Parto: 驴C贸mo gestionar las visitas al hospital o maternidad?

Todo el mundo lo ha estado esperando durante 9 meses y ahora todos tienen prisa por conocerlo. Entre las llamadas telef贸nicas y las visitas al hospital de maternidad, y luego las visitas improvisadas a tu casa, te toca gestionar las visitas. Por el bienestar de tu beb茅 y el tuyo propio.

Nuevo ritmo de vida

Como habr谩s deducido, aprender a gestionar las visitas es, sobre todo, aprender a decir que no. Entre el llanto, la alimentaci贸n, el cambio, el ba帽o... puede que te sientas r谩pidamente un poco abrumada por esta nueva vida que comienza. Un objetivo: dar prioridad absoluta a la comodidad de tu familia, tu beb茅, tu pareja y de ti misma.

Para ello, establece un horario de visitas (en la maternidad y, sobre todo, en casa) y corre la voz entre tus familiares y amigos. Expl铆cale que necesitas descansar, que tienes que dedicarle tiempo a tu peque帽o y que simplemente no podr谩s disfrutar de visitas improvisadas. Ten muy claro que est谩s tratando de establecer una rutina y que nada debe interrumpirla.

En la sala de maternidad 驴C贸mo gestionar las visitas?

馃ぐ馃徎馃懚馃徎馃巵 Crea tu lista de nacimiento y actual铆zala siempre que quieras. Comparte tu lista con familiares y amigos para que puedan acertar con el regalo que necesitas 鈬撯嚀鈬lista de nacimiento bebe

  • Las primeras horas las pasas descansando y estableciendo una nueva intimidad con tu beb茅 y tu pareja. No dudes en decirle a tu familia que quieres quedarte en tu burbuja.
  • Mant茅n tus visitas cortas: Si te sientes cansada, diles de forma sencilla que te has alegrado de verles, pero que a煤n necesitas recuperarte.
  • Incluye una hora ideal para las visitas en el mensaje de texto que anuncia el nacimiento: conciencia a tus seres queridos con delicadeza, sus visitas ser谩n un verdadero placer si tienen lugar en un ambiente tranquilo.
  • 驴No quieres visitas mientras est茅s en el hospital o maternidad? No te preocupes. Prepara a tus seres queridos y hazles saber que te alegrar谩s de recibirlos cuando vuelvas a casa.

Consejos Muchas veces no nos atrevemos a expresar nuestros deseos de mantener la calma por miedo a herir a alguien. Pide ayuda a las matronas y a las enfermeras. Saben c贸mo manejar esta situaci贸n.

En casa 驴C贸mo gestionar las visitas?

Las primeras semanas despu茅s del parto no son f谩ciles. Entre la lactancia materna o el biber贸n, las noches acortadas e incluso el dolor, date tiempo para adaptarte a esta nueva vida.

  • A menudo, los familiares se sienten divididos entre el sentimiento de "obligaci贸n" de visitar r谩pidamente al reci茅n llegado, el miedo a parecer desinteresados y el temor a molestar. No lo dudes, 隆habla!
  • Limitar el n煤mero de visitas al d铆a: No es necesario invitar a todos a la casa al mismo tiempo. Limita el n煤mero de visitas que recibes al d铆a para conservar tu energ铆a y pasar m谩s tiempo con tu beb茅.
  • Limitar la duraci贸n de las visitas: Fija un horario y una duraci贸n de las visitas y explica a tu familia que est谩s cansada. As铆 te sentir谩s mejor.
  • Para las visitas sorpresa. 驴Por qu茅 no poner una nota en la puerta de entrada, en el felpudo o en la puerta para informar a tus visitantes de que est谩s demasiado cansada para recibirlos? La llegada de un reci茅n nacido es agotadora, as铆 que no te sientas culpable si no tienes ganas de recibir visitas.
  • Pide a tus invitados que se laven las manos: No es el momento de arriesgarse, ya que tus seres queridos probablemente querr谩n coger a tu beb茅.
  • Pide a tus invitados que no se acerquen si est谩n resfriados.
  • No se puede fumar.
  • Aprovecha para pedir a tus amigos o familiares que te ayuden con las tareas dom茅sticas. O ayudarte con las compras (si no te arriesgas, no ganas).
  • T贸mate un descanso. Deja que tus invitados hagan de anfitriones.

No dudes en decir lo que sientes o lo que quieres. Y no te sientas culpable.

El papel de pap谩 tambi茅n es el de gestionar las visitas, incluso si eso significa espaciarlas o acortarlas ligeramente.

Consejo: Si ya tienes hijos, es probable que los mayores tengan rabietas, hablen en voz alta o se comporten para llamar la atenci贸n. 隆Y eso es normal! Toda la atenci贸n est谩 ahora en el nuevo beb茅. Dile a tus familiares que abracen a los ni帽os mayores cuando lleguen, antes de recoger al beb茅, por ejemplo.

鈾 Tambi茅n puedes leer: 驴Qu茅 no hacer cuando se visita a un reci茅n nacido?

驴No te apetece tener visitas?

El agotamiento, el deseo de privacidad... Hay muchas buenas razones para querer limitar las visitas. Aprovecha una fiesta familiar o una cena organizada por amigos para ver a todos al mismo tiempo. Y organiza una visita al trabajo para presentar a tu hijo o hija.

A fin de cuentas, se trata de ti y de tu beb茅. Depende de cada uno de nosotros encontrar la mejor manera de preservarlo.

Informaci贸n sobre el parto

馃攨 Tambi茅n te puede interesar leer:

***El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de car谩cter general y no est谩 destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La informaci贸n en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones f铆sicas o su tratamiento. Debe consultar con su m茅dico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, p茅rdida de peso o atenci贸n m茅dica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.

Comparte este art铆culo!

Menudo Embarazo: Gu铆a sobre el embarazo      ingl茅s para ni帽os