Cómo cuidar al recién nacido en verano

Verano y calor con un recién nacido: Guía de supervivencia

El cuidado de los beb√©s en verano requiere mucho m√°s que en cualquier otra estaci√≥n. Sigue estos consejos s√ļper importantes y s√ļper √ļtiles para pasar un verano sano y feliz con tu reci√©n nacido.

Los bebés son susceptibles de enfermar, sobre todo en verano. A continuación se enumeran los peligros más comunes para los bebés durante el tiempo de calor:

Deshidratación, fiebre, sobrecalentamiento, vómitos, diarrea, gastroenteritis, enfermedades transmitidas por mosquitos (dengue, malaria y chikungunya), quemaduras solares, insolación, alergias y erupciones cutáneas y picaduras de insectos.

Tu recién nacido necesita que estés muy atento en los próximos meses. Puede que no lo digan en voz alta, pero el verano nunca es amable con los bebés. Aquí tienes algunas cosas que debes saber:

Alimentación a demanda

Seguro que has oído y leído en todas partes que hay que beber más agua en verano para mantenerse bien hidratado. Lo mismo ocurre con los bebés. Su cuerpo también pierde agua rápidamente en la estación cálida y, por tanto, hay que reponerla lo suficiente y con frecuencia.

Sin embargo, a los bebés menores de 6 meses no se les debe dar de beber agua directamente, por lo que la madre debe amamantarlos más que antes. Lo mismo ocurre si el bebé se alimenta con biberón, es decir también se hace a demanda.

Amamantar más significa también que la madre debe ser capaz de producir más leche. La madre debe beber suficiente agua y mantenerse hidratada para satisfacer la demanda. Hay que beber lo suficiente para saciar la sed. No hay una regla general sobre la cantidad que se debe beber. Si te quedas en casa todo el día en un ambiente con aire acondicionado, tu cuerpo perderá agua mucho más lentamente, que si estás paseando por la calle.

Aseg√ļrate de que tu beb√© no est√° deshidratado

La deshidrataci√≥n puede aparecer en el beb√© sin que nadie lo sepa. Vigila la producci√≥n de orina de tu beb√© y cualquier otro signo de deshidrataci√≥n, como fiebre, v√≥mitos, diarrea, imposibilidad de alimentarse, ausencia de pa√Īales h√ļmedos durante m√°s de seis horas, somnolencia o inquietud excesivas, labios y boca secos, ausencia de l√°grimas al llorar.

Evita salir con el bebé entre las 10 y las 14 horas

Saca a tu beb√© s√≥lo por las ma√Īanas o por las tardes, cuando el sol no est√° en su punto m√°s √°lgido.

Dado que los rayos del sol son m√°s fuertes entre las 10 y las 14 horas, es mejor evitar salir con el beb√© a esas horas. Si no hay forma de evitarlo, aseg√ļrate de tomar las precauciones necesarias. La piel del beb√© es muy sensible a los rayos del sol. Aseg√ļrate de que, si sales durante el mediod√≠a, el beb√© est√© bien cubierto, tal vez visti√©ndolo con una camisa de manga larga y un pantal√≥n de color claro, llevando el carrito cubierto o ponle una gorra para proteger su cara.

La piel de un beb√© es incre√≠blemente delicada y se quema con facilidad. Cuando salgas a la calle, aseg√ļrate de ponerle un poco de protector solar apto para beb√©s.

Mantener alejados a los mosquitos y los bichos

Los bichos revolotean alrededor de tu delicado beb√© durante el verano, por eso necesitan una protecci√≥n adicional. Utiliza un insecticida, pero aseg√ļrate de que es org√°nico y de que tu peque√Īo no es al√©rgico ni puede sufrir ning√ļn da√Īo. Utiliza aire acondicionado o refrigeradores que se limpien regularmente para mantener alejados a los mosquitos. Lo ideal es una temperatura de 25 ¬įC. Usa mosquiteros.

