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acné gestación

¿Acné durante el embarazo? Prueba estos remedios naturales.

Muchas mujeres experimentan acné durante el embarazo. Es más común durante el primer y segundo trimestre.

Un aumento en las hormonas llamadas andrógenas puede hacer que las glándulas de la piel crezcan y produzcan más sebo, una sustancia cerosa y grasa. Este aceite puede obstruir los poros y dar lugar a bacterias, inflamación y brotes.

Las mujeres que son propensas a brotes durante sus períodos menstruales tienen una mayor probabilidad de tener acné durante el embarazo. Afortunadamente, el embarazo y el acné posparto suelen ser temporales. Es probable que desaparezca una vez que sus hormonas vuelvan a la normalidad.

Estos son algunos consejos para tratar el acné durante el embarazo, desde remedios naturales hasta el cuidado diario de la piel.

Vinagre de manzana

Mezcle una parte de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar en tres partes de agua destilada. Esto creará un tóner rico en enzimas naturales y alfa hidroxiácidos.

Empape una bola de algodón con la mezcla de vinagre de sidra de manzana diluida y aplíquela en la piel para absorber la grasa.

Es importante diluir el vinagre con el agua destilada, y si se produce una sequedad excesiva, este tratamiento debe interrumpirse. No use vinagre sin diluir sobre la piel, ya que es muy ácido y puede causar quemaduras.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio seca la grasa en la piel y promueve la curación, pero los profesionales de la salud no lo recomiendan porque puede irritar la piel y eliminar las grasas protectoras importantes. Podría ser mejor utilizarlo como un tratamiento localizado para los brotes.

Haga un tratamiento natural para las zonas de brotes mezclando 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 1 cucharada de agua. Aplique a las espinillas individuales, no a todo el cuerpo o la cara. Deje que se seque antes de lavarse.

Fruta cítrica

El alfa hidroxiácido se encuentra en los cítricos como los limones y limas. Cuando el jugo de limón o lima se aplica a la piel, ayuda a destapar los poros y arrojar las células muertas de la piel. Estas propiedades astringentes y antibacterianas lo hacen efectivo como exfoliante.

Exprima el jugo de un limón o lima y aplíquelo directamente sobre las zonas afectadas con una bola de algodón. Dejar actuar durante 10 minutos o hasta que esté seco, y luego enjuagar con agua fría.

Miel

La miel tiene propiedades antibacterianas y antisépticas. También es calmante para la piel.

Para aplicar, primero enjuague su cara con agua tibia. Aplicar la miel directamente sobre la zona afectada. Dejarlo actuar durante 20 o 30 minutos. Enjuague con agua tibia.

Aceite de coco

El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. También es calmante para la piel y se absorbe muy fácilmente.

Aplique aceite de coco virgen en lugar de una crema hidratante antes de irse a dormir.

Avena y pepino

El pepino y la harina de avena ofrecen propiedades calmantes y refrescantes para la piel.

Para un tratamiento casero, puede probar esta mascarilla con ingredientes totalmente naturales que se encuentran comúnmente en la cocina. Simplemente mezcle, ponga en el congelador y aplíquelo en la cara durante 10 a 15 minutos antes de lavarse.

1 pepino, en rodajas, 1/4 taza de yogur natural, 2 cucharadas de miel, 1 / 4-1 taza de avena (dependiendo del contenido de agua del pepino)

  • En una licuadora, mezcle yogurt y pepino para formar una pasta. Verter en un bol.
  • Agregue miel y avena (1/4 taza a la vez) hasta que la mezcla forme una pasta espesa.
  • Dar otra batida rápida en la licuadora para moler la avena.
  • Poner en el congelador durante 5-10 minutos para enfriar y solidificar.
  • Aplicar sobre la cara, prestando especial atención a los ojos y alrededor de ellos, y deje reposar durante 10-15 minutos.
  • Lavar con agua tibia.

Consejos generales para el cuidado de la piel.

  • Evite lavar demasiado la piel ya que elimina su hidratación natural. Esto puede aumentar la producción de grasa y hacer que sea más propensa a los brotes.
  • El agua muy caliente también puede secar la piel. Se recomienda usar un limpiador suave, sin jabón, con agua fría o tibia por la mañana, por la noche y después de la sudoración intensa.
  • Realice una exfoliación suave. Use sus manos o una toallita con una presión suave y limpie la piel con un movimiento circular. Lavar y enjuagar bien.
  • Seque la piel con palmaditas en lugar de frotar y siga con un humectante suave sin aceite.

Otros consejos

  • Cuidar la piel durante el embarazo no tiene por qué ser difícil. Estas son algunas de las mejores prácticas para ayudar a que su piel se mantenga hermosa, brillante y libre de acné.
  • No haga estallar, rasque o exprima las espinillas o granos del acné. Esto puede aumentar la irritación y causar cicatrices.
  • Mantenga la piel hidratada bebiendo agua. Evite las bebidas carbonatadas y demasiada cafeína.
  • Siga una dieta nutritiva con frutas y verduras frescas, fuentes magras de proteínas y grasas saludables como el aguacate y las nueces. Evite los azúcares refinados y los alimentos procesados.
  • Dedíquese tiempo para descansar y relajarse. El estrés y la fatiga pueden desencadenar brotes de acné.
  • Cambie sus fundas de almohada y toallas a menudo.
  • Evite tocarse la cara, ya que puede introducir bacterias.
  • Lávese el cabello regularmente, especialmente si es graso, y trate de mantenerlo alejado de su cara.
  • Si usa maquillaje, use productos sin aceite etiquetados como "no comedogénicos" o "no acnegénicos". Retire el maquillaje antes de irse a la cama.
  • Siempre consulte con su médico antes de usar tratamientos de venta libre. Algunos ingredientes comunes en productos para el cuidado de la piel, como el ácido salicílico y la vitamina A, pueden no ser seguros durante el embarazo.

***El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de carácter general y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La información en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones físicas o su tratamiento. Debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, pérdida de peso o atención médica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.