Parto: 驴C贸mo gestionar las visitas al hospital o maternidad?

Todo el mundo lo ha estado esperando durante 9 meses y ahora todos tienen prisa por conocerlo. Entre las llamadas telef贸nicas y las visitas al hospital de maternidad, y luego las visitas improvisadas a tu casa, te toca gestionar las visitas. Por el bienestar de tu beb茅 y el tuyo propio.

Nuevo ritmo de vida

Como habr谩s deducido, aprender a gestionar las visitas es, sobre todo, aprender a decir que no. Entre el llanto, la alimentaci贸n, el cambio, el ba帽o... puede que te sientas r谩pidamente un poco abrumada por esta nueva vida que comienza. Un objetivo: dar prioridad absoluta a la comodidad de tu familia, tu beb茅, tu pareja y de ti misma.

Para ello, establece un horario de visitas (en la maternidad y, sobre todo, en casa) y corre la voz entre tus familiares y amigos. Expl铆cale que necesitas descansar, que tienes que dedicarle tiempo a tu peque帽o y que simplemente no podr谩s disfrutar de visitas improvisadas. Ten muy claro que est谩s tratando de establecer una rutina y que nada debe interrumpirla.

En la sala de maternidad 驴C贸mo gestionar las visitas?

馃ぐ馃徎馃懚馃徎馃巵 Crea tu lista de nacimiento y actual铆zala siempre que quieras. Comparte tu lista con familiares y amigos para que puedan acertar con el regalo que necesitas 鈬撯嚀鈬lista de nacimiento bebe

  • Las primeras horas las pasas descansando y estableciendo una nueva intimidad con tu beb茅 y tu pareja. No dudes en decirle a tu familia que quieres quedarte en tu burbuja.
  • Mant茅n tus visitas cortas: Si te sientes cansada, diles de forma sencilla que te has alegrado de verles, pero que a煤n necesitas recuperarte.
  • Incluye una hora ideal para las visitas en el mensaje de texto que anuncia el nacimiento: conciencia a tus seres queridos con delicadeza, sus visitas ser谩n un verdadero placer si tienen lugar en un ambiente tranquilo.
  • 驴No quieres visitas mientras est茅s en el hospital o maternidad? No te preocupes. Prepara a tus seres queridos y hazles saber que te alegrar谩s de recibirlos cuando vuelvas a casa.

Consejos Muchas veces no nos atrevemos a expresar nuestros deseos de mantener la calma por miedo a herir a alguien. Pide ayuda a las matronas y a las enfermeras. Saben c贸mo manejar esta situaci贸n.

En casa 驴C贸mo gestionar las visitas?

Las primeras semanas despu茅s del parto no son f谩ciles. Entre la lactancia materna o el biber贸n, las noches acortadas e incluso el dolor, date tiempo para adaptarte a esta nueva vida.

  • A menudo, los familiares se sienten divididos entre el sentimiento de "obligaci贸n" de visitar r谩pidamente al reci茅n llegado, el miedo a parecer desinteresados y el temor a molestar. No lo dudes, 隆habla!
  • Limitar el n煤mero de visitas al d铆a: No es necesario invitar a todos a la casa al mismo tiempo. Limita el n煤mero de visitas que recibes al d铆a para conservar tu energ铆a y pasar m谩s tiempo con tu beb茅.
  • Limitar la duraci贸n de las visitas: Fija un horario y una duraci贸n de las visitas y explica a tu familia que est谩s cansada. As铆 te sentir谩s mejor.
  • Para las visitas sorpresa. 驴Por qu茅 no poner una nota en la puerta de entrada, en el felpudo o en la puerta para informar a tus visitantes de que est谩s demasiado cansada para recibirlos? La llegada de un reci茅n nacido es agotadora, as铆 que no te sientas culpable si no tienes ganas de recibir visitas.
  • Pide a tus invitados que se laven las manos: No es el momento de arriesgarse, ya que tus seres queridos probablemente querr谩n coger a tu beb茅.
  • Pide a tus invitados que no se acerquen si est谩n resfriados.
  • No se puede fumar.
  • Aprovecha para pedir a tus amigos o familiares que te ayuden con las tareas dom茅sticas. O ayudarte con las compras (si no te arriesgas, no ganas).
  • T贸mate un descanso. Deja que tus invitados hagan de anfitriones.

No dudes en decir lo que sientes o lo que quieres. Y no te sientas culpable.

El papel de pap谩 tambi茅n es el de gestionar las visitas, incluso si eso significa espaciarlas o acortarlas ligeramente.

Consejo: Si ya tienes hijos, es probable que los mayores tengan rabietas, hablen en voz alta o se comporten para llamar la atenci贸n. 隆Y eso es normal! Toda la atenci贸n est谩 ahora en el nuevo beb茅. Dile a tus familiares que abracen a los ni帽os mayores cuando lleguen, antes de recoger al beb茅, por ejemplo.

驴No te apetece tener visitas?

El agotamiento, el deseo de privacidad... Hay muchas buenas razones para querer limitar las visitas. Aprovecha una fiesta familiar o una cena organizada por amigos para ver a todos al mismo tiempo. Y organiza una visita al trabajo para presentar a tu hijo o hija.

A fin de cuentas, se trata de ti y de tu beb茅. Depende de cada uno de nosotros encontrar la mejor manera de preservarlo.

Informaci贸n sobre el parto

馃攨 Tambi茅n te puede interesar leer:

***El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de car谩cter general y no est谩 destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La informaci贸n en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones f铆sicas o su tratamiento. Debe consultar con su m茅dico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, p茅rdida de peso o atenci贸n m茅dica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.

Comparte este art铆culo!

Menudo Embarazo: Gu铆a sobre el embarazo      ingl茅s para ni帽os