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La Alimentación en el Embarazo

Durante el embarazo, la dieta de la futura madre debe ser sana, variada y equilibrada, ya que juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé que se está formando. ¿Qué alimentos debes comer y qué alimentos debes evitar absolutamente durante el embarazo?

Las necesidades del feto y de la madre varían según el trimestre del embarazo. Por ejemplo, antes de la concepción y durante el primer trimestre, la futura madre debe tener reservas suficientes de ácido fólico para evitar defectos en el desarrollo del embrión; también puede sufrir náuseas y vómitos, lo que puede provocar una disminución del apetito o la intolerancia a ciertos alimentos. En el segundo y tercer trimestre, la dieta de la futura madre puede variar en función de los resultados de las pruebas, especialmente si se detecta una carencia de hierro o una diabetes gestacional. En cualquier caso, el ginecólogo y la matrona deben darte todas las pautas necesarias y prescribirte una dieta específica si es necesario.

En esta sección encontrarás toda la información que necesitas sobre la alimentación durante el embarazo.

Ginseng durante el embarazo: ¿Es seguro?

¿Puede una mujer embarazada tomar Ginseng?

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 24 Agosto 2021

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Dieta baja en carbohidratos durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada hacer Dieta baja en carbohidratos? low carb

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 24 Agosto 2021

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Dieta paleo durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada hacer dieta Paleo?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 23 Agosto 2021

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Aloe vera durante el embarazo: ¿Es seguro?

¿Puede una mujer embarazada tomar aloe vera?

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 23 Agosto 2021

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Comida picante durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer comida picante?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 23 Agosto 2021

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Semillas de chía durante el embarazo: ¿Es seguro?

¿Puede una mujer embarazada comer semillas de chía?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 22 Agosto 2021

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Hierbas en el embarazo: Qué es seguro y qué no

¿Puede una mujer embarazada tomar hierbas?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 22 Agosto 2021

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12 recetas saludables para embarazadas

recetas saludables para embarazadas

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 21 Agosto 2021

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Comer hígado durante el embarazo: ¿Es seguro?

¿Puede una mujer embarazada comer hígado?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 21 Agosto 2021

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¿Es seguro Consumir equinácea durante el embarazo?

¿Puede una mujer embarazada tomar equinácea?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 20 Agosto 2021

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