Ventila tu casa manteniendo las ventanas abiertas, a menos que sople el viento seco y caliente. Tira el agua estancada que se haya acumulado en recipientes abiertos, como macetas.

El control de plagas también puede proteger tu casa contra todo tipo de insectos causantes de enfermedades, como cucarachas, hormigas y moscas. Utiliza un desinfectante de calidad para limpiar tu casa y mantenerla limpia.

¬ŅCon qu√© frecuencia debe ba√Īar a su reci√©n nacido en verano?

Esto depende totalmente de tu beb√© y de sus preferencias. Lo √ļnico que hay que tener en cuenta es que el agua no debe estar fr√≠a. Tampoco debe estar caliente, aseg√ļrate de que est√© un poco templada o incluso a temperatura ambiente para un reci√©n nacido en verano, sumergiendo el codo en el agua. Esto es ideal para que tu beb√© se refresque y un par de veces al d√≠a no ser√° perjudicial.

El calor del verano aumenta la transpiraci√≥n, lo que puede provocar infecciones y erupciones cut√°neas. Cuando ba√Īes a tu beb√©, ten especial cuidado en lavarle el cuello, las axilas y otros pliegues visibles de su cuerpo. Aumentar el n√ļmero de ba√Īos adecuados o con esponja le mantendr√° limpio y fresco. Puedes a√Īadir al ba√Īo unas gotas de aceite de eucalipto o de neem para desinfectar su cuerpo de forma natural. Tambi√©n puedes lavar la ropa de tu beb√© con agua caliente y un desinfectante suave para eliminar los g√©rmenes. Limpia regularmente las manos de tu beb√©, sobre todo si se toca continuamente la cara.

¬ŅSe puede usar aceite para masaje de beb√©?

Los masajes con aceite para beb√©s son vitales para la piel de tu peque√Īo y mantendr√°n su piel hidratada y fresca durante el verano. Aseg√ļrate de que se trata de un aceite adecuado para su piel y de que se elimina bien. Ten en cuenta que el aceite puede obstruir los poros y no los dejar√° respirar con ligereza si se mantiene en el beb√© demasiado tiempo. Los masajes con aceite para beb√©s estimulan la circulaci√≥n del beb√©. Tu peque√Īo tendr√° una sonrisa en la cara gracias a este cuidado de la piel del beb√©. Se echar√° una buena y profunda siesta tranquilizadora que dar√° a la mam√° y al beb√© la oportunidad de relajarse en el sofocante calor.

¬ŅSe puede usar talco en la piel del beb√© en verano?

Cuando se pregunta a las madres, la opini√≥n est√° dividida, ya que muchas creen que puede ser malo para el beb√© y que no tiene ning√ļn efecto refrescante. Aunque algunas personas sugieren que los polvos de talco pueden tener un efecto refrescante para el beb√© y evitar las erupciones causadas por el sudor y el roce del cuerpo del peque√Īo con la ropa de cama, se ha demostrado que estos polvos pueden provocar alergias y, por tanto, deben evitarse. Si no te queda m√°s remedio, echa los polvos en la mano y fr√≥talos suavemente por todo el cuerpo del reci√©n nacido. As√≠ te aseguras de que no respire el polvo y no extiendes el exceso para obstruir sus poros.

Elige la ropa adecuada

Mant√©n a tu beb√© fresco y c√≥modo con ropa de algod√≥n holgada que deje respirar su piel. Cuando hace mucho calor, algunas madres dejan a sus peque√Īos con nada m√°s que un bodi o una camiseta todo el d√≠a. Utiliza un gorro de verano para proteger su cara cuando salgas.

Si hay mosquitos en tu zona, mantén los brazos y las piernas de tu bebé cubiertos con ropa de materiales ligeros y transpirables, como el algodón.

Escoge bien los colores al comprar la ropa de verano. Compra ropa de tonos claros como el blanco, el rosa claro, el amarillo claro y muchos m√°s. Los colores oscuros atraen los rayos del sol y el calor, lo que no es seguro para los beb√©s. 

