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La Alimentación en el Embarazo

Durante el embarazo, la dieta de la futura madre debe ser sana, variada y equilibrada, ya que juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé que se está formando. ¿Qué alimentos debes comer y qué alimentos debes evitar absolutamente durante el embarazo?

Las necesidades del feto y de la madre varían según el trimestre del embarazo. Por ejemplo, antes de la concepción y durante el primer trimestre, la futura madre debe tener reservas suficientes de ácido fólico para evitar defectos en el desarrollo del embrión; también puede sufrir náuseas y vómitos, lo que puede provocar una disminución del apetito o la intolerancia a ciertos alimentos. En el segundo y tercer trimestre, la dieta de la futura madre puede variar en función de los resultados de las pruebas, especialmente si se detecta una carencia de hierro o una diabetes gestacional. En cualquier caso, el ginecólogo y la matrona deben darte todas las pautas necesarias y prescribirte una dieta específica si es necesario.

En esta sección encontrarás toda la información que necesitas sobre la alimentación durante el embarazo.

Masa de galletas durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer  masa de galletas cruda o helado de masa de galletas? embarazo

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Escrito por: estefy
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 09 Marzo 2022
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Nueces de macadamia durante el embarazo: ¿Son seguras?

¿Puede una mujer embarazada comer Nueces de macadamia? embarazo

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Escrito por: estefy
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 09 Marzo 2022
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Quinoa durante el embarazo: ¿Es segura?

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Escrito por: estefy
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 09 Marzo 2022
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Maíz durante el embarazo: ¿Es seguro? 🌽

¿Puede una mujer embarazada comer maíz? embarazo

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Escrito por: estefy
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 07 Marzo 2022
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Hojaldre durante el embarazo: ¿Es seguro? 🥐

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Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 07 Marzo 2022
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Quesos Babybel durante el embarazo: ¿Son seguros? 🧀

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Última actualización: 07 Marzo 2022
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Manzanas en el embarazo: ¿Son seguras? 🍎

¿Puede una mujer embarazada comer manzanas? embarazo manzanas verdes y rojas

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Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 06 Marzo 2022
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Plátanos en el embarazo: ¿Son seguros? 🍌

¿Puede una mujer embarazada comer plátanos? embarazo banana, bananos

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Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 05 Marzo 2022
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Dumplings en el embarazo: ¿Son seguros? 🍜

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Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 04 Marzo 2022
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Espárragos durante el embarazo: ¿Son seguros?

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Categoría: La Alimentación en el Embarazo
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