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Por qué el bebé no duerme de noche

¡Solo duerma cuando el bebé duerma!

Ese es un gran consejo si su pequeño realmente está descansando. Pero, ¿qué pasa si está más tiempo paseando por los pasillos con su bebé con los ojos bien abiertos y no hay manera de que duerma?

Siga leyendo para conocer cinco razones comunes por las que a algunos bebés les gusta la vida nocturna y lo que puede hacer para volver al tren del sueño.

El bebé no sabe si es de noche o de día

Algunos bebés comienzan a dormir en lo que se llama un horario de reversión día / noche. Su bebé duerme bien durante el día, pero está despierto y ocupado por la noche. Es frustrante y agotador, pero es temporal.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a su bebé a aprender que el día es para jugar y la noche es para descansar:

  • Mantenga a su bebé despierto un poco más durante cada período de vigilia durante el día. Esto ayudará a aumentar la necesidad de dormir más tarde. Algunos expertos en sueño recomiendan jugar con su bebé durante unos minutos después de la alimentación en lugar de dejar que su bebé se duerma.
  • Lleve a su bebé al exterior y zonas soleadas (asegúrese de que esté bien protegido, por supuesto). La luz natural ayuda a restablecer su reloj interno. Si no puede salir, coloque la cuna o cama de su bebé cerca de una ventana que reciba buena luz.
  • Evite las actividades que inducen el sueño, si es posible, durante el día. No luche contra la necesidad de dormir del bebé. Pero si puede mantenerlo despierto un rato más, ese tiempo extra los ayudará más tarde.
  • Mantenga las luces bajas o apáguelas por la noche, en cualquier lugar cerca del área de dormir del bebé. Igualmente para sonido y movimiento. Su objetivo debe ser cero interrupciones.
  • Algunos expertos recomiendan envolver a los bebés por la noche para que sus brazos y piernas no se muevan y los despierten. También puede intentar ponerlos a dormir en una cuna pequeña para que se sientan cómodos y seguros.

El bebé tiene hambre

El recién nacido no come mucho en una sola toma. Si está amamantando, la leche se digiere rápidamente. Eso significa que un bebé puede despertarse hambriento y listo para llenar su barriga.

Los expertos dicen que el hambre es la razón más común por la que los bebés se despiertan durante la noche. En aras del crecimiento saludable de su hijo, no debe intentar cambiar esta necesidad o volver a entrenarla. Incluso si sabe que acaba de alimentar a su bebé un par de horas antes, verifique si la comida es lo que su pequeño necesita. Alimentación a demanda.

La sed es otra razón por la que los bebés se despiertan. Una toma de leche materna o fórmula puede ser la solución. Ningún otro líquido durante los primeros seis meses.

El bebé no se siente bien

Casi siempre sucede algo con el cuerpo de su recién nacido, y muchas cosas son incómodas.

  • El bebé puede estar pasando por:
  • Gases, estreñimiento, cólicos.
  • Dentición.
  • Tener un resfriado o alergias.
  • Pañal sucio.
  • Sensación de frío o calor.

Cada una de esas cosas hará que un bebé se despierte a menudo durante la noche. Consulte con su pediatra si sospecha que el dolor o las alergias podrían ser los culpables. Deberá administrar la dosis correcta de cualquier medicamento que use. No medique al bebé sin indicación médica.

El bebé le necesita

Algunos bebés están tan enamorados de sus padres que no pueden perder el tiempo durmiendo. Su bebé quiere saber lo que están haciendo y quiere jugar en medio de la noche.

Algunos padres descubren que dormir juntos de manera segura en la misma habitación ayuda a que el bebé se sienta cerca, al tiempo que permite que los padres descansen un poco.

El bebé está muy activo

Los bebés son sensibles. Demasiada estimulación puede sacarlo de su momento de sueño. La estimulación puede venir a través de la alimentación de la madre o de ciertos juegos y muestras de cariño muy efusivas.

La vigilia del bebé por la noche es a menudo una pista para las madres que amamantan que algo en su dieta no está bien con el bebé. Otros padres descubren que un día ocupado lleno de ruido y actividad dificulta que el bebé cambie a modo descanso. Debe aprender a medir el umbral de actividad de su bebé. Próximos pasos

En la mayoría de los casos, el recién nacido está despierto por la noche durante las fases cortas de esos primeros meses de vida. Puede parecer una eternidad cuando está exhausta, pero a menudo dura solo unos días o semanas. También es probable que la mayoría de las razones por las que su pequeño está despierto sean temporales y no de emergencia.

¿Cuándo debe buscar ayuda de su pediatra si su bebé no está durmiendo?

Recuerde, es normal que los bebés no duerman toda la noche, particularmente los primeros tres meses de vida. Algunos bebés duermen mejor que otros. Pero si le preocupa que algo esté causando que su bebé se despierte durante la noche (como un resfriado, estreñimiento o gases), no dude en hablarlo con su pediatra.

***El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de carácter general y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La información en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones físicas o su tratamiento. Debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, pérdida de peso o atención médica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.