueden ser la causa de las hemorragias nasales.
  • Se puede sangrar por la nariz durante el embarazo cuando se tiene un resfriado, alergias, una infecci贸n de los senos nasales o incluso cuando las membranas nasales se secan. Esto puede ocurrir durante el clima fr铆o, o si tu casa/oficina tiene aire acondicionado.
  • Hurgarse la nariz incesantemente tambi茅n es una de las causas de las hemorragias nasales durante el embarazo, y debe evitarse.
  • Inhalar productos de limpieza o agentes qu铆micos puede irritar la membrana nasal. El uso de productos qu铆micos como el amon铆aco y los 谩cidos fuertes utilizados para eliminar manchas o para la limpieza en profundidad debe evitarse por completo durante el embarazo.
  • El uso de aspirinas y anticoagulantes puede ser causa probable de hemorragias nasales. El m茅dico puede sugerir una alternativa o cambiar la dosis, por lo que se recomienda consultar con 茅l si se est谩 tomando alguno de ellos.
  • Los al茅rgenos del aire pueden provocar hemorragias nasales.

C贸mo detener una hemorragia nasal

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  • Si茅ntate en cuanto empieces a sangrar. Aseg煤rate de que tu cabeza est谩 a un nivel superior al de tu coraz贸n.
  • No te tumbes ni te inclines hacia atr谩s, ya que la sangre podr铆a entrar en tu boca.
  • Sujeta/aprieta la fosa nasal que sangra durante unos 10 minutos.
  • Incl铆nate hacia delante y respira por la boca de momento.
  • Aseg煤rese de sujetar la fosa nasal durante al menos 7 u 8 minutos, y no la sueltes para comprobar si la hemorragia se ha detenido.
  • Si te sientes d茅bil, t煤mbate de lado, no de espaldas.
  • Lleva la cuenta del tiempo que tarda en detenerse la hemorragia nasal, ya que no deber铆a superar los 20 minutos. Util铆zalo como referencia para calcular el tiempo si la hemorragia nasal se repite.

C贸mo prevenir las hemorragias nasales durante el embarazo

  • No te suenes la nariz con demasiada fuerza. Haz todo lo posible por sonarte con suavidad, para evitar una hemorragia nasal. Su茅nate s贸lo cuando sea necesario, ya que sonarse con frecuencia puede provocar una hemorragia.
  • Mantener las membranas mucosas hidratadas es la clave para evitar las hemorragias nasales. Aseg煤rate de mantenerte hidratada a lo largo del d铆a.
  • Si vives en un clima seco, o durante el invierno, utiliza un humidificador. Merece la pena invertir en uno, si a煤n no lo tienes. Las posibilidades de que te sangre la nariz se reducen dr谩sticamente, debido al aire h煤medo que crea.
  • El humo puede iniciar un ataque de estornudos, as铆 que mantente alejado de 茅l.
  • Si tu m茅dico te ha sugerido un descongestionante o un aerosol nasal, aseg煤rate de seguir exactamente las instrucciones. El uso excesivo puede tener un efecto negativo. Aseg煤rate de que el spray no reseca las fosas nasales, ya que esto podr铆a aumentar la irritaci贸n.
  • Intenta estornudar con la boca abierta, para dividir la inmensa presi贸n del estornudo y dar un poco de alivio a su nariz.
  • Es importante evitar que la nariz se seque por completo. Utiliza un lubricante como la vaselina, o sprays y gotas salinas. Los lubricantes especiales de venta libre a base de agua tambi茅n pueden servir.

Cu谩ndo hay que preocuparse por las hemorragias nasales en el embarazo

Si bien las hemorragias nasales en el embarazo son comunes, debes preocuparte si dan lugar a ciertos problemas de salud. Es prudente buscar r谩pidamente atenci贸n m茅dica en tales condiciones. Deber铆as preocuparte si las hemorragias nasales van acompa帽adas de alguno de los s铆ntomas que se mencionan a continuaci贸n:

  • Si la hemorragia nasal va acompa帽ada de una respiraci贸n dificultosa o un dolor de pecho persistente, debes consultar al m茅dico inmediatamente. Una ligera molestia puede estar bien, pero si el dolor es muy intenso o prolongado, debe ser revisado.
  • La ca铆da de la cara, el hormigueo o cualquier tipo de entumecimiento pueden ser indicadores de un ataque, y deben ser atendidos sin demora.
  • Busca atenci贸n m茅dica si sientes que puede perder el conocimiento.
  • La sensaci贸n de confusi贸n tras las hemorragias nasales debe recibir atenci贸n m茅dica r谩pida, al igual que el mareo.
  • Cualquier tipo de lesi贸n o traumatismo que provoque hemorragias nasales debe investigarse inmediatamente.

驴Las hemorragias nasales pueden afectar a tu embarazo?

Las hemorragias nasales no tienen una repercusi贸n evidente en tu embarazo ni en la forma de dar a luz al beb茅. Sin embargo, si experimentas hemorragias nasales con bastante frecuencia, especialmente despu茅s del segundo trimestre y hasta el parto, podr铆a plantearse un parto por ces谩rea en lugar de uno normal. Si tienes hemorragias nasales durante el embarazo, hay un 10% de posibilidades de que aumenten tras el nacimiento del beb茅. Sin embargo, las hemorragias nasales se limitan en su mayor铆a al per铆odo de embarazo y cesan autom谩ticamente despu茅s del parto, sin necesidad de medicamentos adicionales.

驴Cu谩ndo hay que onsultar al m茅dico?

Las hemorragias nasales son comunes en el embarazo, pero si son frecuentes y prolongadas, debes hablar con tu m茅dico para eliminar cualquier problema mayor que se esconda tras ellas. Consulta con tu m茅dico si:

  • El flujo de sangre es bastante abundante.
  • La hemorragia no se detiene despu茅s de 20 o 30 minutos de sujetar o aplicar presi贸n sobre la nariz.
  • La hemorragia causa una respiraci贸n pesada y provoca disnea.
  • Se produce una hemorragia nasal en caso de lesi贸n en la cabeza. Llama al m茅dico aunque la hemorragia sea escasa.
  • Te sientes desorientada, mareada o fatigada.
  • Tienes un ligero malestar o dolor en el pecho.
  • La piel se vuelve p谩lida debido a la hemorragia.
  • Debes acudir al m茅dico si tienes la presi贸n arterial alta, ya que el flujo sangu铆neo puede aumentar.
  • Habla con el m茅dico si los pasos mencionados en "c贸mo detener una hemorragia nasal" no funcionan y la hemorragia contin煤a.

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