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La Alimentación en el Embarazo

Durante el embarazo, la dieta de la futura madre debe ser sana, variada y equilibrada, ya que juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé que se está formando. ¿Qué alimentos debes comer y qué alimentos debes evitar absolutamente durante el embarazo?

Las necesidades del feto y de la madre varían según el trimestre del embarazo. Por ejemplo, antes de la concepción y durante el primer trimestre, la futura madre debe tener reservas suficientes de ácido fólico para evitar defectos en el desarrollo del embrión; también puede sufrir náuseas y vómitos, lo que puede provocar una disminución del apetito o la intolerancia a ciertos alimentos. En el segundo y tercer trimestre, la dieta de la futura madre puede variar en función de los resultados de las pruebas, especialmente si se detecta una carencia de hierro o una diabetes gestacional. En cualquier caso, el ginecólogo y la matrona deben darte todas las pautas necesarias y prescribirte una dieta específica si es necesario.

En esta sección encontrarás toda la información que necesitas sobre la alimentación durante el embarazo.

Judías verdes durante el embarazo: ¿Son seguras?

¿Puede una mujer embarazada comer Judías verdes? Embarazo

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 15 Abril 2022

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Guisantes durante el embarazo: ¿Son seguros?

¿Puede una mujer embarazada comer Guisantes? Embarazo

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 15 Abril 2022

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Espinacas durante el embarazo: ¿Son seguras?

¿Puede una mujer embarazada comer Espinacas? Embarazo

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 15 Abril 2022

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Endibias durante el embarazo: ¿Son seguras?

¿Puede una mujer embarazada comer Endibias? Embarazo

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 15 Abril 2022

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Coliflor durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer Coliflor? Embarazo

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 15 Abril 2022

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Tomate durante el embarazo: ¿Es seguro? 🍅

¿Puede una mujer embarazada comer tomate? Embarazo

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 14 Abril 2022

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Coles de Bruselas durante el embarazo: ¿Son seguras?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 14 Abril 2022

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Apio durante el embarazo: ¿Es seguro?

¿Puede una mujer embarazada comer apio? Embarazo

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 14 Abril 2022

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Cebolla durante el embarazo: ¿Es segura? 🧅

¿Puede una mujer embarazada comer cebolla? Embarazo

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 14 Abril 2022

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Acelgas durante el embarazo: ¿Son seguras?

¿Puede una mujer embarazada comer acelgas? Embarazo

Detalles
Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 13 Abril 2022

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