Recuerda: Debes vestir al beb√© como lo har√≠as contigo. No querr√≠as ir por ah√≠ con jers√©is en julio, ¬Ņverdad?

Mantener la temperatura adecuada de la habitación

Muchos padres est√°n preocupados con la temperatura y la susceptibilidad de su beb√© al fr√≠o y las enfermedades. No hace falta decir que hay que tener cuidado con el beb√©, pero recuerda que no son tan delicados como parecen. Un poco de aire acondicionado nunca hace da√Īo a nadie y una temperatura de 25¬įC es lo ideal. Si utilizas un enfriador de aire, aseg√ļrate de que est√© limpio. La cabeza h√ļmeda del beb√© no debe estar expuesta al aire acondicionado y debe secarse con un pa√Īo h√ļmedo. Evita los cambios bruscos de temperatura y que el flujo del aire le llegue directamente.

Atenci√≥n a las se√Īales de que tu beb√© est√° inc√≥modo

No hay ning√ļn indicio claro para que notes si tu beb√© est√° inc√≥modo por el calor. Esto se debe a que los beb√©s no tienen las gl√°ndulas sudor√≠paras completamente desarrolladas. Sin embargo, hay ciertos signos que tu beb√© puede mostrar cuando est√° inc√≥modo durante el verano. Entre ellos se encuentran el letargo, la piel seca, la irritabilidad, el rechazo a tomar leche, etc.

Comprar el cochecito y la cuna adecuados

Aseg√ļrate de que los lugares en los que duerme tu beb√© o en los que pasa alg√ļn tiempo descansando son c√≥modos y frescos. Las s√°banas de raso y la ropa de cama de lana pueden calentarse muy r√°pidamente, sin ofrecer una ventilaci√≥n adecuada. Cuando compres un cochecito, elige uno con un tejido ligero, preferiblemente de nailon.

Cuando se exponen a temperaturas c√°lidas, el calor sube instant√°neamente en el cochecito, dificultando incluso la respiraci√≥n del beb√©. Tampoco dejes a tu beb√© en un coche caliente, ni siquiera un par de minutos. Los coches calientes pueden causar la muerte en cuesti√≥n de segundos. ‚áí Beb√©s, coches y calor. Una mezcla muy peligrosa

Prevenir problemas de salud

La mayoría de las enfermedades del verano pueden evitarse permaneciendo en el interior en un ambiente fresco y limpio. Cuando salgas con tu bebé toma las siguientes precauciones para mantenerlo fresco y sano:

  • Mantenlo alejado de los lugares concurridos, donde las posibilidades de contraer una infecci√≥n son altas.
  • Mantenlo alejado de la luz solar directa y de las temperaturas elevadas, especialmente de los vientos secos y c√°lidos.
  • Utiliza una mosquitera para proteger a tu beb√© de las da√Īinas picaduras de insectos.
  • Mantenlo limpio. L√°vale regularmente las manos y c√≥rtale las u√Īas.
  • Utiliza crema solar para protegerlo de los rayos nocivos del sol.

A pesar de tus esfuerzos por mantener a tu bebé sano, los bebés pueden enfermar. Si esto ocurre, ponte en contacto con tu médico.

Consulta a un médico si es necesario

Si tu bebé presenta síntomas de deshidratación o tiene un sarpullido persistente que no desaparece consulta con el médico. Si parece que le molesta mucho el calor y está muy angustiado, podría tratarse de otro problema totalmente distinto y requerir una intervención médica.

Como ocurre con cada etapa del desarrollo de tu beb√©, su primer verano puede ser dif√≠cil pero a la vez maravilloso. Toma nota de lo que tu peque√Īo necesita, y seguro que te lo har√° saber, ¬°no te preocupes! Alim√©ntale con frecuencia y da rienda suelta al vestuario de verano. Adem√°s, no dudes en consultar a un m√©dico si crees que algo no va bien con tu beb√©.

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