El Parto: Preparación, Síntomas y etapas

En este apartado podrás encontar información relacionada con el momento del parto y los cuidados para después de éste.

En este periodo se invierten los cambios anatómicos y funcionales que ocurrieron durante el embarazo.

Ejercicios para ponerse en forma después del parto

Para fortalecer los músculos y recuperar la forma es muy importante hacer ejercicio.

Siempre y cuando el médico no te diga lo contrario puedes comenzar con estos ejercicios un par de semanas después del parto. ***Es muy importante que consultes siempre con el médico antes de comenzar a practicar cualquier tipo de ejercicio, especialmente en caso de cesárea.***