¬ŅPor qu√© el beb√© tiene problemas para dormirse?

C√≥mo lidiar con un ni√Īo que tiene problemas para dormirse

Tu hijo no duerme sin interrupci√≥n durante los primeros meses, ¬°como probablemente has notado! A veces se despierta por la noche y le cuesta dormirse... Hay varias razones para estas peque√Īas perturbaciones nocturnas.

El sue√Īo puede aprenderse

El sue√Īo durante los primeros meses

Tu beb√© necesita dos o tres meses para establecer un patr√≥n de sue√Īo. Los ritmos de sue√Īo y vigilia se acumulan gradualmente y esto es completamente normal. No hay necesidad de preocuparse si el beb√© se despierta varias veces durante la noche, estos despertares son normales. Es m√°s, tu beb√© a√ļn no sabe la diferencia entre la noche y el d√≠a.

Alrededor de tres meses, el beb√© comienza a regular su sue√Īo, pero puede tardar hasta los 6-7 meses de edad en dormir sin despertarse por la noche. Durante los tres primeros meses, su sue√Īo es inquieto, interrumpido por el despertar frecuente, pero espera a que est√© bien despierto antes de cogerlo. Este per√≠odo es a veces dif√≠cil, las primeras semanas son agotadoras pero esto es normal. No te preocupes, es necesario un per√≠odo de maduraci√≥n del cerebro para que tu beb√© aprenda a dormir tranquilo. Necesita crecer un poco m√°s. Intenta descansar lo m√°s posible cuando tengas la oportunidad, y cuando √©l duerma...

El sue√Īo a partir de los 9 meses

A partir de los 9 meses, el origen de los trastornos del sue√Īo es diferente. En efecto, el sue√Īo es un medio de expresi√≥n para tu hijo, es un lenguaje que le permite expresar sus miedos, sus incomodidades. En primer lugar, comprueba si los trastornos del sue√Īo de tu hijo son regulares. ¬ŅEs un problema quedarse dormido o despertarse en medio de la noche? ¬Ņson aislados? Los trastornos graves del sue√Īo se definen como varios despertares prolongados a la semana. Si tu hijo se despierta con frecuencia, estos trastornos pueden acompa√Īar a importantes etapas de desarrollo que movilizan su mente y lo mantienen despierto. Este es el caso de la adquisici√≥n de la marcha, la introducci√≥n de una nueva forma de cuidado infantil, los cambios de ritmo debido a una mudanza o a las vacaciones, etapas importantes que alimentan los sue√Īos del beb√©. Muchas veces los problemas en casa tambi√©n pueden repercutir en el sue√Īo del beb√©. Tranquil√≠zalo, para que se deshaga de sus ansiedades. El ritual de la hora de dormir es un momento especial que no hay que perderse para ayudar a tu beb√© a calmarse. No te saltes la siesta, aseg√ļrate de que est√© tranquilo en su habitaci√≥n...

dificultad dormir

El bebé no sabe cómo dormirse solo

El condicionamiento anormal del sue√Īo es el trastorno del sue√Īo m√°s com√ļn en los ni√Īos peque√Īos: no se duermen en su habitaci√≥n; no pueden dormirse sin el biber√≥n o la lactancia materna, sin ser acunados, sin ser paseados en el coche o acostados con sus padres hasta que se duermen. El sue√Īo antes de la medianoche es generalmente muy estable, pero se producen repetidos despertares a partir de la medianoche. El problema no es el de los despertares, que son normales ya que uno se despierta normalmente en cada cambio de ciclo, sino que radica en la incapacidad del ni√Īo para volver a dormirse solo, sin la ayuda de sus padres.

¬ŅQu√© puedes hacer?

Ens√©√Īale a dormirse gradualmente por s√≠ mismo. Despu√©s del ritual de la hora de dormir, abandona la habitaci√≥n del beb√© antes de que se duerma.

El biberón de la noche no debe asociarse con el hecho de quedarse dormido. Debe ser tomado fuera de la habitación, fuera de la cama. Si la alimentación nocturna persiste, reduce gradualmente la cantidad de biberones. Pero un bebé sano de más de 6 meses ya no necesita alimentarse por la noche. Si se amamanta, esto es menos cierto: hay bebés amamantados que necesitan alimentarse por la noche incluso después de los 6 meses.

Art√≠culos relacionados que pueden interesarte: ¬ŅD√≥nde debe dormir el beb√©? Recomendaciones sue√Īo seguro - 5 razones por las que el reci√©n nacido no duerme de noche - ¬ŅC√≥mo Ense√Īar a Dormir al Beb√© sin que llore? y C√≥mo calmar a un beb√© que llora mientras duerme

Trastornos digestivos

La enfermedad de reflujo gastroesof√°gico (ERGE) es muy com√ļn en los beb√©s menores de seis meses, pero la verdadera ERGE que causa alteraciones del sue√Īo es ciertamente mucho m√°s rara de lo que se podr√≠as pensar. En la mayor√≠a de los casos, la ERGE causa principalmente regurgitaci√≥n. Pero el dolor a veces puede impedir que el beb√© duerma. Trata de tomar descansos en medio de las comidas para limitar la cantidad de aire que tu hijo toma, y evita los pa√Īales o la ropa apretada que comprima el est√≥mago de tu hijo. Por √ļltimo, acuesta a tu beb√© boca arriba y consulta con el m√©dico.

La alergia a la prote√≠na de la leche de vaca tambi√©n puede causar alteraciones del sue√Īo, pero tambi√©n una amplia variedad de signos como regurgitaci√≥n, problemas respiratorios o eccema. Si sospechas que el beb√© puede tener esta alergia consulta con el m√©dico para confirmar el diagn√≥stico y establecer una dieta adecuada.

Tambi√©n te puede interesar: Gases en beb√©s. ¬ŅC√≥mo aliviarlos y prevenirlos?

El sue√Īo de los beb√©s

Problemas de sue√Īos a los seis meses

RECOMENDADO: El Sue√Īo en beb√©s. Carlos Gonz√°lez

***El contenido de este sitio web es solo para fines informativos, es de carácter general y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, y no constituye asesoramiento profesional. La información en este sitio web no debe considerarse completa y no cubre todas las enfermedades, dolencias, condiciones físicas o su tratamiento. Debe consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, pérdida de peso o atención médica y / o cualquiera de los tratamientos de belleza.

Comparte este artículo!