Receta para hacer Contramuslos de pollo con mostaza y miel en Air Fryer, freidora sin aceite recetas gratis

Cómo hacer Contramuslos de pollo a la mostaza y miel en freidora de aire - Air Fryer

Los ingredientes que necesitas son:

  • 500 gramos de contramuslos de pollo con hueso y piel
  • ⅓ taza de miel
  • ⅓ taza de mostaza dijon
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

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Elaboración de los Contramuslos de pollo con mostaza y miel en freidora al aire:

  • Precalienta la freidora de aire a 200 grados durante 5 minutos.
  • Rocía ligeramente la cesta de la freidora de aire con aceite de oliva.
  • En un bol mediano, mezcla la miel, la mostaza y el aceite de oliva.
  • Unta el pollo con la mezcla, incluso entre la piel y la carne del muslo.
  • Coloca el pollo con la piel hacia abajo en la cesta engrasada y cocínelo durante 12 minutos.
  • Dale la vuelta al pollo con la piel hacia arriba. Cocina durante 7-12 minutos más o hasta que la temperatura interna alcance los 74°C en un termómetro de lectura instantánea.

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