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masaje para bebés

Los masajes para bebés tienen una variedad de beneficios. Con cada suave caricia, su bebé se sentirá nutrido y amado, fortaleciendo el vínculo entre ustedes dos. Los masajes también le permitirán a su bebé sentirse más relajado, lo que puede mejorar su sueño.

Algunas investigaciones sugieren que el masaje para bebés podría incluso promover un crecimiento saludable, aunque se necesita más investigación.

¿No está segura de por dónde empezar? Hemos reunido una guía práctica sobre los beneficios y las técnicas. Le enseñará todo lo que necesita saber sobre los masajes para bebés.

Vinculación con el bebé a través del masaje

Los masajes para bebés son una excelente manera de acercamiento con el bebé. La confianza y la comunicación se desarrollan a medida que interactúa con su bebé. Su toque calmante hará que su bebé se sienta amado y cuidado también.

Los beneficios para la salud del masaje para bebés.

Según la Asociación Internacional de Masaje Infantil, el masaje para bebés puede ayudar a estimular los sistemas circulatorios y digestivos. Esto podría, a su vez, ayudar a algunos bebés con algunos problemas como:

  • Gases
  • Cólicos
  • Estreñimiento

Los masajes también pueden ayudar a aliviar la tensión muscular, los dolores de crecimiento y las molestias para la dentición, así como estimular el crecimiento en los bebés prematuros.

Sin embargo, una revisión sistemática Cochrane encontró poca evidencia de estos beneficios informados. Se necesita más investigación para apoyar estas afirmaciones.

Si su bebé tiene algún problema de salud, debe hablar primero con su médico para decidir si debe darle masajes a su bebé.

Cuándo comenzar el masaje del bebé

La Asociación Internacional de Masaje Infantil sugiere que los padres introduzcan el tacto tan pronto como nazca el bebé.

A muchas mamás y papás les encanta hacerlo colocando a su bebé sobre su pecho, piel desnuda sobre piel desnuda. Esto se conoce como contacto piel con piel o método canguro. Mientras sostiene a su bebé cerca, comience a acariciarle las piernas y la espalda gradualmente. Luego pasar a otras áreas como los brazos.

Después de las primeras semanas de nacimiento, puede comenzar a dar masajes a su bebé. Sin embargo, asegúrese de seguir el estado de ánimo del bebé. Su bebé debe estar tranquilo, alerta y contento para recibir un masaje. Nunca realice ninguna técnica de masaje que parezca incomodar a su bebé.

Según la Clínica Mayo, no es el mejor momento para un masaje cuando su bebé gira la cabeza lejos de usted o le pone rígidos los brazos. La Clínica Mayo también sugiere esperar al menos 45 minutos después de una alimentación. Hacer un masaje al bebé demasiado pronto después de comer puede causar vómitos.

¿Con qué frecuencia realizar masajes al bebé?

La frecuencia con la que le de masajes a su bebé depende de usted y de su bebé. Algunos padres dan masajes todos los días, mientras que otros les dan masajes a sus pequeños cada dos días.

Puede dar masajes durante la mañana para comenzar el día o por la noche antes de acostarse para ayudar a calmar al bebé y ayudarlo a dormir. Preste atención a las señales de su bebé para ayudar a determinar la mejor rutina de masaje.

Técnicas de masaje

Estos son algunos consejos y técnicas que lo ayudarán a usted y a su bebé a aprovechar al máximo el tiempo de masaje.

  • Un ambiente acogedor es esencial

Masajee a su bebé en un lugar cálido y tranquilo.

Asegúrese de que usted y su bebé estén en un lugar cómodo. Colóquelo en una toalla sobre su espalda para que puedan mantener el contacto visual. Esto puede ser en su mesa de cambio o en su cama. Hágale saber que es el momento del masaje mientras los desviste.

  • Empiece despacio

Coloque a su bebé boca arriba y comience frotando lentamente cada parte del cuerpo. Su toque debe ser suave al principio.

Pase un tiempo frotando cada una de las partes de su cuerpo, comenzando con su cabeza y moviéndose gradualmente hacia sus pies. No hay un tiempo específico recomendado para el masaje. Cada parte del masaje debe durar tanto como lo disfruten usted y su bebé.

También puede intentar colocar a su bebé sobre su vientre para un masaje corto, aunque a algunos bebés no les guste estar boca abajo durante mucho tiempo.

  • Repita todo de nuevo

Si usted y su bebé disfrutan del masaje, continúe repitiendo los movimientos de frotamiento, comenzando nuevamente desde su cabeza y avanzando hacia sus pies.

  • Hablarle

Siempre comuníquese con su bebé durante el masaje. Repita su nombre y palabras cariñosas y tranquilizantes para ayudarlo a calmarse.

También puedes contar una historia o cantar su rima infantil favorita.

  • El aceite es opcional

Algunos padres consideran que el aceite es demasiado sucio, mientras que otros lo usan para ayudar a eliminar la fricción de la piel del masaje. Si usa aceite, asegúrese de comprar uno que sea inodoro y comestible, ya que su bebé puede tenerlo en la boca.

Primero, pruebe el aceite aplicando una pequeña gota en un parche de la piel de su bebé. Verifique si su bebé tiene una reacción. Esto es especialmente importante para los bebés con alergias o piel sensible.

***El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de carácter general y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La información en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones físicas o su tratamiento. Debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, pérdida de peso o atención médica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.