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La Alimentación en el Embarazo

Durante el embarazo, la dieta de la futura madre debe ser sana, variada y equilibrada, ya que juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé que se está formando. ¿Qué alimentos debes comer y qué alimentos debes evitar absolutamente durante el embarazo?

Las necesidades del feto y de la madre varían según el trimestre del embarazo. Por ejemplo, antes de la concepción y durante el primer trimestre, la futura madre debe tener reservas suficientes de ácido fólico para evitar defectos en el desarrollo del embrión; también puede sufrir náuseas y vómitos, lo que puede provocar una disminución del apetito o la intolerancia a ciertos alimentos. En el segundo y tercer trimestre, la dieta de la futura madre puede variar en función de los resultados de las pruebas, especialmente si se detecta una carencia de hierro o una diabetes gestacional. En cualquier caso, el ginecólogo y la matrona deben darte todas las pautas necesarias y prescribirte una dieta específica si es necesario.

En esta sección encontrarás toda la información que necesitas sobre la alimentación durante el embarazo.

Carpaccio durante el embarazo: ¿Es seguro?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 28 Abril 2022

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Carne de vacuno durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer carne de vacuno o res? embarazo Carne de vaca, carne de buey

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 27 Abril 2022

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Carne roja durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer carne roja? embarazo Carne de ternera, Carne de toro, Carne de buey. Carne de caballo, Carne de cabra, Carne de cordero.

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 27 Abril 2022

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Chirimoya durante el embarazo: ¿Es segura?

¿Puede una mujer embarazada comer Chirimoya? Embarazo

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 26 Abril 2022

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Boniato o batata durante el embarazo: ¿Es seguro?

¿Puede una mujer embarazada comer Boniato o batata? Embarazo papa dulce, patata dulce, camote​, moniato

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 26 Abril 2022

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Mandarinas durante el embarazo: ¿Son seguras?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 26 Abril 2022

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Membrillo durante el embarazo: ¿Es seguro?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 26 Abril 2022

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Moras durante el embarazo: ¿Son seguras?

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 23 Abril 2022

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Brócoli durante el embarazo: ¿Es seguro? 🥦

¿Puede una mujer embarazada comer Brócoli? Embarazo

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 23 Abril 2022

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Xilitol durante el embarazo: ¿Es seguro?

¿Puede una mujer embarazada tomar Xilitol? embarazo

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Escrito por: Estefanía Morera
Categoría: La Alimentación en el Embarazo
Última actualización: 23 Abril 2022

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